Wskazówka 1: Jak zapobiec udarowi mózgu
Wskazówka 1: Jak zapobiec udarowi mózgu
Podczas udaru najpierw występuje zatkanienaczynie mózgowe, a następnie jego pęknięcie, które prowadzi do krwotoku. Nawet jeśli dana osoba ostatecznie przeżyje, udar nie przejdzie dla niego bez śladu, powodując pojawienie się ostrych bólów głowy, zaburzeń mowy, a nawet paraliżu. Na szczęście istnieją środki zapobiegawcze, które pomagają znacznie zmniejszyć ryzyko udaru.
Instrukcje
1
Zwróć uwagę na swoją dietę i uzupełnijodpowiednie menu na każdy dzień. Przydatne będzie ograniczenie ilości spożywanej soli, a nawet czasowe przejście na dietę bezsolną. Warto zrezygnować z pokarmów zawierających dużo tłuszczów zwierzęcych, a także z wszelkich smażonych i wędzonych potraw. Ale powinieneś jeść więcej owoców morza, warzyw, owoców i jagód. Szczególnie przydatne jabłka, zielona sałata, cytrusy i kapusta różnych odmian.
2
Nie pal i staraj się unikać nawet pasywnegopalenie. Regularne wdychanie dymu tytoniowego szkodzi zdrowiu i zwiększa ryzyko udaru. Zaleca się również, aby nie pić napojów alkoholowych. Jedynym wyjątkiem od tej zasady jest wino z czerwonych winogron, ponieważ w rozsądnych ilościach może być nawet użyteczne. Ale pamiętaj, nie przejmuj się tym drinkiem. Wystarczy wypić kieliszek wina w świąteczny dzień.
3
Raz na sześć miesięcy podejmuj kursy profilaktycznefito- i refleksoterapia. może być bardzo użyteczny akupunkturę, specjalny masaż i tak dalej. Fachowiec wybierze procedurę, aby zapobiec udarowi. Jeśli chodzi o medycynie, kurs może trwać od kilku tygodni do miesiąca i obejmuje korzystanie z wywary i napary z różnych ziół, w tym rumianek, melisa, pospolity, mięta itd. Oczywiście, fundusze powinny również wyznaczyć doświadczonego specjalisty.
4
Uważnie obserwuj swoje zdrowie i sposóbmożesz odwiedzić lekarza wcześniej, jeśli zauważysz oznaki zbliżającego się udaru. Objawami mogą być poważne osłabienie, drętwienie kończyn, niewyraźna mowa, silne skoki ciśnienia. Wszystkie te nieprzyjemne objawy szybko mijają, ale w żadnym wypadku nie można ich zignorować. Regularnie mierz ciśnienie, śledząc jego zmiany i postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami lekarza.
LATO JEDNOLITY OFERTA Stomatologia ROOTT oferuje całe lata dla swoich pacjentów obniżone ceny: - klasyczne implantacje - 25 000 rub;- implantacja jednofazowa "na zasadzie" pod klucz "z m / n korona - 35 000 rub;- złożone implanty z natychmiastowym załadowaniem jednej szczęki - 280 000 rub.
LEARN WIĘCEJ
Wskazówka 2: Wstrząs mózgu
Wstrząs mózgu jest manifestowany kliniczniejako udar. Dość często u dzieci i dorosłych ten stan jest spowodowany silnym urazem głowy. U dzieci nawet niewielkie urazy głowy mogą wywołać wstrząs mózgu.
Objawy wstrząsu mózgu
1. Pojawienie się nudności i wymiotów, natychmiast w pierwszych minutach po urazie;
2. Silny ból głowy, nie jest wyraźny w domu;
3. Pacjent odmawia pełnienia funkcji życiowych;
4. Słabość, silne zawroty głowy, które mogą prowadzić do utraty przytomności. Najczęściej objawy te występują w dzieciństwie;
5. Zapisy w pamięci lub amnezja. Pacjent nie może sobie przypomnieć momentu urazu lub poprzednich zdarzeń z nim związanych.
Po urazie pacjent musi być hospitalizowanyw szpitalu. Lekki wstrząs może być leczony w domu. Ale przedtem powinieneś przejść badanie - radiografia lub tomografia komputerowa mózgu. W ciężkich przypadkach racjonalne jest przepisywanie obrazowania metodą rezonansu magnetycznego.
Pierwsza pomoc przy wstrząsie mózgu
Gdy podejrzewa się wstrząs mózguPacjent musi położyć się na boku, aby zapobiec zasysaniu wymiocin. Pod twoją głową, w każdym razie, nie możesz umieścić czegoś miękkiego. Jeśli ofiara może odejść, należy przynieść ją do samochodu pogotowia lub najbliższej placówki medycznej lub ośrodka medycznego.
Jeśli pacjent jest nieprzytomny, pacjent natychmiasthospitalizowany w szpitalu na sztywnym noszach. Nie leczyć siebie. Wstrząs mózgu jest obarczony zmianami w układzie nerwowym, które są niebezpieczne, zwłaszcza dla organizmu dziecka.
Leczenie wstrząsu mózgu
Lędźwiowe wstrząśnienia mózgu są prowadzone pod nadzorem traumatologa, neurologa i chirurga. Surowy odpoczynek w łóżku jest przepisywany przez 3 tygodnie u dorosłych i 4 tygodnie u dzieci.
Pacjent powinien unikać ostrych dźwięków i jasnościświatło, aby nie zaostrzać objawów. Dzieci z wstrząsem mózgowym powinny być odgrodzone od oglądania telewizji. Nie polecam natrętnej komunikacji, żadnego obciążenia, nawet najłatwiejszego, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.
Przy silnym bólu lekarz przepisuje znieczulenie, bezsenność i apatię, leki przeciwdepresyjne i uspokajające.
W celu jak najszybszego powrotu do zdrowia zaleca się fizjoterapię i masaż.
Leczenie wstrząsu mózgu jest wystarczająceispolzuyutsya często produkty na bazie kwasu nikotynowego ( „piracetam”, „Tsennarizin” „ksantinola”) i kompleksy witaminowe. Pokazano dużą ilość cieczy. Z diety wyklucza się kawę, alkohol, słodycze, aby nie wywoływać skoku ciśnienia krwi.
Wskazówka 3: Co można zjeść po obrysie
Prawidłowo dobrana dieta po udarzepomaga szybko zrehabilitować i zapobiec powtarzającej się katastrofie. Dieta pacjenta powinna być wzbogacona witaminami, minerałami i zawierać wystarczającą ilość balastu.
Dieta po udarze
Po udarze racjonalne jest jeśćwcierane w małe porcje. Jedzenie powinno być ułamkowe i częste. Jeśli występuje paraliż mięśni twarzy i pacjent jest trudny do połknięcia, przygotuj płynny pokarm podczas okresu rekonwalescencji. Wzbogać dietę o świeżo wyciśnięte soki, płatki zbożowe, puree zupy.Po udarze konieczne jest całkowite zrewidowanie nie tylko diety, ale także sposobu życia. Umiar w jedzeniu i lekkie ćwiczenia fizyczne - gwarancja szybszej rehabilitacji.Mleko i produkty mleczne powinny byćminimalna zawartość tłuszczu. Racjonalnie włącz te produkty do codziennego menu. Zwróć szczególną uwagę na wystarczające spożycie błonnika roślinnego. Pełne zaspokojenie zapotrzebowania organizmu na substancje balastowe pomoże świeŜym lub gotowanym i dokładnie przetartym warzywom. Pamiętaj, aby w menu podać szpinak. Pomoże to wzbogacić organizm w witaminy z grupy B i zmniejszyć ilość homocysteiny we krwi, której nadmierna ilość może doprowadzić do kolejnego udaru mózgu. W diecie pacjenta, który niedawno przeszedł udar, powinny być obecne świeże jagody: żurawina, jagody. Służą one jako źródło witamin i są naturalnymi silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zwalczać wolne rodniki, które są uważane za winowajców miażdżycy naczyń mózgowych. Produkty mięsne powinny być zawarte w diecie pacjenta w niewielkich ilościach, w zniekształconej formie. Najlepszym rozwiązaniem jest ugotowanie kulek mięsnych z drobno pokrojonego kurczaka lub indyka na parze.
Dieta pacjenta po udarze powinnabyć skoordynowane z dietetykiem i lekarzem prowadzącym. Warto pamiętać, że zmiany będą wprowadzane nie przez krótki czas. Zasady zdrowego żywienia powinny stać się integralną częścią życia.Ryby morskie i rzeczne - tłuste odmiany ryb - oto comoże być używany bez ograniczeń. Produkty te zawierają dużą liczbę kwasów tłuszczowych, które zapobiegają tworzeniu się blaszek cholesterolu w naczyniach.
Co powinno być wyłączone z diety po udarze?
Wykluczenie z diety pacjenta po udarzepotrzebujesz wszystkich smażonych, tłustych, konserwowych. Nie spożywaj półproduktów, fast foodów, produktów o wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych, napojów gazowanych. Ilość soli i cukru należy ograniczyć do minimum. Wszystkie napoje alkoholowe należy całkowicie wykluczyć. Ściśle przeciwwskazane piwo.Wskazówka 4: Jak przetrwać z krwotokiem mózgu
W terminologii medycznej krwotok wmózg nazywany jest udarem krwotocznym. W tym przypadku dochodzi do śmierci regionu mózgu. W zależności od lokalizacji dotkniętego obszaru niektóre funkcje są naruszane. Najczęściej kora mózgowa cierpi. Oczywiście, życie po udarze nie będzie takie samo, ale możesz spróbować zminimalizować jego konsekwencje.
Instrukcje
1
Powinno być zrozumiałe, że jedno uderzenie miało miejsce jeden razmożna powtórzyć ponownie. Wszelkie wysiłki lekarza, samego pacjenta i jego otoczenia, powinny być ukierunkowane na wtórne zapobieganie udarowi. Lekarz powinien jasno określić przyczyny udaru i wydawać zalecenia w celu rozwiązania ich w przyszłości, a pacjent powinien starać się stosować się do nich.
2
Główną przyczyną udaru krwotocznego -pęknięcie naczyń mózgowych, zwykle występuje na tle wysokiego ciśnienia krwi. Zadaniem pacjenta jest utrzymanie optymalnego poziomu ciśnienia krwi w granicach 140/90. Aby to zrobić, konieczne jest regularne przyjmowanie leków, które zapobiegają wzrostowi ciśnienia krwi.
3
Jeśli przyczyną był udar krwotocznypęknięcie tętniaka tętnicy, wtedy w tym przypadku może być konieczne wykonanie operacji, aby wykluczyć niebezpieczną część naczynia z przepływu krwi. Z powodzeniem stosuje się kilka metod eliminacji tego uszkodzenia naczynia.
4
Kolejny ważny czynnik zapobieganiapowtarzany skok - zmiana stylu życia na zdrowszą. Należy wykluczyć używanie alkoholu i palenie tytoniu, wybrać wykonalną aktywność fizyczną, spróbować zmniejszyć nadwagę.
5
Konieczne jest kontrolowanie poziomu cukru we krwi. W tym celu konieczne jest regularne mierzenie i przyjmowanie tabletek, które obniżają poziom glukozy w organizmie.
6
Po udarze trzeba wziąćrównież leki zmniejszające lepkość krwi, są również przepisywane przez lekarza. Zwykle są to specjalne formy dawkowania, które zawierają aspirynę. Nie lekceważ ich roli, ponieważ zapobiegają powstawaniu zakrzepów w naczyniach.
7
Nawet z najnowocześniejszymi metodami,zawsze możliwe jest przezwyciężenie skutków udaru, a pacjent odczuwa dyskomfort neurologiczny, gdy ruch kończyn i innych mięśni jest trudny lub nieobecny. Konieczne jest jak najszybsze rozpoczęcie rehabilitacji fizycznej i przywrócenie utraconych funkcji.
8
Jeśli w Twoim lub krewnych i znajomych znajdziesz oznaki udaru, spróbuj natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe. Rozpoczęte w ciągu pierwszych 4 godzin leczenia mogą pozwolić na całkowite uniknięcie komplikacji.