LovesTheTeam.com

Przydatne właściwości kozieradki lub kozieradkisą oparte na substancjach niezbędnych dla osoby w jego składzie. Są to takie pierwiastki jak wapń, potas, fosfor, żelazo, magnez, cynk, skrobia i sód, a także różne enzymy, olejki eteryczne, witaminy A, C, B1, B2, B9. Kozieradka zawiera białko roślinne i wiele niezbędnych aminokwasów. Kozieradka może być stosowana do wzmacniania układu odpornościowego organizmu, jak również podczas powrotu do zdrowia po chorobie, mając pozytywny wpływ na komórki szpiku kostnego, narządy płciowe, krew i nerwy. Jeśli ciało jest wyczerpane i osłabione przez brak składników odżywczych, użycie kozieradki da pozytywny efekt.

Kozieradki lub kozieradki stosuje się jako nasiona wykiełkowały dostarczenie regenerujące działanie na organizm, jak również wywaru na przeziębienie, jako wlew nasion w cukrzycy, dny.

Porośnięte nasiona kozieradkiefekt regenerujący i tonizujący, ale może być również stosowany jako środek wykrztuśny, moczopędny. Kozieradka lub kozieradka ma pozytywny wpływ na trawienie, układ oddechowy, narząd płciowy i układ moczowy. W Indiach i krajach Wschodu, gdzie większość ludności jest wegetarianinem, kozieradka Ze względu na unikalne właściwości odżywcze są bardzo popularne. Indyjskie kobiety stymulują przy pomocy kozieradki napływ mleka i przywracają siłę po porodzie. W starożytnym Egipcie kozieradka była używana jako warzywo, do celów leczniczych, a także do balsamowania mumii.

W Indiach używa się nie tylko kiełków nasiennych, ale także liści i młodych pędów kozieradki. W wielu potrawach kozieradka stosowana jest w tradycyjnej kompozycji.

Kozygocze ma również pozytywny wpływ naludzkie włosy. Jest stosowany do łysienia. Jako taki środek fengugreek używał Charlemagne, on także przyczynił się do jego hodowli. Obecnie na wyspie Jawa nakłada się wyciąg z kozieradki w celu poprawy porostu włosów. Młode kobiety z Egiptu w Indiach spożywają nasiona kozieradki w celu poprawy kobiecych form. Kiełkujące nasiona kozieradki są silnym afrodyzjakiem i mają znaczący stymulujący wpływ na układ rozrodczy. W wielu krajach są traktowane z impotencją. Ponadto, Kozieradka ma zastosowanie w przypadku cukrzycy. Poprawia produkcję insuliny i obniża poziom cukru we krwi. Kozieradki w przypadku długotrwałego użytkowania, chroni organizm przed rakiem, ponieważ zawiera duże ilości łatwo przyswajalnego selenu i magnez, które są ważne mikroelementy i przeciwutleniacze. Kozieradka jest stosowany przez kobiety w okresie menopauzy, wpływającym na hormonalną tło przez rosnącą hormonu estrogena.Fenugrek stosowane w środkach farmaceutycznych do wytwarzania Plastry bakteriobójcze, gojenie ran, owrzodzenia, pęcherze i inne trudne gojenie kozieradka aplikacji rany.Edinstvennoe przeciwwskazaniem - ciąża.

Przydatne właściwości witaminy B12

Przedstawiciel witamin z grupy B, wchodzącyreakcja z innymi substancjami, aktywuje główny proces życiowy - syntezę kwasów dezoksyrybonukleinowych i rybonukleinowych. Ale z tych substancji białkowych składa się jądro komórkowe, a nawet tutaj zawarta jest cała dziedziczna informacja. Wraz z witaminą A cyjanokobalamina uczestniczy w podziale komórkowym, proces zachodzący w całym ciele. Również witamina B12 jest odpowiedzialna za wchodzenie karotenów w reakcje metaboliczne i przekształca je w aktywną witaminę A. Ponadto cyjanokobalamina "rewitalizuje" dostępne w organizmie zasoby żelaza. A ta witamina oddziałuje z kwasami pantotenicznymi, foliowymi i askorbinowymi. Na przykład pomaga w wytwarzaniu kwasu foliowego - choliny - ważnego chemicznego przekaźnika impulsów nerwowych. Również obecność metioniny, substancji kontrolującej uczucia takie jak radość, miłość, życzliwość itp., Zależy od witaminy B12. W tym samym czasie cyjanokobalamina bierze udział w tworzeniu osłonki mielinowej - ochronnej "zbroi" komórek nerwowych. Brak witaminy B12 prowadzi do zniszczenia pochwy mielinowej, komórki nerwowej zostają zdekonspirowane i ostatecznie umierają. W rezultacie osoba staje się drażliwa, popada w depresję i pojawiają się inne przerażające objawy świadczące o poważnych zaburzeniach psychicznych.

Minimalna dzienna norma dla witaminy B12 dla osoby dorosłej wynosi 3mkg.

Zgodnie z wynikami ostatnich badań, witamina B12odpowiedzialny za tworzenie tkanki kostnej, przyspiesza i stymuluje wzrost szkieletu, zapobiega otyłości, wzmacnia system odpornościowy i zapobiega powstawaniu wielu chorób. Następujące objawy mogą wskazywać na brak witaminy B12: - mrowienie i drętwienie nóg - szybkie bicie serca - zwiększone zmęczenie - blada skóra - łupież - słaby puls - problemy z pamięcią - problemy z cyklem miesiączkowym, e.

Pokarmy bogate w witaminę B12

Witamina B12 jest bogata w cielęcinę i wątrobę wołową. Wysoka zawartość kobalaminy w ostrygi i małże, kawior, łosoś i sardynki, żółtka i kraby. Nieco mniej tego cennego pierwiastka znajduje się w wieprzowinie, kurczaku, wołowinie i twardych serach. W kale, mleku, soi, zielonych warzywach, porośniętej pszenicy i chmielu jest bardzo mało kobalaminy.

Podczas przyjmowania środków antykoncepcyjnych i innych leków wchłanianie witaminy B12 jest znacząco upośledzone.

Unikalną cechą witaminy B12 jestFakt, że prawie nie ulega zniszczeniu podczas obróbki cieplnej produktów. Tak więc, na przykład w wołowinie, pieczonej przez 45 minut w temperaturze 200 ° C, przechowywano około 70% cyjanokobalaminy.