Katar w lecie

Katar w lecie



Niestety, nikt nie jest ubezpieczony od zwykłego przeziębienia,Może wyprzedzić każdego, nawet latem. Na początku trudno odróżnić jego nieszkodliwy wariant od tego, któremu towarzyszy groźna choroba - letnia grypa. A w międzyczasie dla pomyślnego leczenia konieczne jest ustalenie prawidłowej diagnozy.





Katarista


















Potrzebujesz




  • - sól;
  • - woda;
  • - spray z zimna;
  • - herbata.




Instrukcje





1


Pierwszym krokiem jest ustalenie przyczynyktóry ma katar w lecie. Najczęściej temu nieprzyjemnemu zjawisku towarzyszą inne towarzyszące objawy - kaszel, ból gardła, dreszcze, wysoka gorączka. W takim przypadku najprawdopodobniej zachorujesz na letnią grypę. Ale nie rozpaczaj, przy odpowiednim leczeniu, to działa łatwiej i przechodzi szybciej niż jego zwykły wariant.





2


Zagotować wodę, wlać do miski, dodać dojej kilka łyżek soli, pochyl się nad wodą, wdychaj parę tak głęboko, jak to tylko możliwe. Zmiękczy to śluz w drogach nosowych, natychmiast poczujesz się lepiej oddychać. Ponadto, stosując tę ​​technikę, poprawisz wentylację ucha środkowego, zmniejszysz ryzyko jego stanu zapalnego.





3


Użyj sprayu z zimna, ale spróbujzrezygnować z leków zwężających naczynia krwionośne. Organizm szybko się do nich przyzwyczaja, a czasem bardzo trudno jest z nich zrezygnować. Znacznie lepiej i bardziej praktyczne będzie zwykłe rozwiązanie soli kuchennej lub soli morskiej, które pomogą zmyć wydzielinę śluzową z nosogardzieli.





4


Pij dużo płynów. Najlepsze do tego celu są odpowiednie ciepłe herbaty z rumianku, szałwii, rozmarynu. Nie tylko wypełniają niedobór płynów w organizmie, ale także działają przeciwzapalnie. Gorąca kąpiel może również mieć korzystny wpływ. Prawdopodobnie tak naprawdę nie chcesz zanurzyć się w gorącą wodę w upalny dzień, ale uwierz mi, twoje ciało ci za to podziękuje.





5


Nie idź spać z otwartymi oknami, a jeśli tynie można bez świeżego powietrza, przynajmniej ukryć się lepiej. Podczas choroby osoba zazwyczaj silnie się poci, przeciąganie mokrego ciała tylko pogłębi prąd choroby. To samo dotyczy wyjść na ulicę. Nie daj się naga nawet w najcieplejszy dzień, odwiedź zatłoczone miejsca. Nie wolno nam zapominać, że ciało jest osłabione i dlatego nie może się oprzeć atakowi wirusów i bakterii w ogromnej liczbie roju w powietrzu.




























0