LovesTheTeam.com

Instrukcje

1

Walcz ze swoim lękiem przed życiem. Być może naiwność jest twoją podświadomą ochroną przed przeciwnościami i negatywnymi aspektami rzeczywistości. Zrozum, że z tego powodu, że nie chcesz widzieć problemów, one nie znikną. Aktywne środki są skutecznym sposobem na zmianę sytuacji osobistej na lepsze.

2

Rozpoznaj swoją naiwność. Zapoznaj się z przyczynami kolejnej awarii. Nie obwiniaj wszystkiego o innych, ale krytycznie traktuj swoje zachowanie. Wyobraź sobie, jak przebiegałyby wydarzenia, gdybyś działał jako osoba dorosła.

3

Pozbądź się wizerunku małej dziewczynki. Jeśli została wybrana jako naiwnego strategii postępowania z płcią przeciwną, najprawdopodobniej, twoje działania są skazane na niepowodzenie. Twój obraz może przyciągnąć młodego człowieka tylko flirtuje scenę. Poważny związek dorosłego człowieka potrzebuje niezależny, inteligentny i odpowiedniego partnera życiowego.

4

Zrozum, że taka cecha charakteru jaknaiwność, może tylko dotykać tych wokół. Jeśli chcesz, aby ludzie traktowali Cię poważnie, staraj się zdobyć przyjaźń i szanować swoją opinię, musisz stać się twardszą, sprytną osobą. Tylko wtedy staniesz się pełnoprawnym członkiem kolektywu.

5

Pamiętaj, że naiwność może nawet istniećjest niebezpieczny. Nie ufaj nieznajomym, ponieważ niektórzy z nich mogą cię wykorzystać na cele najemników. Szanuj siebie i nie pozwól innym ignorować twoich zainteresowań ze względu na zysk.

6

Posłuchaj swojej intuicji. W twojej podświadomości gromadzi się wiele lat doświadczeń życiowych. W trudnych sytuacjach mózg wysyła sygnał, ponieważ warto go wprowadzić. Nie zaniedbuj tego uczucia, może to pomóc w dokonaniu właściwego wyboru.

7

Dowiedz się. Naucz się lekcji z własnych i cudzych błędów. Przeczytaj klasyki opisujące ludzi i odkrywaj motywy swoich działań. Oglądaj filmy opowiadające o życiu zwykłych ludzi, o ich związkach. Uważnie badaj innych. Przeczytaj kilka książek na temat psychologii osobowości. Wszystko to pomoże ci przestać oszukiwać.

Instrukcje

1

Najprawdopodobniej jesteś zainspirowany przez długi czas i sumiennie,że masz własne pragnienia i chcesz żyć dla siebie - terry egoizm. Jesteście przyzwyczajeni do ciągłego rezygnowania z dobrego nastroju. Weź pustą kartkę papieru i zapisz tuzin twoich pragnień. Powinny należeć tylko do ciebie, nie do rodziców, przyjaciół czy męża. Myślisz, czy jest w nich coś złego, czy mogą kogoś zranić? Czy to by cię pogorszyło, gdyby się spełniły?

2

Z rzadkimi wyjątkami rodziny są uprawianetłumienie kobiecych emocji. Żeński gniew jest uważany za całkowicie nieodpowiednie zjawisko, a od kołyski do kobiet uczono, że powinny być miękkie i cierpliwe. Uświadom sobie, że masz pełne prawo do uczuć i emocji. Pozwól sobie wyrazić swoje doświadczenia, na przykład podczas walki, powiedz lub napisz o tym, że jesteś zirytowany i zły.

3

Czy masz wiele wymagań dla siebie, ale dla innych? Jak często tolerujesz nudne firmy, męczące rozmowy, źle zaparzoną kawę, przeciąg? Naucz się mówić bezpośrednio i otwarcie o rzeczach, których nie lubisz. Z pewnością odmówisz ci nieinteresującej oferty. Nic złego się nie stanie. Nie toleruj chamstwa wobec siebie, naucz się walczyć z dowcipnymi zwrotami, które zbliżają się do sytuacji. Aby przestać być zbyt dobrym, należy ustalić granice tego, co jest dopuszczalne, i nie pozwolić nikomu na ich przekroczenie.

4

Nie bój się popełniać błędów. Rodzicom zawsze łatwiej jest winić za porażkę niż pochwałę za osiągnięcia, więc "dobre dziewczyny" żyją wiecznym strachem przed rozczarowaniem tych, którzy są w pobliżu. Wypróbuj wszystko, co przyciąga, nie zwracaj uwagi na krytykę, przestań opłakiwać stare związki i rozpoczynaj nowe. Błędy w ogóle się zdarzają, nie pogarszają cię. Ponadto jest to nieocenione doświadczenie.

5

Często wymaga to czasu, czy to kosmetycznegoprocedury, hobby, spacery lub sen. Możliwe jest uszczęśliwienie bliskich tylko przez naładowanie się szczęściem. Nie przejmujcie całej pracy w domu i pracy, nigdy się nie kończą, w ten sposób zasilając wasz kompleks winy. Naucz się akceptować pomoc. Nie rozwiązuj problemów bliskich i przyjaciół w zakresie materialnych lub tymczasowych szkód dla siebie.

Instrukcje

1

Zacznij od codziennego treningu mózgu. Rozwiąż różne krzyżówki, problemy z pomysłowością. Możesz także użyć nowych technik, aby poprawić pamięć, uważność itp. Stwórz plan, który będzie wskazywał liczbę zadań i krzyżówek, które należy rozwiązać przez określony czas.

2

Przestanie być głupim, pomoże książkom. Czytaj więcej, zwłaszcza literatura klasyczna. Rozwija dobrze mózg. Możesz również stać się mądrzejszym wideo. Oczywiście nie chodzi tu o wiadomości i zwykłe filmy, ale o nagrane konferencje lub wykłady na temat, który pomoże wam w rozwoju.

3

Szachy, warcaby, gry karciane doskonale rozwijają się w szachy. Jeśli dobrze się w nich grasz, komplikuj zasady. Na przykład zacznij grać przez jakiś czas. Spróbuj podjąć decyzję w ciągu jednej minuty.

4

Dąż do niezależności. Nie zmieniaj swoich problemów na innych ludzi. Naucz się rozwiązywać je samodzielnie.

5

Komunikuj się z ludźmi, którzy są mądrzejsi od ciebie. Więc zobaczysz, gdzie się rozwijać. Być może komunikowanie się z nimi zmniejszy Twoją samoocenę. Jest to jednak lepsze niż powolna degradacja środowiska głupców. Komunikacja z inteligentną osobą jest zawsze bardziej opłacalna. Możesz się od niego wiele nauczyć lub uzyskać cenną poradę.

6

Poszerz swoje horyzonty. Zacznij aktywnie poznawać świat. W końcu to, co widać w telewizji, często nie odpowiada rzeczywistości. Wymyśl niezwykłe rozwiązania i uruchom je. Zaskocz wszystkich za jego nieprzewidywalność. Wypełni twoje życie nowymi kolorami. Ciągle rozwijaj swoją ciekawość.

7

Dobrym efektem jest odbiór Einsteina. Zadaj sobie pytania i szukaj odpowiedzi. W tak aktywnym poszukiwaniu mózg działa szybciej, co sprzyja jego rozwojowi.

8

Aby stać się mądrzejszym, szanuj reżim. Bezsenność, praca bez odpoczynku, niewłaściwa dieta negatywnie wpływa na aktywność mózgu osoby. Więc zmień swój styl życia.

9

Odpocznij, częściej rano, w ćwiczeniachbyć na świeżym powietrzu, unikać stresu. Włącz do swoich produktów dietetycznych, które promują aktywne funkcje mózgu. Ta wątroba, owoce morza, orzechy, warzywa, owoce. Poza tym normalne funkcjonowanie mózgu wymaga wody. Pij szklankę czystej wody co dwie godziny. Pij alkohol do minimum lub całkowicie go wyrzuć. Udowodniono, że niszczy on część mózgu odpowiedzialną za pamięć i orientację w przestrzeni.

Instrukcje

1

Przestań próbować kontrolować wszystko. Czasami trzeba zrelaksować się i uruchomić kilka procesów na własną rękę. Być może, czasami wyolbrzymiasz znaczenie niektórych rzeczy. Zastanów się, czy wszystkie powody twojego niepokoju są uzasadnione. Staraj się nie przesadzać i nie martw się o to, co jest po prostu drobiazgiem. Prawidłowe ułożenie priorytetów życiowych pomoże ci zrozumieć, na co warto zwrócić uwagę.

2

Nie martw się o to, co jeszcze nie jeststało się. Jeśli od bezmyślnych działań jesteś podtrzymywany przez myśl, do jakich konsekwencji twoje działania mogą hipotetycznie prowadzić, wkrótce ryzykujesz, że staniesz się prawdziwym nudziarzem. Ponownie rozważ swoje zachowanie. Czasami nie trzeba patrzeć wstecz na przeszłość ani przyszłość, radować się w chwili obecnej i nie obciążać się troską o wydarzenia, które nigdy nie nadejdą w twoim życiu.

3

Nie można zrównywać pojęć"Życie" i "praca". Jeśli stałeś się prawdziwym pracoholikiem, nie jest zaskakujące, że twoje poczucie humoru i zdolność do zabawy gdzieś się ulotniły. Starając się osiągnąć sukces w sferze zawodowej, nie należy zapominać o innych aspektach życia. Trzeba zwracać uwagę na życie społeczne, komunikację z przyjaciółmi i krewnymi, a także na ich hobby. Poćwicz budowanie życia osobistego, swojego zdrowia lub wyglądu. Staraj się robić wszystko z pragnieniem i przyjemnością.

4

Nie staraj się osiągnąć wszystkiego we wszystkim, to jestjest niemożliwe. Pozwól sobie czasem być złym, w czymś niekompetentnym, nie bój się wyglądać głupio lub śmiesznie. Być może traktujesz siebie zbyt poważnie, a to powoduje niepotrzebne napięcie. Po popełnieniu błędu, nie musisz się nękać. Po prostu się uśmiechnij i idź dalej.

5

Może przywiązujesz zbyt dużą wagę doopinia innych i dlatego boją się zrobić coś złego. Uwierzcie mi, inni ludzie nie myślą o was bardzo często i zwracają mniejszą uwagę na swoje błędy, niż myślisz. Żyj dla siebie, nie dla swojej reputacji. Co więcej, odrobina radości nie zepsuje tego.

6

Potrząśnij nim. Pamiętaj, co lubisz robić. Idź na tańce przez całą noc. Kup bilet do ośrodka. Idź do zoo lub do parku rozrywki. Postaraj się zobaczyć świat w innych kolorach, zrelaksuj się i żyj dla własnej przyjemności. Nie zapomnij o poczuciu humoru. Zaoszczędzi ci to od przygnębienia i rutyny. Oglądaj komedie, czytaj humorystyczną prozę.

Instrukcje

1

Pracoholizm nie jest bynajmniej nowym zjawiskiem. Gdy tylko pojawiła się praca na świecie, byli ludzie gotowi dać pracę bez śladu, nie wyobrażając sobie niczego ważniejszego. Oczywiście lepiej wybrać się do swojej ulubionej pracy niż do osób najmniej lubianych, ale nie spędzaj całego czasu pracując samotnie.

2

Powodem może być pijany stosunek do pracyróżne. Ten strach przed brakiem pieniędzy i brak znaczących celów poza życiem zawodowym, problemy w rodzinie i tylko nadkrytyczny stosunek do samego siebie. Rezultatem, z reguły, jest jeden - czas spędzony w pracy stopniowo zbliża się do dnia, wszelkie myśli, które nie są związane z procesem pracy, są tracone, tylko rozwój kariery i maksymalna jakość pracy pozostają przedmiotem zainteresowania.

3

Aby nie zostać pracoholikiem, nie można zapomniećniektóre zasady. Po pierwsze, trzeba pokonać kompleks perfekcjonistów - osobę, która nigdy nie jest usatysfakcjonowana wynikami własnej pracy. Częściej słuchają opinii współpracowników, pomoże ci to obiektywnie ocenić pracę.

4

Po drugie, naucz się poprawnie planować czas. Właściwa dystrybucja zadań według czasu pozwoli nie tylko na rozładowanie napiętego harmonogramu, ale także pomoże w bardziej jakościowym prowadzeniu dostępnych spraw. Jako minimum określ, ile czasu potrzebujesz na to zadanie, dodaj do niego 10% i staraj się zachować w wyznaczonym czasie.

5

Po trzecie, nie wolno nam zapominać o odpoczynku. W weekendy wyłącz telefon, wyjedź do miasta, zmień rytm, nie myśl o pracy. Bardzo przydatne jest znalezienie hobby, które nie jest związane z główną działalnością lub po prostu spędzanie czasu z bliskimi osobami, które docenią Twoją uwagę znacznie przewyższającą sukcesy zawodowe.

6

Pamiętaj, że pracoholizm nie jest łatwywiększą uwagę poświęcono pracy. Jest to choroba, uzależnienie, które wymaga leczenia. Nie mieszaj pracoholizmu i pracowitości, ponieważ zwykła ciężko pracująca osoba doskonale rozumie, że jakakolwiek praca jest niczym innym, jak tylko środkiem do rozwiązania ważniejszych problemów życiowych, a cel jest głupi i niebezpieczny.

Niemal każda kobieta podlega jej własnemukompleksy, które są całkowicie niewidoczne, ale psują życie. Stwarzają niedogodności nie tylko w życiu osobistym, ale także w pracy, komunikacji z ludźmi i wznoszeniu się po szczeblach kariery. Dlatego kompleksy muszą zostać usunięte. Oto kilka przydatnych wskazówek, jak to zrobić:

1. Nie musisz maskować swoich kompleksów, musisz spróbować je zaakceptować i dokładnie je rozważyć. Spróbuj zrozumieć ich wady i określić rozmiar ich katastrofy.

2. Upewnij się, że zidentyfikowałeś przyczynę ich kompleksów. W końcu to nie pochodziło z niczego, z pewnością coś sprowokowało. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, jak to wszystko się zaczęło. Czasami ta obraźliwa uwaga lub kpina.

3. Pomyśl o swoim zachowaniu na podstawie opinii otaczających ludzi. Zaufaj swojemu poglądowi na życie. Ponownie rozważ swoje wartości życiowe. Pomyśl o tym. Nie ufaj opiniom innych osób, bardziej niż własnym.

4. Teraz określ właściwe podejście do siebie. Bądź zawsze bardzo pewny, że masz więcej zalet niż prawdziwe głupie defekty.

5. Bądź odważny, nie bój się iść naprzód, nie bój się popełniać błędów, nie bój się wydawać się śmieszny.

Po tym wszystkim musisz wierzyć w siebie i swoje umiejętności. Niech Twoje motto brzmi: "Odniosę sukces!".

Teraz czas pokazać się prawdziwemukobieta. Postaw sobie cel, by pozbyć się kompleksów i zacząć go realizować. Chwalcie siebie nawet za niewielkie zwycięstwo nad sobą i po prostu nie poprzestawajcie.

Pamiętaj, że kompleksy są czymś, co nie powinno być w twoim życiu. Pozbądź się ich, a odniosą sukces i będą atrakcyjne pod każdym względem kobiety.

Zasada trzech minut oznacza, że ​​musiszwykonać działanie, które nie trwa dłużej niż trzy minuty, natychmiast po otrzymaniu takiego przypisania. Na przykład myślałeś o tym, co musisz napisać jakiś pomysł. Aby to zapisać, musisz iść do stołu, wziąć pióro i notes, zapisać pomysł. Stół jest w innym pokoju, a ty po prostu jesteś zbyt leniwy, żeby tam iść. Jednak zasada trzech minut mówi, że musisz wykonać to działanie, ponieważ wszystkie kłopoty zajmą mniej niż trzy minuty. W przeciwnym razie możesz przegapić dobry pomysł.

Świetnym sposobem jest ustawienie timera na trzyminut i podczas tego czasu skup się na krótkiej lekcji, bez rozpraszania uwagi. W ten sposób zabijesz dwa ptaki jednym kamieniem i nie przyzwyczaisz się do zwlekania, a staniesz się bardziej produktywny bez ciężaru małych zadań, które masz teraz, a potem zapomniałeś.

Pamiętaj o tym, odkładając trzymiesięczny biznes,Wydajesz więcej energii na nie zapominanie o tym biznesie, to jest na bardzo odkładaniu. O wiele bardziej racjonalne jest wykonanie takiego zadania natychmiast.

Ponadto wdrożenie takich przypadków natychmiast uratujemasz dużo czasu, ponieważ ciągłe odkładanie tego samego prowadzi do wzrostu danego przypadku, co w końcu spowoduje jeden wielki niepotrzebny biznes, który wymaga krwi z nosa. Nie pozwól na to i spraw sobie nawyk używania zasady trzech minut.

Instrukcje

1

Pierwsza rzecz, którą musisz rozproszyć. Uważaj, cokolwiek - od wysiłku fizycznego do pracy umysłowej, pożytecznej lub całkowicie pozbawionej sensu, po to, aby być całkowicie zakochanym. Na przykład przejdź do uruchomienia, czytaj książkę lub obejrzyj film. Po prostu nie słuchaj nudnej muzyki, to nie pomoże, ale tylko dodać smutne myśli i tęsknotę.

2

Znaczenie życia jest ważną częścią świata duchowego. Daj sobie orientację na to, na co chcesz dążyć. Ustaw cel i pójdź za nim, wtedy nie będzie czasu na udrękę.

3

Zapomnij o stagnacji. Nie rób rób leniwych, znudzonych lub osadzonych w rutynowych sprawach. Tęskość z nimi tylko pęcznieje i zmienia się na zielono.

4

Przestań żałować, co zrobiłeś. Ludzie mają tendencję do popełniania błędów, robią głupie rzeczy i są prowadzeni przez przypadek. Nie bądź okrutny wobec siebie i zaakceptuj to, co zrobiłeś na zawsze.

5

Bądź silny. Silny duch pomoże radzić sobie z udręką, a nie tylko z nią. Zachowaj się wesoło i śmiało patrzeć w przyszłość. Czekasz na tak wiele cudownych momentów, więc nie musisz schować się na bagnach nudnych dni.