Prawidłowa poduszka do spania
Prawidłowa poduszka do spania
Jednym z warunków dobrego snu jest wybór właściwej poduszki. Aby wybrać dobrą poduszkę, musisz określić kształt, rozmiar i wewnętrzny wypełniacz.
Instrukcje
1
Zwróć uwagę na rozmiar. Dobre poduszki mają kształt kwadratowy lub prostokątny. Teraz prawie nie występują produkty, których rozmiar wynosi 70x70 centymetrów. Znajdziesz w sklepach poduszki kwadratowe 40x40 lub 50x50 lub poduszki rozciągnięte (40x60 lub 50x70). Producenci poduszek w Rosji są obecnie kierowani standardem europejskim. Jeśli chodzi o bieliznę pościelową, coraz więcej zestawów produkowanych jest z poduszkami na poduszki przyjęte standardy.
2
Możesz spać dobrze na ortopediipoduszka. Utrzymuje anatomicznie poprawne położenie, głowę i kręgosłup. Dzięki temu usuwa się z szyjki obciążenie, a przepływ krwi w tkankach miękkich nie będzie zakłócony. Poduszka ortopedyczna może mieć różne wysokości: prostokątne z pogłębieniem pod grzbietem głowy w środku, z wielowarstwowym "wypchaniem" i tak dalej. Lepiej jednak nie kupować poduszki ortopedycznej po konsultacji z lekarzem. Jeśli masz bezsenność, będzie jeszcze trudniej zasnąć.
3
Poduszka wypełniająca ma duże znaczenie. Na przykład najbardziej wysokiej jakości i elitarnych produktów do spania są wykonane z wełny granulowanej, która co do zasady nigdy się nie zgnieci. Również poduszki z wielbłądów i wełny owczej są dobre. Poduszki wełniane są praktyczne - można je myć i osuszyć samodzielnie bez dodatkowej wentylacji.
4
Im tańsze poduszki, tym gorszy materiał, zco zostało zrobione. Tak więc, najtańsze modele są wykonane z syntetycznego wypełniacza, który ma właściwość walcowania. Poduszki wypełnione włóknami holowniczymi zapewniają swobodną cyrkulację powietrza i doskonale trzymają formę. W samochodzie można bezpiecznie myć poduszki syntetycznym wypełniaczem. Ponadto, będą trwały przez długi czas - około dziewięciu do dziesięciu lat. To prawda, że mają one jedną wadę - nie od razu przyzwyczają się do nich ze względu na ich elastyczność, a niektóre również skrzypią lekko. Możesz spać dobrze na kosztownych poduszkach, ale mają też swoje wady. Te poduszki wyschły źle, więc często są roztocza. Najlepszymi są jedwabne poduszki - łatwo przywracają kształt, zawsze pozostają suche. Jedwab nie może działać jako niezależny wypełniacz, głównie w połączeniu z innymi materiałami.