Wskazówka 1: Jak wyleczyć ostrogi pięty w domu
Wskazówka 1: Jak wyleczyć ostrogi pięty w domu
Heel spur to choroba, w którejdochodzi do kostnienia ścięgna podeszwowego w obszarze jego przywiązania do kości piętowej. Na tym tle powstaje stan zapalny otaczających tkanek miękkich. Ból jest najbardziej wyraźny rano (tak zwany "ból początkowy"). Istnieje kilka sposobów na pozbycie się ostróg pięty w domu.
Potrzebujesz
- Do kąpieli:
- - sól gruboziarnista;
- - napój spożywczy;
- - jod.
- Do kompresów przeciwzapalnych:
- - jadalnia z musztardą;
- - pieprz czerwony;
- - propolis;
- - Skompresowany papier.
- Do kompresów przeciwzapalnych i przeciwbólowych:
- - Żółtka wieprzowa;
- - arkusz kubka;
- - celofan.
- W leczeniu zaawansowanych postaci choroby:
- - 20% amoniaku;
- - gazy.
- Do maści domowej z ostróg piętowych:
- - Krem dla dzieci;
- - smoła brzozowa;
- - papryka chili;
- - kochanie.
Instrukcje
1
Dobre działanie rozgrzewające i przeciwbólowemieć gorące kąpiele z solą sodową. W gorącej wodzie dodaj garść dużej soli i garść sody oczyszczonej. Paruj pięty przez 10-15 minut. Następnie narysuj na nich siatkę jodową. Takie zabiegi wykonuje się każdej nocy przed snem 10-12 dni.
2
Przygotuj kompres, który pomoże zmniejszyćzapalenie w miękkich tkankach pięty i powięzi podeszwowej Wymieszać 1 łyżkę musztardy z 3 łyżkami czerwonego mielonego pieprzu i 50 g propolisu. Zastosuj mieszaninę na bolących piętach, przykryj papierem kompresyjnym i załóż ciepłe skarpetki. Takie kompresy obowiązują w nocy. Pozytywny efekt odnotowano pod koniec pierwszego tygodnia leczenia.
3
Przeciwzapalne, przeciwbólowe idziałanie ssące to kompres świńskiej żółci i łopianu. Na wierzchu liści łopianu wlać 30 ml żółci świńskiej podgrzanej do kąpieli wodnej i owijać chorą piętę. Zabezpiecz folię celofanem i ciepłą szmatką. W takich kompresach możesz zostać na jeden dzień, po którym powinieneś zastąpić je nowymi. Przebieg leczenia wynosi od 10 do 20 dni.
4
Przydają się działające formy kości piętowychleczenie kompresjami amoniaku. Weź amoniak i zwilż kawałek gazi. Na pięcie, poprzednio smarowane kremem dla niemowląt, połóż gazę z amoniakiem. Owinąć się tak ciepło, jak to możliwe i pozostawić na noc. Powtórz procedurę 5-7 razy dziennie.
5
W domu możesz przygotować maśćpięta ostrogi. Take 50 gramów oleju niemowlęcym, 1 łyżka dziegieć, 1 łyżka miodu, 20 g pokruszonego papryki chili. Wymieszaj wszystkie składniki. Nałóż maść na piętę 2-3 razy dziennie przez tydzień. Ta maść jest dobrą pomoc i ból sustavah.Hranite go w lodówce w szklanym pojemniku.
Wskazówka 2: Ostroga: jak ją usunąć bez bólu
Spur - wzrost podobny do kręgosłupa na powierzchnikości, najczęściej w kości piętowej. Powody pojawienia się ostróg są liczne. Są to uraz stopy, płaskie stopy, gwałtowny wzrost masy ciała, różne choroby zakaźne. Często powstawanie ostróg towarzyszy podagrze. Głównym objawem choroby jest ostry ból podczas atakowania pięty. Ból jest tak silny, że wielu woli polegać na laskach, tylko nie chodzić po bolącej nodze.
Potrzebujesz
- - smalec wieprzowy;
- - Esencja octowa;
- - jajko z kurczaka;
- - cebula;
- - smoła brzozowa;
- - świeże ziemniaki;
- - miodu;
- - Mamusiu.
Instrukcje
1
Weź 100 gramów niesolonego smalcu,izrezhte na małe kawałki i złożyć na pół litra słoika, a następnie wlać do tłuszczu istotę octowy, że jest całkowicie pokryta. Następnie włóż połamane jajo kurze do skorupy. Bank zamknąć pokrywkę i umieścić w piekarniku przez 21 dni, potrząsając od czasu do czasu. Po trzech tygodniach mieszanina będzie miała jednolitą konsystencję. Parzona ostrogi pięty, włożyła tampon z wytwarzania kompozycji i przytrzymaj aż silnym uczucie pieczenia. Pięta wytrzeć suchą szmatką i szerzyć ją jodyną. Zabieg należy wykonywać codziennie, aż ból zniknie (7-14 razy).
2
Weź środkową głowę cebuli,przeciąć na pół i kapać na każdej połowie smoły brzozowej. Po tym przyklej połówki cebuli do miejsc bolesnych, uprzednio parując stopy w gorącej wodzie z dodatkiem soli i sody (1 łyżka na litr wody) i przymocuj bandażem. Traktuj zabiegi codziennie przed snem przez 7-14 dni.
3
Weź surowe ziemniaki, umyj je i zetrzyjmała tarka ze skórką. Włóż masę ziemniaczaną na gazę, przymocuj do pięty, przykryj wierzch celofanem i przymocuj bandażem. Ściskać z ziemniakami, pozostawić na noc, rano wytrzeć serwetką i rozprowadzić jodem. Zwykle wystarczy 5-7 zabiegów, aby ból ustąpił.
4
Weź 100 g miodu, rozpuść się w kąpieli wodnej i wlej do niego 5, zmiażdżone na proszek, tabletki mumii. Pocierać tę piętę przez noc.
Wskazówka 3: Jak usunąć ostrogą
Ostrogi to wzrost tkanki kostnej w postacikręgosłupa w okolicy kości piętowej kości piętowej. Powoduje to silny ból, w którym trudno jest nadepnąć na cały ślad podeszwy, a pacjent, próbując nie nadepnąć na to bolesne miejsce, zaczyna utykać, chodzić po stronie podeszwy, co pogarsza sytuację. Przyczyny powstawania ostróg w pewnym stopniu. To - płaskie stopy, zaburzenia metaboliczne, uraz stopy, naruszenie krążenia nóg, następstwo zapalenia stawów i zapalenia wielostawowego.
Potrzebujesz
- Aby skutecznie leczyć ostrogi, przygotuj następujące elementy:
- - musztarda;
- - miodu;
- - nalewka jodu;
- - jajko;
- - kwas octowy 70%;
- - roztopione masło;
- - sól.
Instrukcje
1
Procedura powinna zostać przeprowadzona z dnia na dzień. Strip nogi w gorącej surowicy przez 30 minut. Następnie weź 1 łyżeczkę świeżo przygotowanej musztardy i miodu, 1 ml jodu, dokładnie pocieraj kompozycję i nakładaj na piętę. Top z celofanem i bandażem. Przebieg leczenia - 3-5 zabiegów.
2
Weź jajko kurze i wypełnij je 250gram słoik 70% kwas octowy, aby jajko było całkowicie pokryte octem. Umieść zawartość w lodówce na tydzień. W tym czasie skorupa na jajku rozpuszcza się, pociera jaja octem i wkłada do niego 100 gramów stopionego masła i ponownie dokładnie pociera. Kompozycja jest gotowa. Smaruj je bolesną piętą 2-3 razy dziennie, pozwalając im wchłonąć kompozycję. Nie zaleca się stosowania opatrunku z celofanem, skóra może się palić. Przebieg leczenia wynosi 5-7 dni.
3
Skuteczny jest również z ostrymi następującymi składami. Weź 1 łyżeczkę miodu, jodu, soli, dokładnie wymieszaj. Posmaruj piętę tym związkiem kilka razy dziennie iw nocy. Ból ustaje po 3-4 zabiegach, ale zaleca się nasmarowanie ostróg aż do zakończenia całej kompozycji.
Wskazówka 4: Jak zrobić niepozorną ostrogę
Egzaminy mają na celu sprawdzenie wiedzystudenci i studenci. Dlatego oczywiście musimy się do nich przygotować i polegać tylko na sobie. Ale zdarza się, że na egzamin jest mało czasu, ale nie ma wystarczającej pewności siebie. Tutaj możesz uciekać się do tworzenia arkuszy oszukujących. Głównym celem jest uczynienie go niewidocznym dla nauczyciela.
Potrzebujesz
- - papier;
- - uchwyt;
- - pewność siebie;
Instrukcje
1
Na początek zdecyduj, który papier jesteśzabrać ze sobą na egzamin do napisania tekstu biletu. Mogą to być arkusze lub arkusze notebooków dla drukarki. Zapytaj znajomych, możliwe jest pisanie na tym egzaminie tylko na tych arkuszach, które są wydawane przez egzaminatorów. W takim przypadku będziesz musiał pobrać papier podobny do tego, który został wydany. Czasami jest to dość trudne.
2
Teraz, gdy podniesiono właściwy papier,zacznij pisać tekst oszukującego. Wybierz, co jest ważne do nagrania. Zazwyczaj trudno jest zapamiętać wszelkie formuły i terminy. Nie próbuj pisać długich zdań z podręcznika, napisz krótko, ale abyś mógł łatwo przywrócić znaczenie pisanych tez.
3
Napisz arkusz oszukiwać w zwykłym pismu, nie tnij i nie piętnuj tekstu. Twoim zadaniem jest uniemożliwić odróżnienie kartki na pierwszy rzut oka od reszty pracy.
4
W zależności od ilości materiałuspróbuj zmieścić wszystko na jednej lub dwóch stronach lub pogrupuj odpowiedzi na pytania lub bilety. Jeśli na arkuszu pozostało trochę miejsca, a bilet jest już opracowany, lepiej jest wziąć nowy arkusz dla następnego.
5
Aby nosić łóżeczka do egzaminu,jest wiele sztuczek. Jeśli możesz przynieść papier, to nie będzie żadnych trudności. Jeśli dane wejściowe są kontrolowane przez brak rzeczy osobistych, a torby są zmuszane do złożenia w rogu widowni, musisz być sprytny. Wiele złożyć łóżeczka do wewnętrznej kieszeni kurtki lub ukryć pod T-shirt. Zastanów się, jak najlepiej postępować w tej sytuacji.
6
Proces korzystania z arkusza oszukiwać będzie wymagaćwytrzymałość i spokój. Nie denerwuj się, nie próbuj tego ukrywać. Czy jeden dodatkowy arkusz pracy może wzbudzić podejrzenia? Im bardziej będziesz pewny siebie, tym bardziej prawdopodobne, że nikt niczego nie zauważy. Tak, a odpowiedź nie zaszkodzi zaufaniu, nauczyciele bardzo ją doceniają.
Wskazówka 5: Jak wybrać dobrą maść z ostróg
Pięta ostroga jestproces zwyrodnieniowy zapalny w tkankach miękkich, któremu towarzyszą bolesne odczucia w pięcie podczas ćwiczeń. Zazwyczaj leczenie tej dolegliwości polega na miejscowym zastosowaniu maści, które mogą wyeliminować stany zapalne w dotkniętym obszarze stopy.
Do tej pory najbardziej popularne iSkuteczne środki w leczeniu bodźca piętowego to hydrokortyzon, a także maść indometacyna. Te leki hormonalne mają nie tylko działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, ale także zmniejszają obrzęk stopy. Maść z ostrogi pięty powinna być nakładana na wstępnie obciętą piętę, delikatnie pocierając, trzy razy dziennie. Należy zauważyć, że te zabiegi powinny być przeprowadzone w ciągu dwóch tygodni, po których choroba musi się wycofać. Ponadto nie ma leków steroidowych, które przyczyniają się do zmniejszenia bólu. Należą do nich: Ibuprofen, Fleksen, Voltaren, Butadion. Również w aptece istnieje szeroki wybór różnych kremów wykonanych na bazie surowców pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, łagodzących dyskomfort podczas przenoszenia. Wśród nich są takie środki, jak "Złota łuska", "Tłuszcz rekina". Zwykle takie leki są przepisywane we wczesnym stadium choroby. W przypadku progresji tej dolegliwości zaleca się interwencję chirurgiczną Istnieje kilka przyczyn, które przyczyniają się do powstawania ostrogi piętowej: podłużne płaskostopie; uraz stopy; nadmierne obciążenia na piętach; choroby zapalne stawów, a także kręgosłupa (choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa, zapalenie stawów); zaburzenia metaboliczne; otyłość; cukrzyca. Często ta dolegliwość zaczyna dręczyć człowieka po czterdziestu latach. Co więcej, przedstawiciele słabszej płci cierpią na tę chorobę znacznie częściej niż mężczyźni. Można to wytłumaczyć faktem, że kobiety z reguły noszą buty z bardzo wysokimi obcasami, co prowadzi do zwiększenia obciążenia na obszarze powięzi, który jest przymocowany do pięty obcasa. Niewątpliwie głównym objawem zapalenia powięzi podeszwowej jest dość ostry i ostry ból pięty, nasilający się rano po długim odpoczynku, a także ze wzrostem obciążenia. We wczesnych stadiach choroby dana osoba odczuwa niewielki ból rano, który znika w ciągu dnia, a wieczorem znów się pojawia. Jeśli nie ma leczenia, w pięcie pojawia się uczucie paznokcia. Prowadzi to do tego, że pacjent staje się trudny do chodzenia z powodu nieznośnego bólu w tym obszarze. Ponadto w diagnozowaniu ostrogi kości piętowej wspomagane jest badanie lekarskie i zdjęcie rentgenowskie stopy, na której ostroga w formie ostrogi będzie wyraźnie zlokalizowana. Należy zauważyć, że przyczyną bólu w stopie mogą być nie tylko pięty ostrogi, ale także pojawienie się takich chorób jak jet lub reumatoidalne zapalenie stawów.
