Porada 1: Jak przetrwać cudzołóstwo
Porada 1: Jak przetrwać cudzołóstwo
Relacje w małżeństwie opierają się na zaufaniu, wzajemnych relacjachszacunek i, oczywiście, miłość. Treason nie może nie potrząsnąć fundamentami dobrego samopoczucia. Jednakże obaj partnerzy mogą uratować swoje małżeństwo, pod warunkiem, że są gotowi do wywarcia pewnych starań.
Warto pozostawić na chwilę,zatrzymać się w pewnej odległości od siebie, to pomoże Ci zrozumieć swoje uczucia i spojrzeć na sytuację ze świeżymi oczami. Odwiedź swoją dziewczynę w innym mieście, mieszkaj z krewnymi lub wynajmij pokój hotelowy na kilka dni. Jeśli się zmieniasz, pewnie pogrążyłeś się w wannie emocji. Gorąca debata i wyjaśnienie relacji może tylko zaszkodzić twoim relacjom. Zaplanuj wydarzenia, które Twoim zdaniem doprowadziły do niewierności. Dla obu partnerów przydatne jest prowadzenie dziennika. Treasure nie powstaje od podstaw. Pomyśl, czy to był wynikiem twojej nieufności, stałego przejawu niedbalstwa czy obojętności. Należy także pamiętać, aby zrobić listę pozytywnych cech swojego partnera i przyjemnych czynności, które czynił. Jest to konieczne, aby odpowiednio ocenić sytuację, a nie pogłębiać jej głowy. Bądź szczery z sobą, opisując swoje uczucia, myśli i oczekiwania. Porozmawiaj o tym, co się stało z partnerem. Byłoby lepiej, aby to zrobić na neutralnym terenie, takim jak park, w restauracji lub w gabinecie psychologa rodzinnego. Nie wybieraj baru, wspólnego mieszkania przyjaciela ani niezapomnianego miejsca dla ciebie. Chcesz podejść do rozwiązania problemu w jasny umysł. Omawiając ten nieprzyjemny zdarzenie, należy często zaimka „ja”, na przykład: „Czuję się w ten sposób” lub „Zdarzenie to czuję ...” Jeśli zmienisz, nie sądzę, znacznie mniej powiedzieć, że rozumiemy uczucia twój partner. Wszyscy ludzie są różni, a także bardzo przykre słyszeć takie oświadczenia z ust specjalisty proizoshedshego.Obratites sprawcy. Jest wielu psychologów rodzinnych specjalizujących się w cudzołóstwie. Poproś swojego partnera, aby udał się z Tobą lub sam odwiedził kilka konsultacji. Jeżeli taka konsultacja nie pasuje do Twojego budżetu, znaleźć literaturę na ten teme.Ne stracić samoocenę. Ten krok jest ważny dla obu stron. Jeśli zmieniona osoba przechodzi życie z nieustannym poczuciem winy, związek jest skazany. Partia obrażona powinna starać się odzyskać pewność siebie. Bardzo ważne jest, aby to zrobić przed rozpoczęciem pracy nad relacjami. Poznaj siebie nawzajem na nowo. Utwórz nowe wspomnienia - odpręż się, idź na randkę, znajdź wspólne interesy. Pamiętaj, dlaczego wreszcie się zakochałeś!
Porada 2: Jak przetrwać cudzołóstwo
Zdrada jednego z małżonków zawsze staje się chorym ciosem dla drugiego. Jednak taki akt nie oznacza, że twoja druga połowa cię nie kocha i nie czuje się dla ciebie głęboko.
Instrukcje
1
Jeśli jesteś zmieniony przez osobę, którą jesteśnaprawdę kocham, najlepiej dać mu wybór. Może on będzie naprawdę szczęśliwy nie z tobą, ale z inną osobą. Pozwól mu odejść, niech żyje i cieszy się życiem, ale bez ciebie. Jeśli twoja druga połowa po popełnieniu cudzołóstwa nadal twierdzi, że tylko ona cię kocha, a nikt poza tobą nie potrzebuje, wybór przebaczenia lub rozstania pozostanie tylko dla Ciebie.
2
Przetrwać zdradę bliskiej osobyto trudne, ale nadal możliwe. Zacznij od zrozumienia, że taka zdrada cię skrzywdziła, ale życie jeszcze nie skończyło się. Czas minie, a ta obraźliwa sytuacja nie zostanie zapomniana, ale nie będzie tak trudno przeszkadzać duszy. Bądź silny. Ponadto, ten test z pewnością będzie dla Ciebie nową lekcją na życie i doświadczeniem, które wzmocnią twoje nerwy.
3
Spróbuj porozmawiać z bratnią dusząo przyczynach zdrady. Najprawdopodobniej obaj jesteście winni za to, co się stało. Zdrada jest najczęściej popełniana, gdy istnieje zbyt wiele nieporozumień, nieporozumień, konfliktów, kłótni, braku czułości, ciepła i wzajemnego powrotu uczuć w rodzinie. Znajdź źródło tego zachowania ukochanej osoby i zniszcz ją. Jeśli dana osoba nie ma Twojej uwagi, otocz ją ciepłem i troską, jeśli często się kłócisz, spróbuj rozwiązać konflikty, zanim zaczną. Poszukaj kompromisów. Oczywiście, po zdradzie, będzie ci trudno podjąć wspólne wysiłki, aby ocalić rodzinę, ale musisz znaleźć siłę i pracować nad związkami. Niektórym parom w takich sytuacjach pomagają psycholodzy rodzinni.
4
Oddani chłopcy i dziewczęta są częstozemsta ukochanej własnymi metodami, tak pochopnie wbiega w ramiona każdej osoby, która jest w pobliżu. Surowo zabrania się takich działań. Pomyśl o tym, co się stanie z twoimi już skażonymi związkami i uczuciami. Całkowicie niszczysz wzajemne zaufanie, a ty sam, najprawdopodobniej poczujesz wyrzuty sumienia, ponieważ pójdziesz spać z obcym tylko ze względu na słodkie poczucie zemsty.
5
Pamiętaj, że relacje w małżeństwie są budowane tylkopomiędzy dwojgiem kochających i pełnych szacunku ludzi, nawet chwilowe pojawienie się w nich jakiejkolwiek osoby trzeciej może zniszczyć nawet najbardziej stabilnego, niezawodnego i silnego małżeństwo.
Wskazówka 3: Jak uniknąć cudzołóstwa
Izmena, niestety, nie jest niczym niezwykłym wrelacje małżeńskie. Pary doświadczają tak nieprzyjemnego zdarzenia na różne sposoby: ktoś się nie zgadza, niektórzy ludzie nieufnie odnoszą się do partnera, a tylko niewielu jest w stanie przetrwać zdradę i przejść dalej, zdając sobie sprawę z wartości związku. Nie można kontrolować sytuacji i zapobiegać zdradzie partnera, ale w celu zmniejszenia prawdopodobieństwa tego zdarzenia.
Instrukcje
1
Nie spraw, aby małżonek pasował do obrazuidealnego człowieka, którego wymyśliłeś, być może jako dziecko. Fikcyjny książę może być olśniewająco przystojny i odważny, jest doktorem nauk ścisłych i właścicielem własnej firmy, jest w stanie położyć chuligana jedną ręką, na pierwszych półkach z gwoździami i rano nalewać naleśniki. Ale tylko w związku małżeńskim poślubiłeś innego mężczyznę ze swoimi zainteresowaniami i potrzebami. Nie okazywajcie niezadowolenia z tego, że wasz człowiek nie osiąga ideału - nie podpisał się pod nim.
2
Niezrealizowane fantazje seksualne są ładneczęsto popychają małżonków w lewo. I nie chodzi o to, że jeden z partnerów żąda czegoś zbyt zboczonego, ale nie są przyzwyczajeni do mówienia o seksie. Trudno jednak domyślić się, że mąż nie miałby nic przeciwko temu, że widział cię w garniturze pielęgniarki lub próbowałby się związać, gdyby ci o tym nie powiedział. Zrób pierwszy krok. Opowiedz nam o tym, co chciałbyś doświadczyć, i poproś mężczyznę w odpowiedzi, by opisał ich pragnienia. Jakościowa płeć, która daje przyjemność obu uczestnikom, wzmocni rodzinę.
3
Upewnij się, że mąż cię szanuje. Zdrada to czyn, który obraża partnera. Obrażanie osoby, której masz prawdziwy szacunek, jest trudne w sensie moralnym. Prawdopodobnie sumienie po prostu nie pozwoli, aby twój mężczyzna znalazł się w czyimś łóżku.
4
Powiedz sobie, czego dokładnie oczekujesz od siebierelacje. Jeśli chcesz uzyskać więcej wsparcia od swojego ukochanego małżonka, powiedz mu o tym bezpośrednio. Z kolei poproś go, aby również wyraził swoje potrzeby, czy jest to przyjazne uczestnictwo po ciężkim dniu pracy lub wspólne oglądanie meczu. Nie jest zbyteczne odwiedzanie psychologa razem. Czasami ludzie nie są świadomi niektórych pragnień, ale ich brak satysfakcji może negatywnie wpływać na życie rodzinne. Psycholog będzie w stanie pomóc ci zrozumieć dokładnie, czego ci brakuje.
