Wskazówka 1: Jak radzić sobie z poceniem się
Wskazówka 1: Jak radzić sobie z poceniem się
Zwiększona potliwość, poważnieobniżyć pewność siebie, przeszkadzać w rozwoju kariery, komunikacji, życiu osobistym. Jednak w wielu przypadkach pocenie się nie jest patologią, jest po prostu właściwością wrażliwego układu nerwowego. Jeśli problem pocenia się nie jest skutkiem chorób endokrynnych, zakaźnych lub innych, można go rozwiązać w domu.
Instrukcje
1
Szeroko reklamowane dezodoranty kobiece, doNiestety nie są w stanie poradzić sobie z samym problemem. Dlatego zaleca się kupowanie antyperspirantów z serii "7 dni", są one obecne u producentów takich jak Cliven, Vishy itp. Używaj ich raz lub dwa razy w tygodniu, ale w pozostałe dni - normalnie. Da to namacalny efekt.
2
Weź poranny prysznic kontrastowy. Trenuje naczynia krwionośne. Zacznij robić to jutro. Często odwiedzają sauny lub łaźnie. Raz w tygodniu weź kąpiele ziołowe. Najlepiej używać szałwii, kory wierzby, kory dębu, polnego skrzypu, mięty i rumianku. Również w kąpieli można dodać sól morską.
3
Wypij serię multiwitamin. Wielu dermatologów twierdzi, że przy zwiększonej potliwości organizm potrzebuje żelaza, wapnia i fosforu. Nie zapomnij o środkach wzmacniających i adaptogenach. Przydałoby się napar z mięty, melisy lub szałwi. Pół szklanki 2 razy dziennie - rano i wieczorem, na miesiąc. Nie oczekuj szybkiego efektu przyjmowania witamin i ziół, tylko wiedz, że tak.
4
Nie zapomnij zająć się tym obszarempachy. Zaleca się przecieranie skóry środkami oczyszczającymi i ściągającymi, na przykład roztworem sody, nalewki z nagietkiem, alkoholem salicylowym. Pory w tym obszarze są również zatkane, więc pamiętaj o cynku i maści salicylowej. Przed pójściem spać należy spryskać pod pachami talk, ałun lub kwas borowy. Raz na trzy dni w nocy można nałożyć olejek lawendowy - będziesz pachniał długo i dobrze. Pamiętaj, że olej nie pomaga w poceniu się, więc używaj go tylko w domu, kiedy nigdzie się nie wybierasz.
5
W aptekach sprzedaje się wiele różnych lekówzwiększona potliwość: "Formagel", "Formidron", pasta Teymurova i inne. Używaj ich nie więcej niż dwa razy w tygodniu, co jest bardzo wygodne. Po prostu nie używaj ich codziennie, inaczej twój problem może się pogorszyć i problemy zdrowotne. Używaj ich tylko w wyjątkowych przypadkach, na przykład w przeddzień egzaminu lub spotkania, aby mieć pewność siebie. Po nałożeniu produktu należy ostrożnie usunąć podrażnienia i nawilżyć skórę, aby nie doszło do zapalenia skóry. Podrażnienie bardzo dobrze pomaga usunąć "Romazulan".
6
Pamiętaj, że wszyscy się pocą. Twoim zadaniem jest upewnić się, że żadna z osób wokół ciebie nie czuje, że się pocisz. Nie maskuj perfum i dezodorantów, ale skupiaj się na dokładnej higienie. Należy również wziąć pod uwagę, że zwiększona potliwość może być objawem poważnej choroby całego organizmu. Dlatego należy koniecznie odwiedzić lekarza.
Ochrona antybakteryjna 10 razy lepszaOchrona przed bakteriami powodującymi nieprzyjemny zapach. Nie maskuje, ale pomaga wyeliminować główną przyczynę nieprzyjemnego zapachu - bakterie. Nie podrażnia i starannie traktuje naturalną mikroflorę przetargu skóry w obszarze pachy.
WIĘCEJ WIĘCEJ
Wskazówka 2: Jak radzić sobie z poceniem się u dzieci
Pocenie się jest procesem naturalnym. Jednak zwiększona potliwość sygnalizuje, że ciało nie jest w porządku. Przyczyny tego mogą być różne, niebezpieczne i nie niebezpieczne.
Nie niebezpieczne przyczyny nadmiernej potliwości i sposoby jej wyeliminowania
Pierwszą myślą, która powstaje, jest twoje dzieckopoty - dziecko jest gorące. Aby przywrócić normalną wymianę ciepła, należy usunąć z niej niepotrzebne. Ubrania, w których dziecko śpi i bawi się, powinny oddychać i być szyte z naturalnych tkanin.Komfortowa temperatura w pomieszczeniu to 18 - 20oC.W okresie choroby reakcja obronna organizmujest zwiększone pocenie się. Ponieważ proces ten nie jest w pełni uformowany u niemowląt, obfite pocenie utrzymuje się przez około jedną trzecią miesiąca po chorobie. W takim przypadku wystarczy poczekać, aż ciało wróci do normy. Pot może być reakcją na doświadczenia emocjonalne - pozytywne lub negatywne. Pamiętaj, aby dowiedzieć się, co podnieca Twoje dziecko. Pocenie się dzieci może i ze względu na dużą budowę ciała jest konieczne ze szczególną staranną obserwacją stanu skóry niemowlęcia. Pot powoduje podrażnienie delikatnej skóry niemowląt i prowadzi do powstawania pieluszek. Nie trzymaj dziecka w mokrych ubraniach. Jeśli to możliwe, weź kąpiel z szałwią, kora dębu i innych ziół lub, w ekstremalnych przypadkach, przetrzyj fałdy na ciele dziecka wacikiem zwilżonym naparem ziołowym.
Niebezpieczne przyczyny nadmiernej potliwości i sposoby jej eliminacji
Jednak nie uważaj na silną potliwośćczęsto, ponieważ może to być sygnałem poważnych chorób. Pamiętaj o tym lekarzowi. Pierwszą rzeczą, którą spróbuje sprawdzić, jest ilość witaminy D w ciele dziecka. Jeśli to nie wystarczy, rachitis zaczyna się rozwijać. W takim przypadku lekarz wyznaczy witaminę i częste spacery w słoneczny dzień. Jeśli Twoje dziecko poci się w nocy, a pot jest lepki i zimny, układ sercowo-naczyniowy może działać nieprawidłowo. Dzieciak spoczywa w spoczynku, a pokój nie jest zbyt gorący - możliwa jest patologia tarczycy. Przeziębienie może również powodować nadmierne pocenie się, ponieważ organizm próbuje regulować temperaturę ciała i eliminować toksyny.W takim przypadku lekarze będą borykać się z problemem, a zapewnienie wygodnych warunków dla dziecka zależy od Ciebie.Często ukrywaj dziecko, upewnij się, że tojego mokre ubranie nie powodowało przeciągu. Jeśli nie ma specjalnych instrukcji od lekarza, nie trzeba umieszczać dziecka w zbyt ciepłym pomieszczeniu (lub cieplejszym ubraniu). Spowoduje to większą potliwość. W każdym razie nie panikuj, ponieważ najlepszym lekarstwem dla twojego dziecka jest spokojna i troskliwa matka.
Wskazówka 3: Jak radzić sobie z poceniem w lecie
W gorące letnie dni, zwiększona potliwość może powodować wiele problemów, na przykład ostry zapach, plamy na ubraniach. Istnieje wiele sposobów na pozbycie się tego problemu.
