LovesTheTeam.com

Co przyczynia się do produkcji mleka

Mleko matki jest najzdrowszym pokarmem dla dziecka. Znaczenie karmienia piersią dla zdrowia noworodka nie powinno być niedoceniane. Ponadto ten sposób karmienia jest również bardzo wygodny. Młoda matka produkuje mleko, którego nie trzeba gotować. Nie martw się też o stopień jego świeżości. Często kobiety skarżą się, że mają bardzo mało mleka, a dziecko nie je. W rzeczywistości istnieje wiele sposobów stymulowania laktacji. Najprostszym i najskuteczniejszym jest częste stosowanie dziecka do klatki piersiowej. Stymulacja sutków prowadzi do rozwoju niektórych hormonów odpowiedzialnych za nadejście mleka. Z tego powodu współczesni lekarze zalecają karmienie dzieci nie godzinami, jak to było wcześniej, ale na żądanie. Im częściej dziecko poprosi o pierś, tym lepiej. Aby zwiększyć laktację, kontakt "skóra do skóry". Młode matki muszą częściej trzymać dzieci na rękach, przytulać i głaskać. Niektórzy pediatrzy powinni wypróbować wspólny sen. Nie martw się, że mleko skończy się, jeśli dziecko będzie często ssać. Jest on w ilości, która jest potrzebna w danym momencie. Jeśli kobieta z jakiegoś powodu nie może karmić dziecka, a piersi jest opuchnięta, musi wyrazić mleko. Pomoże to usunąć dyskomfort i sprowokować nową falę. Mleko mozolnie przybywa w nocy, więc lekarze nie zalecają odmowy karmienia nocnego. Może to prowadzić do problemów z laktacją.

Odżywianie i laktacja

Mleko jest produkowane z składników krwi, alejedzenie może wpływać na jego skład. Wiadomo, że niektóre produkty spożywcze i napoje stymulują produkcję mleka. Aby zapewnić, że przybywa w przyspieszonym tempie, konieczne jest picie większej ilości płynu. Robiąc to, należy go rozgrzać. Lepiej jest go używać na 10 minut przed karmieniem. Możesz kupić aptekę gotową do zbierania laktacji lub kupić suszone zioła i zaparzyć je. Spożycie mleka jest promowane przy użyciu wywarów z kminku, anyżu, pokrzywy. Aby przygotować herbatę z mlekiem, można nalać sobie gościa z suszonych liści pokrzywy do litra wrzącej wody, nalegać na kilka godzin, odcedzić i zjeść 2-3 łyżki przed każdym karmieniem. Wzmacnianie laktacji jest ułatwione poprzez picie herbaty z mlekiem. Mleko krowie można po prostu dodać do gotowej herbaty, ale lepiej jest nawet na nim napić się drinka. Aby to zrobić, należy wlać łyżkę suchego liścia herbaty do mleka i zagotować.