Wskazówka 1: Spadochroniarstwo: jak się zdecydować
Wskazówka 1: Spadochroniarstwo: jak się zdecydować
Wielu ludzi przynajmniej raz w życiu marzyło o skokachze spadochronem, ale determinacja do realizacji tego snu nie wystarczy dla wszystkich. Pragnienie zdobycia nieba zostaje powstrzymane przez lęk wysokości, inne - możliwość zranienia, trzecie - wszystko razem. Istnieje kilka prostych sposobów na pokonanie strachu przed pierwszym skokiem.
Przyzwyczaj się do lęku wysokości
Lęk wysokości uważa się za wrodzony - onjest w ogóle obecny i nie wstydź się go. Nawet profesjonaliści, którzy wykonali wiele skoków spadochronowych za swoje życie, boją się wysokości. Twierdzą, że z doświadczenia strach wysokości nie znika nigdzie, jest po prostu wyrównany i staje się dla nich naturalny. Aby przyzwyczaić się do idei strachu przed wysokością, należy odwiedzić np. Festiwal sportów ekstremalnych lub po prostu przyjść na lotnisko i obserwować skoki spadochroniarzy. Udział w takich wydarzeniach pomoże przezwyciężyć strach lub zrozumieć, więc potrzebujesz skoku ze spadochronem. Na lotnisku możesz przyjrzeć się przygotowaniom do skoku profesjonalnych sportowców i początkujących. Zapytaj ich o trening, bezpieczeństwo lub swoje uczucia w zdobywaniu nieba Jeśli po tym nie przestaniesz lękać wysokości, przeanalizuj, co cię najbardziej przeraża na wysokości. Spróbuj ponownie przemyśleć strach. To trudna praca. Nie myśl, że się boisz, ale zastanów się, jakie uczucia można uzyskać z lotu za darmo. Spróbuj po prostu lecieć w samolocie. Podczas lotu zbadaj ziemię przez iluminator. Nie myśl o wysokości, ale o tym, jakie piękne widoki otwierają się przed tobą.Pokonaj lęk przed nieznanym
Niektórzy nie mają odwagi skakać ze spadochronemtyle ze względu na strach wysokości, ile z powodu niepewności i strachu przed nieznanym. Ważne jest, aby pamiętać, że dana osoba często doświadcza jakichkolwiek lęków w obliczu czegoś nowego. Zaufanie w jego umiejętnościach nabywa tylko dzięki doświadczeniu i wiedzy, nauczyć się techniki i zasad skoku ze spadochronem, technik bezpieczeństwa, porozmawiać z instruktorami. Nagraj rozmowę z instruktorem na nagrywarce, słuchaj i analizuj tę rozmowę w domu.Jak nie stracić determinacji tuż przed skokiem
Tuż przed skokiem musisz się zatrzymaćo tym myśleć i osłoni ich statystyk przemyślenia nieudane skoki. Odwróć się od złych myśli za pomocą filmu lub łatwego czytania. Wiele odmówić spadochron już w powietrzu: to było wtedy, że człowiek budzi się w wrodzonego lęku wysokości, może on zacząć panikować i oszukiwać siebie. W tym przypadku, trzeba oszukać umysł i złapać trochę kojące myśli, naprawić i zatrzymać się na nim. Można myśleć o fantastycznym uczuciem, które mogą wystąpić w locie swobodnym, pamiętam szczęśliwe twarze tych, którzy już skoczył, czy myślisz, że teraz mają wystarczającą wiedzę o bezpieczeństwie podczas skoku, lub wyobrazić sobie, że skoku - heroiczną pracę, która cię wystarczy wykonać na przykład jako James Bond itp.Wskazówka 2: Jak zdecydować się na skakanie ze spadochronem
Skoki spadochronowe to świetny sposób na przeżycieniezapomniane wrażenia i sprawdź się na twardość ducha. Niestety, naturalny lęk wysokości nie może być łatwo pokonany nawet przez najodważniejszych ludzi.
Racjonalne myślenie
W dużej mierze ułatwia to obowiązekzestaw lekcji teoretycznych, co daje możliwość stworzenia w przyszłości spadochroniarzy racjonalnego zrozumienia mechaniki Skoki spadochronowe, możliwych niebezpieczeństw i kłopotów. We właściwym czasie ta wiedza pomoże twojemu umysłowi przeważyć nad instynktownym lękiem wysokości. Dobrym sposobem jest także badanie danych statystycznych, w którym stwierdza się, że skoki spadochronowe w kategoriach traumatycznych wiele razy bezpieczniejsze niż zwykłe futbolu. Wreszcie, nie należy zapominać, że lotnictwo kluby są bezpośrednio zainteresowani bezpieczeństwem każdego z spadochroniarz, więc cały sprzęt przed skokiem odbywa się szereg kontroli i badań. Poza tym w rzeczywistości odnosi się do dwóch poziomów bezpieczeństwa, ponieważ oprócz głównego spadochronu używany jest również zapasowy. Osobliwością spadochronu zapasowego jest to, że jest on wyposażony w mechanizm obowiązkowego ujawniania pewnej wysokości, to znaczy, nawet jeśli straci przytomność i nie może kontrolować skok, rezerwowy spadochron otworzy i będzie chronić Cię przed upadkiem.Element emocjonalny
Jeśli racjonalne myślenie jest dla ciebie mniej ważne,niż komponent emocjonalny, kilka razy ma sens, aby dotrzeć na lotnisko z wyprzedzeniem, aby obserwować, jak inni podskakują. Z reguły osoba, która dokonała pierwszego skoku w swoim życiu, jest potężnym źródłem rozkoszy, wrażeń, pozytywnych emocji, którymi z radością dzieli się z innymi. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że każdego dnia skoki są wykonywane przez całe grupy, jest oczywiste, że w ciągu jednego dnia można naładować naprawdę znaczną ilość pozytywnej energii. Staraj się utrzymywać tę opłatę aż do pierwszego skoku, więc o wiele łatwiej będzie Ci się zdecydować. Obecność na lotnisku ma jeszcze jeden pozytywny efekt: po tym, jak zobaczysz wszystkie szczegóły procesu na własne oczy, strach przed zawieszeniem zniknie na drugi plan.Wskazówka 3: Jak radzić sobie ze strachem na wysokości
Strach wysokości jest zjawiskiem, które się pojawiadość często. A fakt, że wiele osób jest mylonych ze zwykłym kaprysem, jest w rzeczywistości poważnym problemem. W końcu osoba nie może latać samolotami, osiadać nad pewnymi piętrami, jeździć na diabelskim młynie i wykonywać wiele innych rzeczy. Taki lęk przed kontrolą prawie nie podlega. Jednakże, jeśli chcesz, możesz sobie z tym poradzić.
Potrzebujesz
- - Wykwalifikowany psychiatra;
- - gry komputerowe;
- - symulowane sytuacje.
Instrukcje
1
Warto się przygotować na to, że walka z nimstrach będzie dość długi. Szybkie problemy psychologiczne i uzależnienia nie są traktowane. Jednak nadal warto to rozważyć. wtedy będzie znacznie łatwiej żyć.
2
Najpierw musisz znaleźć dobrego psychoterapeutę, który pomoże ci poradzić sobie z fobiami. Z pełnym profesjonalizmem poczujesz natychmiastowy efekt.
3
Na początku leczenia należy dowiedzieć się, jakiego rodzaju fobii cierpisz. Istnieje kilka różnych rodzajów lęku wysokości. Jest wrodzony i nabyty.
4
Wrodzona akrofobia jest uważana za dość ciężkąsprawa, ponieważ nie można go wyleczyć. Uważa się, że przyczyną tego lęku jest pamięć genetyczna. Przez to rozumiemy pamięć duszy. Na przykład w poprzednim życiu zmarł człowiek, spadając z wysokości, aw nowym życiu spróbuje uniknąć gór i wieżowców.
5
Acrophobia nabyte lepiej traktować, ponieważ ma swoją prawdziwą podstawę. Na przykład straszna historia dzieci, słyszana w młodym wieku, widziała incydent na wysokości itp.
6
Aby pozbyć się lęku wysokości,gdzie korzenie problemu. I ustalić, kiedy dokładnie zaczął się twój strach. W końcu niektórzy boją się wysokości, tylko skaczą. A inni mogą z łatwością nosić wysokość kilku metrów.
7
Ponadto konieczne jest rozłożenie smaku na komponenty. Aby to zrobić, wystarczy wyobrazić sobie sytuację, która Cię przeraża. Na przykład, że stoisz na skraju górskiego płaskowyżu. Demontuj wszystko szczegółowo - co się boi, a co nie, dlaczego się boisz, jak blisko możesz przejść na krawędź, itp. Możesz więc określić, co dokładnie wywołuje najbardziej intensywne emocje strachu.
8
W leczeniu lęku wysokości można się uciecpomoc w grach komputerowych. Doskonałą opcją będą różne symulatory, w których postać musi biegać po dachach drapaczy chmur lub wykonywać zadania na terenach górskich. Czasem zaleca się korzystanie z kina. Na przykład filmy ze scenami samolotowymi.
9
Spróbuj użyć techniki "klin-klin"znokautowany. " Zaloguj się w sekcji Wspinaczka, do wspinaczy, odwiedź park rozrywki. To prawda, próbując przezwyciężyć swój strach, nie spiesz się natychmiast, nie oglądając się na wszystkie ryzykowne strefy. Nie zapomnij o pracach przygotowawczych, ponieważ bezpieczeństwo jest przede wszystkim.
10
Najodważniejsi mogą skorzystać z tego skokuspadochron jako środek do pozbycia się fobii. Ta metoda da ogromną ilość adrenaliny i pomoże raz na zawsze pozbyć się lęku wysokości.
Wskazówka 4: Jak świętować 40. rocznicę
Czterdziesta rocznica zdarza się tylko raz w życiu inie do świętowania jest po prostu niewybaczalne. Oczywiście bliscy ludzie i koledzy z wyprzedzeniem przygotowują niespodziankę i cierpią z pytaniami, co dać jubileuszowi. Z okazji czterdziestej rocznicy konieczne jest aktywne działanie, ponieważ jest to dość okrągła data, możesz zrobić coś w tym dniu, coś, czego nie zdecydowałbyś wcześniej.
Instrukcje
1
Lista gości z góry, wyślijzaproszenie lub zadzwoń przez telefon. Jeśli chcesz otrzymać konkretny prezent, najlepiej go zgłosić, ponieważ możesz otrzymać wiele niepotrzebnych rzeczy. W ten sposób uprościsz problem wyboru prezentu dla swoich gości.
2
Z reguły takie wydarzenie jest wypróbowanecelebrujcie uroczyście, nie ma żadnych zasad ani ograniczeń w takim dniu. Dlatego warto dać upust fantazji. Jeśli nigdy nie latałeś w balonie, to nadszedł czas, aby to zrobić. To wydarzenie będzie najbardziej niezapomnianym wydarzeniem w życiu oraz w życiu krewnych i przyjaciół.
3
Aby to zrobić, wystarczy przeszukaćgazety lub organizacji sieciowej, która prowadzi takie wydarzenia. Zadzwoń do managera, sprawdź warunki, umów się na randkę. Loty balonem wykonywane są w normalnych warunkach pogodowych o każdej porze roku. Możliwe jest samodzielne zarządzanie lotem. Silniejsze wrażenia można uzyskać tylko skokiem spadochronowym.
4
Z okazji czterdziestej rocznicy jest pozytywnie,zaprosić na uroczystość artysty-rysownika. W ten sposób każdy gość będzie mógł przedstawić niespodziankę, a wakacje zostaną zapamiętane na zawsze. Profesjonalny rysownik może rysować nawet ze zdjęcia. Skontaktuj się z agencją w sprawie organizacji uroczystości, możesz ją znaleźć w swoim mieście online na stronie z reklamami. Porozmawiaj z menadżerem stanu i datą ważnego wydarzenia.
5
Najważniejszą rzeczą jest jednak wybór i porządek w restauracjico może być świętem bez uczty? Należy to zrobić z wyprzedzeniem, zapytaj znajomych o to, gdzie świętują takie wydarzenia, a być może doradzi ci cicha, przytulna restauracja z dobrym jedzeniem. Przejrzyj menu, porozmawiaj o muzyce, którą chcesz odebrać, lub przekaż swoje płyty. Poprosić o ozdobę pokoju nadmuchiwanymi kulkami i girlandami. Nie zapomnij o wazonach z kwiatami na świątecznych stołach. Należy pamiętać, że gusta wszystkich ludzi są różne, więc napoje alkoholowe nie powinny ograniczać się do szampana i koniaku. Dla kobiet bardziej odpowiednie jest wino lub martini. Staraj się uwzględnić gust każdego gościa.
