Wskazówka 1: Puer jest dobry i zły dla zdrowia

Wskazówka 1: Puer jest dobry i zły dla zdrowia



Puer to popularna chińska herbata o tysiącletniej tradycji. Ten napój jest uważany za niezwykle przydatny i smaczny. Jest to bardzo silnie fermentowana odmiana herbaty o charakterystycznym "ziemistym" smaku.





Puer - dobre i złe dla zdrowia

















W Chinach lek Puer nazywany jest lekiem na sto chorób i czasami jest sprzedawany w aptekach. Rzeczywiście, ta herbata ma wiele pozytywnych właściwości.

Przydatne właściwości puer

Puer jest uważany za skuteczne narzędzie w walcez nadwagą. Zawiera garbnik, substancję, która znacznie zmniejsza wchłanianie różnych składników odżywczych, zwiększając metabolizm. Pektyna, która jest również obecna w kompozycji puer, sprzyja rozszczepianiu tłuszczów na ściankach naczyń. Najlepiej stosować Puera zamiast późnego obiadu lub przekąsek, zmniejsza apetyt i normalizuje poziom glukozy we krwi.Ś systematyczne stosowanie puera ma korzystny wpływ na krew. Herbata ta obniża poziom cholesterolu i cukru. Puer może być stosowany jako adiuwant lub profilaktyka podczas leczenia cukrzycy. Picie trzech filiżanek puera dziennie przez kilka miesięcy może całkowicie regulować metabolizm i poprawić funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego. Puer można pić, nawet jeśli występuje wrzód lub zapalenie dwunastnicy. W przeciwieństwie do innych herbat, pomaga usunąć toksyny z organizmu, naprawia śledzionę, oczyszcza wątrobę i leczy podrażnienia. Puer nie promuje kwasowości Jeśli często odczuwasz uczucie ciężkości w żołądku, staraj się regularnie pić Puera. Usuwa takie nieprzyjemne doznania i pomaga trawić pokarm. Ogólnie rzecz biorąc, Puer może i powinien być stosowany do różnych problemów związanych z trawieniem, zapaleniem żołądka i zatruciem. Nawiasem mówiąc, ta herbata jest wyjątkowo kłopotliwa z powodu kaca, który ma właściwość niwelowania skrajnych stanów ciała, dzięki czemu można go pić zarówno w stanie apatii, jak iw stanie nerwowego podniecenia. Herbata warzona, gotowana - koi.

Czy Puer może zaszkodzić?

Co do szkodliwych właściwości tej herbaty, tak nie jestwiele. Nie zaleca się picia kobiet w ciąży i dzieci w wieku poniżej 10 lat ze względu na wysoką zawartość kofeiny. Z tego powodu nie powinny go stosować osoby z nietolerancją kofeiny lub uzależnioną od niego. Również nie jest konieczne picie dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Faktem jest, że herbata ta może ją znacznie zwiększyć, co może być bardzo przydatne dla pacjentów z hipotonią. Ale w przypadku pacjentów z nadciśnieniem tętniczym może on tylko zaszkodzić. Pacjenci z chorobą kamicy nerkowej muszą być ostrożniejsi z puer, ponieważ może on powodować ruchy kamieni, co prowadzi do poważnych ataków bólowych.
























Wskazówka 2: Czy zaszkodzi zielona herbata?



Uważa się, że zielona herbata jest prawdziwaeliksir zdrowia. O tym, jak użyteczne jest to, można przeczytać w ogromnej liczbie artykułów, ale praktycznie nie ma żadnych informacji o tym, czy istnieją przeciwwskazania do jego stosowania. Czy chińska herbata może zaszkodzić ludzkiemu ciału?





zielona herbata







Pomimo faktu, że nikt nie próbuje rzucić wyzwanieprzydatne właściwości chińskich herbat, warto zauważyć, że ich nadmierne stosowanie może powodować działania niepożądane u niektórych osób. Chińskie traktaty o "napoju młodości" dowodzą, że nie można spożywać więcej niż 5-6 filiżanek herbaty dziennie. Jeśli pijesz mleczną herbatę oolong lub tonik, liczbę filiżanek dziennie lepiej zmniejszyć do 3-4. Jeśli wolisz bardzo mocne liście herbaty, dzienną "normę" należy zmniejszyć do 2-3 filiżanek. Jeśli pijesz więcej niż dzienne spożycie, ryzykujesz przewlekłe nadmierne podniecenie układu nerwowego. Nie zapominaj, że zielone herbaty zawierają czasami jeszcze więcej substancji tonizujących i stymulujących niż zwykła czarna kawa.

"Przedawkowanie", które jest czasami nazywane odurzeniem herbaty, ma następujące objawy:

  • Ból głowy
  • Zwiększony nacisk
  • Apatia, spadek siły
  • Nudności, zawroty głowy

Ilość zielonej herbaty spożywanej codziennie,Należy go minimalizować dla osób cierpiących na anemię i choroby ośrodkowego układu nerwowego. Nie zaleca się również picia zbyt dużej ilości herbaty podczas okresu depresji, w czasie ciąży i menstruacji. Uważaj na używanie tego napoju, jeśli cierpisz na tachykardię, niedociśnienie i nadciśnienie tętnicze, bezsenność.

Zdecydowanie nie zaleca się używaniapić na pusty żołądek. Herbata, pijana na pusty żołądek, podrażnia błony śluzowe, a u osób cierpiących na zapalenie żołądka lub wrzód trawienny może powodować zaostrzenie.











0