Wskazówka 1: Jak masować dziecko
Wskazówka 1: Jak masować dziecko
Ogólny masaż, który wspomaga rozwój mięśni ielastyczność stawów, należy zrobić dla wszystkich dzieci, szczególnie w wieku do roku, kiedy ich układ mięśniowy charakteryzuje się hiper- lub hipotoniczny mięśni, który występuje u ponad 80% niemowląt. Poprawiający zdrowie efekt masażu, jego pozytywny wpływ na rozwój fizyczny i nerwowy jest potwierdzony przez wszystkich pediatrów. A rodzice mogą z łatwością opanować i wykonać taki masaż.
Masaż dla dziecka
Podstawowe triki i ćwiczenia pokażą ci swojepediatra. Możesz rozpocząć regularne sesje masażu od 1,5 do 2 miesięcy, wystarczające, jeśli robisz to raz dziennie - pół godziny przed posiłkiem lub 40-60 minut po nim. Postaraj się, aby nastrój dziecka był dobry, niemożliwe jest, aby w tej chwili płakał lub był kapryśny. Nie należy używać kremów, proszków ani olejków, ręce powinny być suche i ciepłe. Masować na równej, miękkiej powierzchni pokrytej miękką, naturalną ściereczką. Temperatura w pomieszczeniu powinna być komfortowa, początkowo wystarczy zwykłe głaskanie, szlifowanie i ugniatanie powierzchni ciała, kończyn, dłoni i stóp. Przez czas ćwiczeń może być skomplikowany przez połączenie technik wibracji, szczypanie, prasowanie. Staraj się nie skrzywdzić dziecka, wysiłku kontrolnego, zaleca się, aby nie stosować go w ogóle - nawet lekkie ruchy będą nadal wywoływały namacalny pozytywny efekt, ze szczególną uwagą masuj kończyny, wykluczaj ostre ruchy podczas masażu, przytrzymaj i chroń głowę dziecka przed wstrząsami. Masowanie pleców, unikanie dotykania obszaru kręgosłupa - efekt powinien dotyczyć tylko tkanki mięśniowej i stawów. Zwróć uwagę na reakcję dziecka, używaj częściej odmian tych ćwiczeń i technik, które szczególnie lubi.Korzystanie z różnych technik masażu
Pierwsze i ostatnie ćwiczenie togłaskanie, za pomocą tej metody skóra dziecka rozgrzewa się, a mięśnie rozluźniają się, jego ciało jest przygotowane do następujących ćwiczeń. Kierunek ruchów głaszczących - na przepływie limfy, do najbliższych węzłów chłonnych. Nogi są gładzone w kierunku od stóp do pachwiny, a ręce - od dłoni po pachy. Dziecko brzuch należy głaskać okrężnym ruchem wskazówek zegara, nie próbować wywierać presję na obszarze prawego podżebrza, gdzie wątrobie. Kiedy głaskanie piersi koliste ruchy wokół brodawki produkować prawo, w lewo w prawo ręka - przeciwnie strelki.Pri pocieranie dziecko do roku używając tylko palców, które muszą poruszać się w tej samej linii prostej iw zakrętach. Ręce i golenie są pocierać oburącz pierścieniowym uchwytem. Staraj się trzymać ręce porusza się w przeciwnym kierunku, ale poślizgnął się na powierzchni skóry dziecka, ale nie wyciska ee.Razminanie długie mięśnie w plecy, nogi i ramiona zrobić ruchy schiptseobraznymi, używając kciuka, palca wskazującego i środkowego. Filcowanie się od stóp do bioder z obu rąk, obie ręce ślizgały tkaninę w kierunku ruchu wskazówek zegara strelke.Do tylko takie techniki wibracji można zrobić, dziecko jest drżenie i drżenie, po 3 miesiącach w kompleksie mogą obejmować ruch palców klaskać.Wskazówka 2: Jak prawidłowo masować dziecko
Klasyczny masaż dla dzieci obejmuje następującegłówne elementy: głaskanie, ugniatanie, szlifowanie, łatwe dłubanie i wibracje. Zabieg wykonuje się codziennie i trwa nie dłużej niż 7-10 minut 40-50 minut po posiłku lub pół godziny przed karmieniem. Jeśli w pokoju jest ciepło, możesz nagrzać dziecko nago, jeśli jest chłodne - powinieneś przykryć je pieluchą, pozostawiając jedynie masowany obszar otwarty.
Instrukcje
1
Pozycja wyjściowa dziecka leży na plecach. Rozpocznij masaż lekkimi okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, przechodząc od ramion do brzucha okruchów. Takie uderzenia rozluźniają mięśnie i pomagają uspokoić dziecko. Podczas zabiegu upewnij się, że masz ciepłe dłonie.
2
Weź lewą stopę dziecka i połóż ją na dłoni.lewa ręka, a prawa lekko uderzają zewnętrzną i tylną część nogi i uda w kierunku wierzchołka, przechodząc od stopy do biodra. Zwróć uwagę, że prawa noga miękiszu jest obsługiwana przez twoją prawą rękę, a masowana w lewo (lewo - odwrotnie).
3
Następnie staraj się wyciągnąć nogi dzieckaaż do nosa. Postępuj zgodnie z procedurą starannie i bez pośpiechu. To ćwiczenie ma korzystny wpływ na organizm dziecka, wzmacniając jego układ mięśniowo-szkieletowy.
4
Teraz możesz przystąpić do tarcia. Pozycja wyjściowa - dziecko leży z tyłu. Rozpocznij delikatne pocieranie małych mięśni brzucha lekkimi okrężnymi ruchami za pomocą małych podkładek kciuka. Masuj brzuch wokół pępka ruchem okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Nie martw się, jeśli skóra zmieni kolor na czerwony w tym samym czasie.
5
Po brzuchu udaj się do ramion dziecka. Weź pędzel okruchów kciukiem i palcem wskazującym. Opłucz go aktywnymi okrężnymi ruchami co najmniej 5-6 razy. Umieść kciuki w dłoni dziecka i lekko uściskaj dłonie. Skrzyżuj ramiona maluchów na piersi. Potrząśnij kilkakrotnie szczotką.
6
Następnie masuj pośladki iz powrotem. Obróć dziecko na brzuchu. Uderz w pośladki, z zewnętrzną stroną dłoni przesuwającą się w górę i wewnętrzną stroną - w dół. Twój dotyk powinien być delikatny. Weź nogi dziecka obiema rękami i lekko je podnieś. W takim przypadku ciało dziecka powinno leżeć na powierzchni, opierając się na rękach, klatce piersiowej i głowie. To ćwiczenie powinno być wykonywane delikatnie, bez wysiłku.
Wskazówka 3: Jak zrobić 2-miesięczny masaż noworodka
Dotknięcie mamy zawsze jest miłe dla dziecka. Wykonanie masażu jest bardzo proste, a co najważniejsze, bardzo blisko ciebie do miękiszu. Wybierz dogodny czas i miejsce dla tej procedury i powtarzaj codziennie kompleks masażu.
Czego potrzebujesz do masażu
Najpierw przygotuj miejsce, w którym jesteśbędziesz masować swoje dziecko. Jeśli podłoga w pokoju nie jest pokryta wykładziną dywanową, należy użyć kocyka lub poduszki jako siedziska, a dla dziecka kilkakrotnie połóż złożony koc, przykrywając go miękkim ręcznikiem.Masaż powinien być wykonywany, gdy ty i dziecko jesteście w dobrym nastroju, inaczej będzie z tego pożytek.Dziecko będzie niewygodnie leżało na ciele, szczególnieJeśli jeszcze nie nauczył się trzymać głowy i mógł ją uderzyć. Jeśli na podłodze w pomieszczeniu znajduje się wykładzina dywanowa, jako podłoże użyj dużego złożonego ręcznika. Uważnie sprawdź, czy nie ma przeciągów. Do masażu dziecka lepiej użyć tłustego kremu dla dzieci. Należy go wyciskać w płaskim naczyniu, aby wygodnie było go wziąć podczas zabiegu. Jeśli istnieje pragnienie, możesz włączyć cichą, cichą muzykę.
Przed rozpoczęciem masażu
Umyj ręce i upewnij się, że nie sązimno. Usuń biżuterię z rąk, aby nie podrapać skóry dziecka. Lepiej jest karmić miękisz na godzinę przed masażem i trzymać w pobliżu smoczek na czas trwania masażu. Obserwuj dziecko, gdy jest w stanie wigoru i karmione, wtedy powinieneś rozpocząć masaż. W wieku dwóch miesięcy dzieci nie bardzo się obudzą, więc na początek wystarczy 10-minutowa procedura. Rozbierz dziecko, zostawiając je w pielusze, aby nic nie przeszkodziło ci w kontaktach.Właściwe metody masażu
Intermix masaż z wieloma uściskami i pocałunkami, mów i śpiewaj dziecku.Kiedy masujesz swoje dziecko, swoje pędzlepowinien być otwarty i zrelaksowany, a skóra dziecka powinna zostać dotknięta palcami i dłońmi. Trzymaj ręce na skórze dziecka tak długo, jak to możliwe, a jeśli zrobisz przerwę, aby wziąć krem lub z innego powodu, nie odrywaj drugiej ręki od dziecka. Na początku powinieneś opanować następujące techniki: Głaskanie - przenoszenie ciężaru całego zrelaksowanego pędzla na powierzchnię ciała dziecka. Tarcie - delikatne naciśnięcie i przesunięcie ciężaru pędzla w przód iw tył nad pniem, nogami lub ramionami dziecka. Ciągłe głaskanie przy zmianie rąk - ruch rozpoczyna się jedną ręką, a przy jej zakończeniu ten sam ruch wykonywany jest przez drugą rękę.
