Jak wprowadzić owsiankę do diety dziecka
Jak wprowadzić owsiankę do diety dziecka
Owsianka - nasza siła! To nie jest tylko ciekawe wyrażenie, ponieważ istnieje wiele niezbędnych i przydatnych do wzrostu i rozwoju w kaszach dziecko substancje i witaminy. Można je wprowadzić do dzieci racji od około 5 miesięcy.
Instrukcje
1
Gotuj je sam lub kup w sklepie. Zwróć uwagę, że gotowe naboje, które muszą być tylko rozcieńczone, są różne. Różnią się one w kompozycji zbóż, z dodatkiem owoców lub warzyw, a są nabiał i nabiał-free. Bezmleczny owsiane bezglutenowe przeznaczone dla dzieci, które nie tolerują białka mleka, a także alergii. Nadal są specjalne gumowe kamienie medyczne dla dzieci mających problemy z jelitami.
2
Zapoznanie dzieci ze zbożami zaczyna się odkasza ryżowa lub gryczana. W kaszy gryczanej znajduje się duża ilość białka roślinnego, dobrze wchłanianego przez organizm dziecka. Ponadto jest bogaty w żelazo, fosfor, witaminy z grupy B i inne użyteczne pierwiastki śladowe. Zad ryżowy nie wywołuje alergii, ale jego skład jest nieco gorszy od gryki. Zwróć uwagę, że ryż wzmacnia żołądek.
3
Pierwszy test - 1-2 łyżeczki owsianki. Jeśli miękisz nie ma problemów, to następnego dnia daj mu 3 łyżki. Tak więc każdego dnia stopniowo zwiększaj porcję do wieku i zastępuj ją jednym karmieniem piersią lub przyjmowaniem mieszaniny.
4
Około miesiąca, zaoferuj dzieckospróbuj owsianki i kaszy kukurydzianej. Kaszka owsiana jest dobra, ponieważ zawiera dużo tłuszczów roślinnych, wapnia, fosforu, żelaza i witamin B i E. Dobrym rozwiązaniem jest owsianka z mieszanki różnych kasz. Uzupełniają się nawzajem, a mały smakosz otrzymuje smaczne i zdrowe odżywianie. Kasza manna zawiera gluten, który wiele dzieci słabo trawi. Dlatego, aby dać taki bałagan, nie możesz przed upływem 6 miesięcy.
5
Możesz ugotować sobie własną owsiankę. Aby to zrobić, dokładnie umyć i osuszyć zad. Następnie przenieś go do kombajnu lub młynka do kawy i ugotuj go na mleku lub wodzie. Od 6-7 miesięcy możesz gotować zboża w rozwiedzionym mleku krowiego 1: 2. Gdy dziecko dorośnie, nie będzie już możliwe rozdrobnienie zadu, aby dziecko nauczyło się żuć jedzenie.
