Jak pięknie się uśmiechać
Jak pięknie się uśmiechać
Uśmiech osoby jest często nazywany odbiciem jego uczuć i wewnętrznego stanu umysłu. Piękny uśmiech pomaga pracować, podbijać rozmówców, wyrażać emocje i po prostu cieszyć się życiem.
Instrukcje
1
Najważniejszą rzeczą w pięknym uśmiechu jest zgodnośćwymagania symetrii. Jeśli ludzie lekceważą tę zasadę, otrzymają asymetryczne uśmiechy. Aby nauczyć się pięknie i swobodnie uśmiechać, należy pracować nad rozwojem mięśni twarzy i mimiki twarzy. Angażuj się zawsze w lustro, uśmiechaj się i trzeźwo oceniaj zalety i wady twojego uśmiechu. W większości przypadków zniekształcenia są natychmiast widoczne.
2
Codzienne ćwiczenia ruchowe do mocowania mięśniusta. Uśmiechnij się kilka razy przed lustrem, napinając mięśnie twarzy, aż uzyskasz idealny uśmiech, który Ci odpowiada. Następnie naciśnij palcami krawędzie warg i przytrzymaj uśmiech w tej pozycji przez 10 sekund. Powtórz ćwiczenie 15-20 razy. Pod koniec sesji zamknij oczy i znów się uśmiechnij: mięśnie warg z pewnością zapamiętają pożądaną pozycję i rozciągną usta w pięknym uśmiechu.
3
Drugie ćwiczenie mające na celu poprawę uśmiechu dotyczyoczy, które również odgrywają dużą rolę. Należy pamiętać, że nie wystarczy uśmiechać się tylko ustami, pięknym uśmiechem, wąskimi oczami i promieniami szczęścia pojawiającymi się w nich. Uśmiechnij się, ustal położenie pozycji palcami i przytrzymaj przez kilka sekund. Powtórz to ćwiczenie 15 razy.
4
Ważną częścią pięknego uśmiechu nie jesttylko pozycja twoich ust i oczu, ale także naturalność, pozytywność uśmiechu. Taki uśmiech zawsze kojarzy się z dobrym nastrojem, odczuciami. Wykonaj następujące czynności przed lustrem: pamiętaj o cudownych i przyjemnych chwilach swojego życia, kiedy jesteś naprawdę dobry, a szczęśliwy uśmiech sam w sobie pojawi się na twojej twarzy.
5
Jeśli masz szerokie usta, wystarczy cimała nuta uśmiechu. Pamiętaj, że piękny uśmiech może być różny dla innych celów: dla mężczyzny, którego kochała, za lidera w pracy, do przyjaciół i znajomych, więc naucz się korzystać z różnych rodzajów uśmiechów w tej czy innej sytuacji.
6
Składniki pięknego uśmiechu też sązdrowe zęby i świeży oddech. Nierówne lub żółte zęby spowodują poczucie umiaru i nie pozwolą ci się uśmiechnąć swobodnie. Regularnie odwiedzaj dentystę, przechodź przez procedurę wybielania zębów, usuń ciemną tablicę i kamień nazębny.
7
Musisz również wybrać odpowiedni makijaż oczui usta, aby twój uśmiech był piękny. Źle nałożona szminka, nieodpowiedni połysk koloru i cienie mogą zepsuć wrażenie nawet z najpiękniejszego uśmiechu. W makijażu zawsze stosuj się do wymagań naturalności.
8
Uważaj na swoje usta.Piękne usta powinny być zadbane, bez łuszczenia i zaczerwienienia. Używaj specjalnych szminek, balsamów do ust i masek na bazie naturalnych składników. Uśmiechnij się częściej!
LATO JEDNOLITY OFERTA Stomatologia ROOTT oferuje całe lata dla swoich pacjentów obniżone ceny: - klasyczne implantacje - 25 000 rub;- implantacja jednofazowa "na zasadzie" pod klucz "z m / n korona - 35 000 rub;- złożone implanty z natychmiastowym załadowaniem jednej szczęki - 280 000 rub.
LEARN WIĘCEJ
