Świeżo wyciśnięty sok. Pij przez reguły
Świeżo wyciśnięty sok. Pij przez reguły
Świeżo wyciśnięty sok jest nie tylko magazynemwitaminy. Zawiera dużą ilość glukozy, sacharozy, kwasu organicznego. Również w tym napoju są błonnik, fitokonidony, substancje mineralne, a nawet soki zaspokaja pragnienie i mają mało kalorii. Niezależnie od tego, jakie soki są użyteczne, z nich korzystać, należy przestrzegać środków ostrożności.
Potrzebujesz
- Poświęć trochę czasu na przeczytanie.
Instrukcje
1
Wszystkie świeżo wyciskane soki mają relaksujący efekt. Jeśli masz problemy z jelitami, lepiej odrzuć takie soki.
2
Jeśli masz wrzód, zapalenie żołądka, zapalenie trzustki, takie soki są również niepożądane do picia. Ponieważ w żołądku występuje zwiększenie kwasowości. W rezultacie Twoja choroba ma szansę stać się bardziej skomplikowana.
3
Sok z winogron i moreli zawiera dużo glukozy. Zalecane jest ich bardzo staranne użytkowanie. Szczególnie dotyczy chorych na cukrzycę i nadwagę.
4
Sour soków lepiej pić przez pół godziny przed jedzeniem. Ale nie na pusty żołądek. Soki owocowe nie mogą być pite bezpośrednio po posiłku. Zwiększają fermentację w jelitach. Przyczyna wzdęcia.
5
Jeśli soki połączone są z jedzeniem, efekt z nich będzie minimalny.
6
Soki z warzyw mogą być pite przed i po jedzeniu. Ale największą korzyścią będzie, jeśli używasz ich 15 minut przed jedzeniem.
