LovesTheTeam.com

Instrukcje

1

Jak możesz stać się szczuplejszym dzisiaj bez diety iszkolenie? Projektanci mody i styliści oferują szereg technik, które mogą korzystnie podkreślić Twoją sylwetkę. Najpierw powiedz "nie" za dużo ubrań. Nie ukryje problematycznych obszarów figury, ale sprawi, że będziesz pełniejszy w kilku rozmiarach. Wybierz ubrania o mniejszym lub niższym rozmiarze, nie warto. Będzie nadmiernie napinać ciało i wykrywać zagięcia nawet tam, gdzie ich nie ma. Nigdy też nie próbuj kupić sukienki, takiej jak Twoja dziewczyna. Jeśli to pójdzie, to nie znaczy, że trafi do ciebie. Jeśli naprawdę chcesz - zmierz i podejmij decyzję.

2

Wszyscy wiedzą, że ciemne kolory w ubraniach są smukłerysunek, ale nie angażuj się w czerń, możesz wybrać ciemnoniebieski, ciemnozielony, brązowy itp. Jeśli postać jest trochę ciężka - wybierz stroje o średniej wielkości wzorze. Ale przede wszystkim odzież z pionowymi liniami. Na przykład sukienka z bocznymi wstawkami o ciemniejszym kolorze niż sama sukienka wygląda bardzo dobrze. Nigdy nie napełniaj bluzek, swetrów i T-shirtów w spódnicach i spodniach. W ten sposób ostro dzielisz figurę na pół, a to nie sprawi, że będziesz szczuplejsza. Unikaj falbanek i szerokich falbanek - dzięki nim postać staje się bardziej masywna.

3

Co gwarantuje podkreślenie twojej sylwetki? Głęboki dekolt w kształcie litery V wydłuży i korzystnie ukaże szyję, dzięki czemu górna część ciała będzie bardziej elegancka. Gorsetowe bluzki nie tylko sprawiają, że talia jest bardziej elegancka, ale także podnosi klatkę piersiową. Nacięcia wzdłuż boków spódnicy, sukienki lub spodni sprawiają, że figura jest lekka i latająca.

4

Smukła figura jest bardzo dobra do podkreślenia kiedyPomoc szerokiego pasa, noszonego na biodrach. A w pasie taki pasek sprawi, że jego bagażnik będzie jeszcze bardziej elegancki. Podkreśl także harmonię długich łańcuchów, koralików i kolczyków. Duże, chwytliwe dekoracje optycznie skracają i ważą figurę. Duża torba może uczynić Cię bardziej eleganckim, ale ta metoda nie jest odpowiednia dla krótkich dziewczyn.

5

Nie zapomnij o prawidłowym doborze butów iakcesoria. Muszą być połączone z twoimi ubraniami i ze sobą. Buty na obcasach sprawiają, że nogi stają się szczuplejsze. Mieszkania baletowe są noszone tylko przez bardzo młode i pełne wdzięku młode panie. Ciężkie buty sprawią, że będziesz masywny, a twój chód będzie ciężki. Buty z elastycznymi blatami mogą uciskać prawie każdą nogę i nosić je w różnych stylach i długości spódnic.

6

Aby czuć się bardziej pewnie - usuń zszafuj rzeczy, których nie potrzebujesz, i kupuj nowe, które dają smukłość. Ale nawet najbardziej odpowiedni dla ciebie i wysokiej jakości ubranie nie będą podkreślać figury, jeśli nie podążasz za postawą. Trzymaj plecy prosto - tylko wtedy stroje będą wyglądać bez skazy.

Instrukcje

1

Jednym z głównych asystentów będzie spódnica.Styl flar jest nieznacznie poniżej kolan, mając ukośne cięcie jest najbardziej udaną opcją. Spódnica może mieć również trapezoidalne kliny. Sprawi, że sylwetka będzie szczupła i korzystnie odwróci uwagę od ciężkich ud. Ciemne kolory wizualnie zmniejszają ogólne wymiary, więc wybierz czarne, brązowe, ciemnoniebieskie spódnice. Dostaniesz dobrą kombinację, jeśli nosisz taką spódnicę z lekkim topem. Spróbuj wykluczyć wąskie spódnice ze swojej garderoby. Jeśli nie możesz oprzeć się pokusie, podnieś wydłużony sweter, aby ukryć pełnię ud.

2

W żadnym wypadku nie popełnij tego błędurobi wiele pełnych kobiet. Nie próbuj ukryć szerokich bioder za bezkształtnymi spodniami. Wiele osób uważa, że ​​im szersze, tym mniej zauważalna jest kompletność. Wręcz przeciwnie, tylko pogorszysz sytuację i stworzysz efekt jeszcze cięższego dna. Noś spodnie o klasycznym prostym kroju lub lekko rozszerzające się pod spodem. Daj pierwszeństwo strojowi do spodni, który obejmuje dopasowaną kurtkę, która kończy się poniżej talii. Wyklucz proste kurtki z szafy. Taki element ubioru sprawi, że twoja postać będzie bezkształtna i nieporęczna.

3

Jeśli wolisz dżinsy, to wymagania dla nichWybór będzie podobny - prosty krój lub małe przedłużenie kolana od kolana. Staraj się nie nosić dżinsów wykonanych z elastycznej tkaniny. Jeśli nie możesz odmówić dołączenia ich do swojej garderoby, wybierz jasny wierzch. Długość bluzy, tunik i kurtki powinna sięgać połowy uda. Odrzuć dżinsy w jasnych kolorach, z niskim stanem.

4

Akcesoria można używać dyskretnie cienkiepas. Nie trzeba ich ciągnąć ciasno w talii. Średniej wielkości torebka również odwróci uwagę od bioder. Najważniejsze jest to, że miała krótki pasek, pozwalający na umieszczenie torby na poziomie klatki piersiowej podczas noszenia.

Instrukcje

1

Jeśli masz szerokie ramiona, odrzućobcisłe sukienki, małe kołnierze i modele zwężające się ku dołowi. Zamiast tego należy nosić bluzki z rękawem o długości trzech ćwiartek, a także płaszcze, poncza i szerokie kurtki bez naramienników.

2

Małe piersi można wizualnie zwiększyć zza pomocą koronkowych cięć z bujnymi krezami. Problem zostanie rozwiązany przez różne elementy dekoracyjne w obszarze dekoltu, na przykład kwiaty, wzory, poziome paski itp. Dziewczyny z małymi piersiami nie powinny nosić workowatych ubrań.

3

Jesteś właścicielem luksusowych form, ale chcesznieco ukryć je przed wścibskimi oczami? Zwróć uwagę na talię, jeśli jest szczupła. Lub podkreślić obszar uda z jasnym pasem, szalik. Wybierz ubrania z dekoltem w serek. Odrzuć bolerko, ale nie obawiaj się preferować kurtki z krótkim rękawem - będą ci odpowiadać.

4

Nie trzeba golić pełnych rąk: po prostu jeszcze raz zwróć na nie uwagę. Zamiast tego wybieraj ubrania z rozkloszowanymi rękawami, aw lecie nie koszule, ale T-shirty lub tuniki, które zakrywają Twoje ramiona. Poddaj się rękawom latarek. Zamiast tego wymyśl różne wariacje z chustami i szaliami, które możesz ukryć i wyglądać kobieco.

5

Możesz ukryć talię przy pomocytrapezowe cięcie ubrań. Nie zakładaj luźnych swetrów - jeszcze bardziej zwrócą uwagę na braki. Preferuj ubrania z pionowym wzorem i małymi wzorami. A także przesunąć nacisk na akcesoria lub obszar dekoltu.

6

W żadnym wypadku nie rozciągaj swoich szerokich bioderpaski zamiast tego wizualnie równoważą figurę, preferując ubrania z klockami. Nie zakładaj koszulek i T-shirtów w dżinsach, nie zakładaj dżinsów ze sflaczymi kieszeniami. Wybierz kurtki, swetry i tuniki, które obejmują biodra.

7

Nadmierna skrzywienie nóg można poprawić za pomocąlekko rozszerzane spodnie, długie spódnice w podłodze lub na środku sarny. Bardzo niepożądane jest noszenie obcisłych jeansów, krótkich spódnic, wysokich obcasów i rajstop z podłużnym wzorem.

Instrukcje

1

Zapamiętaj podstawową zasadę:starając się ukryć poszczególne wady sylwetki za pomocą ubrań, nie zapomnij podkreślić swojej godności. Cechą charakterystyczną postacią „odwróconego trójkąta”, - szerokość łopatki w co najmniej dwa do trzech centymetrów szersze niż biodra i małej różnicy między udami oraz talii. Te kobiety wyglądają dobrymi sukienkami, dzwoneczkami. Szeroka spódnica doda brakującą objętość na dole, wyrówna biodra z ramionami i optycznie zmniejszy talię. Sukienki z drapowaną spódnicą i gładkim topem to także doskonały wybór dla tego typu figury.

2

Dopuszcza się postać typu "trójkąt z kropką"do dokręcania wąskich ud z spódnicami i spodniami wykonanymi z elastycznych tkanin. Te modele spróbuj przyciąć bluzę lub sweter z rękawami cap - i przygotuj się na zestawie partii w kawiarni i klubów. Tunika z rękawem "nietoperz" ze względu na udany krój pomoże ukryć problematyczne obszary: pełne ramiona i ramiona. Aby wzmocnić efekt, nosić go w połączeniu z legginsami i obcasami. Ale szerokie blaty i ubrania z pełnymi rękawami lepiej jest wyjąć z szafy, ponieważ emitują i szeroki pas naramienny, że trzeba zmniejszyć wizualnie.

3

Aby przekazać biodra pozornego blasku są możliwe dzięki jasnym,duża figura na spódnicy. Połącz ją z monofonicznym szczytem zimnych odcieni, wizualnie "zmniejszając" wymiary. Pamiętaj, że duże części optycznie powiększają niezbędne strefy: kieszenie, poprzeczna kokietka, fałdy i paski. Jeśli lubisz dżinsy, to wiedz, że efekt otarcia w tylnych kieszeniach i biodra Dodaj również do nich wymaganą objętość.

4

Torba, kolor mieszający się z ubraniem, wizualniedodaje kilka centymetrów tam, gdzie znajduje się to wyposażenie dodatkowe. Ten efekt możesz wykorzystać na swoją korzyść. Najważniejszą rzeczą jest uchwyt o niezbędnej długości, tak aby torba znajdowała się dokładnie na poziomie bioder.

Cechy niestandardowych figur

Kobiety tego typu często noszą workowate ubrania, kupując większy rozmiar niż to konieczne.

Jak wybrać sukienkę

Właściciele niestandardowych figurek można polecić, aby szyły sukienki na zamówienie. Przy wykonywaniu indywidualnych prac krawieckich uwzględniane będą wszystkie cechy rysunku.

Instrukcje

1

Stopa Makhi. Stań blisko krzesła, po lewej stronie odwróć się do tyłu krzesła. Co więcej, trzymaj ją lewą ręką, aby ułatwić ćwiczenia nie na początku. Wykonuj prawą stopę z silnymi nogami do przodu, w górę i w lewo. Umieść skarpetę na siedzeniu. Powtórz to ćwiczenie 10 razy, następnie zmień stopę i zrób to samo z nim, a także 10 razy. Upewnij się, że twój oddech jest równy, spróbuj załadować mięśnie uda tak bardzo, jak to możliwe. Aby to zrobić, wykonaj szeroki zakres zmian amplitudy.

2

Następny jest transfer nóg. Usiądź na podłodze, zegnij kolana, przyciągnij stopy bliżej bioder. Połóż ręce na podłodze za sobą. Powoli przesuwaj się z tej pozycji na lewo i na prawo, kolana, próbując dotknąć podłogi. Powtórz ćwiczenie 15-20 razy.

3

Następne ćwiczenie obciąża nie tylko mięśnieuda, ale także brzuch. Usiądź na dywanie, nogi wyprostuj się na kolanach, dłonie wyciągnij do przodu, połącz łopatki i podnieś głowę. Zacznij poruszać się do przodu z tej pozycji: najpierw wyciągnij prawą rękę prawą stopą z lekkim ruchem z biodra, a następnie wykonaj to samo lewą ręką i lewą stopą. Przejdź do przodu około 2-3 m pierwszego dnia, zwiększając odległość o kilka centymetrów każdego dnia.

4

"Halo". Połóż się na plecach, pociągnij wzdłuż ciała dłoni, mocno przyciśnij dłoń do bioder. Najpierw podciągnij kolana. Nie oderwij podłogi od podłogi. Pochylając nogi i głowę, podnieś biodra do góry. Silnie odcedź mięśnie pośladkowe, pozostawiając ręce w pozycji wyjściowej. Głowa z pniem powinna znajdować się na tym samym poziomie co kolana. Opuść biodra, a następnie wyprostuj nogi. Oddychaj dokładnie. To ćwiczenie należy powtórzyć 10-15 razy. Wzmacnia uda, a zwłaszcza mięśnie pośladkowe.

5

Ćwiczenie "Kołyska". Usiądź na podłodze, połóż dłonie na biodrach. Następnie poważnie obciąć mięśnie brzucha. Następnie przechylić z tyłu (pozycja nóg, gdy się nie zmienia). Nogi powinny być ustawione pod kątem prostym do ciała. Wróć do pozycji wyjściowej. Skały w ten sposób 15-20 razy. To ćwiczenie pomaga wzmocnić mięśnie brzucha.

Dla wysokich kobiet i dziewcząt najlepiej nadają się następujące rodzaje spodni jeansowych:

- proste i długie style spodni, jasne odcienie;

- flary jeansów, szczególnie odpowiednie dla wysokich i cienkich dziewcząt i kobiet, a także szczęśliwych posiadaczy figury "klepsydry";

- podłużne jeansy, w których talia jest zaniżona;

- styl dżinsowych spodni - bananów;

- różne modele wolnego cięcia;

- Dżinsy z podwiniętymi spodniami - to jest szczególnie prawdziwe i modne;

Chude dżinsy - te modele pasują ciasnostopa od biodra do kostki i ulubione dżinsy wielu kobiet mody. W tych jeansach figura wygląda atrakcyjnie, a właścicielka jest bardzo stylowa. Styliści polecają obcisłe jeansy i kobiety z figurką klepsydry.

Dla niskich kobiet zalecamy następujące modele:

Takie kobiety mody powinny zwracać uwagę na ciemne odcienie dżinsowych spodni z prostymi spodniami, które nazywane są fajkami.Spodnie Lina powinny sięgać góry buta. Jeśli buty są na pięcie, długość nogi powinna znajdować się na poziomie początku pięty.

Kobiety z nie wyrażonymi biodrami lepiej wybrać:

- dżinsy z wysoką lub niską talią;

- lekkie dżinsy z jaskrawym przeszyciem na kieszeniach;

- Prosto z lekko luźnymi spodniami, przy niskim dopasowaniu - wizualnie podnoszą biodra wizualnie.

Kobiety o niewyraźnej talii:

- długie jeansy do modeli męskich lub tak zwane "dżinsy chłopięce" - takie dżinsy są szersze w talii i nieco węższe w biodrach;

- dżinsy, których spodnie są nieco poszerzone w dół, dzięki czemu wizualnie usuwają objętość z talii i równoważą części ciała.

Do tych, z którymi szerokie biodra styliści polecają następujące modele:

- ciemne kolory obcisłych dżinsów;

- z niskim stanem i dużymi tylnymi kieszeniami;

- Dżinsy z szerokimi nogawkami, które odbiegają od bioder, takie dżinsy usuwają akcent z bioder.

I kilka zaleceń dla wszystkich kochankówspodnie jeansowe. Wybierając dżinsy, zapłać najważniejszą rzeczą, jak spodnie spoczywają na tobie, muszą ukryć wszystkie niedociągnięcia i podkreślić godność postaci. Wybierz jeansy z elastanem. Weź mniejszy rozmiar, ponieważ dżinsy mają właściwość rozciągania. Jeśli chcesz wizualnie zmniejszyć kształt, a następnie uzyskać obcisły model z flary.

Instrukcje

1

Jeśli ramiona są węższe niż biodra, piękna talia,cienka szyja, płaski brzuszek, mała klatka piersiowa, ale pełne piękne uda, Twoim typem figury jest gruszka (lub trójkąt). I w tym przypadku wybierz ubrania, które podkreślają Twój top i ukryj spód.

2

Jeśli masz grubą figurę, objętość klatki piersiowejprawie tak samo jak w talii, a wszystkie "zjedzone" na biodrach i brzuchu - rodzaj twojej figury - jabłko (owalne). Oto rada - skup się na nogach i klatce piersiowej i ukryj żołądek.

3

Jeśli masz piękną proporcjonalną sylwetkę,Piękne ramiona, kobiece biodra i smukła, zgrabna talia - Twój typ klepsydry. Nie ukrywaj tego piękna za bluzkami z falbanką lub szerokimi sukienkami.

4

Jeśli talia nie jest tak zauważalna, biodra i klatka piersiowasą w przybliżeniu takie same, twój typ to prostokąt. Trzeba dodać do wizerunku kobiecości i spódnice, sukienki i gorsety służył swoją postać w korzystnym świetle.

5

Jeśli jesteś właścicielem mocnych ramion, dobrzetalia, ale wąskie uda, twój typ to zły trójkąt. Nigdy nie noście bluzek z marszczeniami i żabotami, które podkreślają górną część ciała, ale spodnie z kieszeniami przydadzą Twojemu dnu, a niezależnie od tego, jaki jesteś typem, pamiętaj, że wciąż jesteś najbardziej czarujący i atrakcyjny!