Jak oprzeć się presji innych
Jak oprzeć się presji innych
Żyjąc wśród ludzi, trudno czasem nie słuchaćopinia społeczeństwa. Ale jeśli niektórzy starają się nie zwracać uwagi na wymówki i oszczerstwa, to część presji innych może uciskać. Postaraj się wziąć tę sytuację w swoje ręce i odrzuć przestępców.
Instrukcje
1
Podczas gdy inni próbują cię nauczyćżycie, dowodzenie lub manipulowanie tobą, a nie możesz się im oprzeć, staraj się robić to przynajmniej mentalnie. Mów w swoim umyśle, co chcesz, ale nie waż się mówić na żywo. Powtarzaj sobie: "Mam swój punkt widzenia", "Nie muszę ich słuchać", "nie lubią tego, co radzą", "nie rozumieją niczego". Pomoże Ci to przetrwać nieprzyjemne chwile.
2
Naucz się odmawiać. Czasami ludzie popełniają wiele niepotrzebnych i nieprzyjemnych rzeczy do nich wyłącznie dlatego, że nie można odmówić: Realizujemy zamówienia nie związane z ich obowiązków służbowych, uczestniczyć w wydarzeniach w którym chcą uczestniczyć, rozmawiać z przyjaciółmi, którzy nie są nimi zainteresowani. Zbierz ducha i zacznij odpowiadać na propozycje, które nie wzbudzają entuzjazmu, grzeczną odmowę. Pozwoli to zaoszczędzić czas i nerwy.
3
Nie bądź cicho, jeśli coś ci nie odpowiada. Otoczenia, może nawet nie być świadomi, w jaki sposób podrażnić swoje kazania i szczerze wierzę, że daje przydatnych porad. Jeśli kolega uporczywie próbuje karmić ciastka domowej roboty, że nienawidzisz, rodzice są po raz kolejny próbuje wprowadzić syna sąsiada, a pan nalegał gra w oknie, innym serenady, choć rozpaczliwie chce spać, stwierdzając, że trzeba go Nie podoba ci się to, nie podoba ci się to, a odtąd nie powinieneś tego robić. Jeśli tolerujesz takie leczenie, inni uznają twoje zachowanie za milczącą zgodę.
4
Nie pozwól mi narzucić ci winy. To, co musisz zrobić, jest napisane w twoich obowiązkach służbowych, a co nie powinno znajdować się w kodeksie karnym i administracyjnym. Wszystko inne, co robisz dobrowolnie i na życzenie. Inni mogą pokazać swoje życzenia dotyczące twoich działań, ale nie powinno to być bezpośrednim wskazówkiem do działania.
5
Poszukaj podobnie myślących osób. Pozwól swoim kręgu przyjaciół, że są ludzie, którzy próbują cię naciskać, ale jeśli masz znajomych, które mogą Ci pomóc i znaleźć właściwą odpowiedź na sprawcy, będzie łatwiej znosić sytuację. Stopniowo, czując zaangażowanie bliskich, staniesz się silniejszy.
6
Jeśli twoje metody nie działają, spróbujzminimalizować komunikację z osobą stosującą przemoc. Nie podejmuj tematów, które są dla ciebie nieprzyjemne, mów tylko o sprawie. Jeśli zauważysz, że próbujesz wywrzeć nacisk, odwołaj się do spraw pilnych i odejdź na emeryturę.
