Wskazówka 1: zdrowe zęby na najbliższe lata
Wskazówka 1: zdrowe zęby na najbliższe lata
Zęby naszych przodków były znacznie silniejszezdrowsze niż nasze. Wynikało to z faktu, że jedli mniej, a jedzenie spożywane było mocniejsze, tak że w ustach zaobserwowano naturalną równowagę kwasowo-zasadową, a dziąseł miały znaczne obciążenia żucia, były dobrze zaopatrywane w krew i tlen. Ze względu na zmiany stylu życia współczesne osoby coraz częściej stają w obliczu chorób stomatologicznych, więc aby zachować ich zdrowie, muszą zwracać na nie uwagę.
2. Wyreguluj siłę naciskania podczas czyszczenia Wiele osób uważa, że podczas szczotkowania podczas naciągania silnik będzie bardziej zauważalny. Nie jest to jednak takie, że silne naciskanie może spowodować uszkodzenie emaliowanej szkliwa. Najważniejsze jest oczyszczenie każdego zęba ze wszystkich stron, usunięcie blaszki z trudno dostępnych miejsc.
3. Wybierz czas do czyszczenia zębów. Szczotkowanie zębów najlepiej powinien mieć miejsce bezpośrednio po jedzeniu i trwa co najmniej pięć minut.
4. RtaSoderzhaschiesya jamy płukano eliksiry do płukania jamy ustnej środkami eliminacji nieprzyjemnych zapachów, do dezynfekcji jamy ustnej, dziąseł wzmocnienia, lecz nie mogą usunąć płytkę z zębów zubov.Chistku można zastąpić do płukania jamy ustnej, i inne podobne środki.
5. Wybierz schetkuZubnuyu zębów Szczotka powinna być wybrana z uwagi na strukturę szkliwa i stan dziąseł. Dentysta powinien zdecydować o wyborze. Dla mocnych zębów i dziąseł trzeba szczotki z włosia i twardych, jeśli uszkodzone szkliwo dzieci cieszyć się lepiej miękkich szczotek. Najbardziej skuteczny w usuwaniu płytki nazębnej z zębów z opcją ulga schetinkami.Pri szczotkowaniu dwa razy dziennie nie więcej niż sześć miesięcy, to musi być zmienione.
6. Wybieramy pastę do zębów. Zaleca się wymianę pasty do zębów dwa razy w roku. Konieczne jest zastąpienie zwykłego lekarstwa drugim, periodontologicznym pasty. Zastosowanie opcji wybielania nie może być więcej niż jeden raz lub dwa razy w tygodniu.
7. Używamy proszku do zębów. Pastele zębowe nie zawsze skutecznie radzą sobie z płytką nazębną. Aby pomóc usunąć twarde warstwy, specjalny proszek pomoże. Zawiera kredę zawierającą wapń, a zatem ma korzystny wpływ na zęby i stan jamy ustnej. Osoby, które palą i nadużywają kawy i herbaty zaleca się zastąpić pastylkę proszkiem.
8. Nie używaj nici dentystycznej. Niedawno dentystowie zalecali używanie do czyszczenia przestrzeni między zębami nici. Aktualnie niniejsze zalecenie jest kwestionowane przez dentystów. Nici dentystyczne uszkadzają dziąsła, a zapalenie brodawek periuszowych może prowadzić do chorób przyzębia. Nie jedz gumy Guma może być stosowana tylko wtedy, gdy w jamie ustnej nie ma jednego bólu zęba. W przeciwnym razie należy je porzucić ze względu na niebezpieczeństwo utraty wypełnień, naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej w ustach.
10. Zwiedzanie się z dentystą Kiedy nieświeży oddech, ból w zębach lub zębach, zwiększ ich czułość należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Odpowiednia profilaktyka i leczenie w odpowiednim czasie pozwoli zaoszczędzić piękne i zdrowe zęby od wielu lat.
LATO JEDNOLITY OFERTA Stomatologia ROOTT oferuje całe lata dla swoich pacjentów obniżone ceny: - klasyczne implantacje - 25 000 rub;- implantacja jednofazowa "na zasadzie" pod klucz "z m / n korona - 35 000 rub;- złożone implanty z natychmiastowym załadowaniem jednej szczęki - 280 000 rub.
LEARN WIĘCEJ
Wskazówka 2: Jak utrzymywać zdrowe zęby
Jak wiesz, piękny uśmiech i zdrowe zębyprzyciągnąć uwagę i pomóc zlokalizować rozmówcę. Pamiętaj, aby to osiągnąć nie jest tak trudne, regularnie przestrzegając podstawowych zasad opieki jamy ustnej.
Potrzebujesz
- - szczoteczka do zębów;
- pasta do zębów;
- floss (nici dentystyczne);
- Wypłukać usta.
Instrukcje
1
Należy zauważyć, że jednym z głównych czynników,pomagając utrzymać zdrowy uśmiech przez wiele lat, to regularne czyszczenie zębów. Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby nie tylko regularnie, ale i poprawnie - co najmniej dwie do trzech minut. W takim przypadku należy się upewnić, że ruch jest miękki, ponieważ silne naciski na dziąsła mogą przyczynić się do ich uszkodzenia i zwiększyć czułość. Nie wolno czyścić zębów po ruchach poziomej, w których płytka jest słabo wyszczuplona lub wpada w przestrzenie międzyzębowe. Zwróć szczególną uwagę na linię dziąseł, ząbkowane zęby i miejsca wokół wypełnień i koron.
2
Wybierając szczoteczkę do zębów, warto rozważyćstan zębów i dziąseł. Uniwersalną opcją jest powszechna sztywność szczeciny. Jeśli jednak istnieją problemy z dziąsełkami i emalią zęba, zaleca się stosowanie miękkich szczecin. Nie zapominaj, że prawidłowa pielęgnacja szczoteczki do zębów odgrywa ważną rolę. Musi być zmieniana co trzy miesiące, a częściej po schorzeniach. Po każdym zębie szczotkować, zawsze wypłukać pędzel gorącą wodą i wysuszyć.
3
Pamiętaj tylko o szczoteczce do zębówNiemożliwe jest skuteczne oczyszczenie jamy ustnej, szczególnie w miejscach trudno dostępnych. Przy użyciu specjalnej nici dentystycznej - pomogą usunąć resztki płytki nazębnej i resztek żywności w przestrzeni międzyzębowej. Jego codzienne użycie pomoże zapobiec próchnicy zębów i innych chorobach jamy ustnej. Oczyść przestrzenie międzyzębowe miękkimi ruchami, które powtarzają kontury dziąseł.
4
Oprócz codziennego szczotkowania zębów, dwa razy dziennieużywać specjalnych środków do płukania ust. Preferuj produkty ze składnikami naturalnymi (eukaliptus, mięta, szałwia, tymianek). Zapobiegają zapaleniu dziąseł i skutecznie chronią zęby przed próchnicą.
5
Regularnie odwiedzaj dentystę, ponieważ zdrowiezęby zależą nie tylko od właściwej higieny jamy ustnej, ale także od różnych przyczyn niezależnie od osoby. Niewielka dieta, stres i osłabiona odporność mają negatywny wpływ na stan zębów i dziąseł. Należy pilnie zwrócić się do eksperta o wystąpienie bólu zęba. W celu przeprowadzenia badań profilaktycznych wystarczy dwukrotnie odwiedzić rok.
Wskazówka 3: Kiedy zęby mają się zmienić
Każda osoba ma mlekozęby, ale tylko po pewnym czasie, miejscowe lub trwałe. Piękny uśmiech zależy w dużej mierze od ich wyglądu, więc od małego wieku trzeba je pilnować.
Instrukcje
1
Pierwsze zęby, które pojawiają się u dzieci,są nazywane mleczarstwem. Oni zaczynają wyjść gdzieś pół roku, a kończyć ich wzrost średnio do trzech. Te dane, w zależności od charakterystyki ciała dziecka, mogą się różnić. Wszystkie zęby mleczne mają 20, są one większe i mają nieco inny kształt. Nie pełzają od razu, ale według pewnego schematu, choć w niektórych przypadkach kolejność ich wzrostu również się zmienia.
2
Zęby mleczne są krótkotrwałe i służą tylkokilka lat, po których nastąpi zmiana ich stałego. Zwykle rozpoczyna się 5-6 lat i może trwać aż do dojrzewania. W sumie dorosły powinien mieć 28 zębów. Wielu rodzi 4 zęby mądrości, zwykle po 20, ale nie posiadają one żadnej funkcji żucia.
3
Aby zapewnić stały wzrost zębów, mleko musi wypaść. Powinno to nastąpić naturalnie, wypierając go z dziąseł, ale czasami potrzebna jest interwencja dentysty.
4
Rodzice w tym okresie powinni być ściśle monitorowanidla jego dziecka, jak ma miejsce proces zmiany zębów. W tej chwili można uniknąć wielu problemów z nimi w przyszłości, zarówno w planie kosmetycznym, jak i pod względem zdrowotnym.
5
Najczęściej zębów mleka wypada, gdy korzeńjest już gotowy na wzrost, aby zwolnić miejsce. Ale w niektórych przypadkach może to nastąpić wcześniej z powodu braku witamin, przeniesionej choroby, urazu, itp. W tym przypadku pozostałe zęby mogą poruszać się w celu wypełnienia pustki, w wyniku czego stała nie będzie miała wyjścia. Albo, przeciwnie, korzeń już przełamał gumę, ale z uwagi na fakt, że mleko jeszcze nie wypadło, zaczyna rosnąć na boki. W tym iw innej sytuacji potrzebna jest pomoc specjalistom.
6
Stałe zęby są zwykle wybuchane zgodnie z planem,podobny wzór zębów niemowląt. Po pierwsze, są nozdrza czołowe, a następnie boczne, a następnie kły, a następnie już przedtrzonowców i trzonowców. W niektórych przypadkach po raz pierwszy pojawiają się duże tralki, może to utrudnić prawidłowe odbudowę reszty, ponieważ Miejsce tego jest już ograniczone.
7
Podczas ząbkowania niektóre dzieci narzekają na choroby dziąseł, podczas gdy inni nie zauważają tego procesu. W przypadku silnego bólu, możesz namaścić to miejsce specjalnym kremem.
8
Podczas zmiany zębów konieczne jest sterowanieodżywianie dziecka, zwiększyć spożycie witamin, wapnia. W przeciwnym razie zęby początkowo są położone nie całkiem zdrowe, mogą się rozpadać, a ich wzrost potrwa długo.
9
Stałe zęby zwykle trwać do 14 latcałkowicie, z wyjątkiem dzieci z dużym niedoborem wapnia lub innych problemów zdrowotnych. W tym przypadku warto zwrócić się do specjalistów, aby wykluczyć możliwe choroby.
Porada 4: Wskazówki jak postępować zgodnie z zębami
Szczerość i piękno uśmiechu zależy w dużej mierze odstan zębów. Tylko regularna i kompetentna pielęgnacja będzie przez wiele lat zachowywać swoje zdrowie. W przeciwnym razie może wystąpić próchnica lub może zacząć zapalenie, które jest obfite w chirurgii stomatologicznej.
Zęby są czyszczone jak rano,i wieczorem. To ich minimalna potrzeba. Eksperci uważają też, że nie zaszkodzi będzie dodatkowym ich czyszczenia pół godziny po każdym posiłku. Jeśli nie można myć zęby po jedzeniu, trzeba dokładnie przepłukać usta wodą i uciekać się do żucia rezinki.Prodolzhitelnost szczotkowanie zębów powinna wynosić co najmniej 3 minuty. Zalecana nauczyć jego szczęka podzielone na kilka stref warunkowych, mających zastosowanie do każdego z nich w pewnym czyszczenia znaków: siekacze w gumie od zęba do strefy krawędziowej ruchu postaci szczoteczka musi zostać postawione w strefie żucia - pastę krugovoy.Zubnuyu powinna być wybrana na podstawie jej skład: prawidłowa pasta do zębów musi zawierać fluor. Ponadto nie zaleca się użycie specjalnego wybielać nieustannie wklej, ponieważ istnieje ryzyko uszkodzenia szkliwa zębów, co z kolei spowoduje, wrażliwość zębów, aby otrzymać gorące i zimne jedzenie.
Odpowiednia pielęgnacja zębów jest niewyobrażalna bezużycie jedwabnej nici dentystycznej. Faktem jest, że szczoteczka do zębów nie jest w stanie penetrować przestrzeni międzyzębowych i obszarów między dziąsami. Nić dentystyczna jest używana raz!Pożądane jest użycie dodatkowych środkówhigiena jamy ustnej. Jednym z nich jest płukanie ust. Składa się z substancji czynnych, które pomagają bakterie, które powodują zapalenie dziąseł walk i próchnicy zębów. Ponadto, odpowiednio dobrane odżywki nie tylko ostrzec ludzi krwawienia dziąseł, ale również eliminuje przykry zapach rta.K szczoteczka zwiększonych wymagań. Jej wybór jest skomplikowany przez pewne niuanse. Po pierwsze, osoba musi być w stanie poprawnie wybrać rozmiar pędzla: Długość jego głowicy czyszczącej nie powinny przekraczać szerokości dwóch ludzkich zębów trzonowych. Po drugie, dla prawidłowego i delikatne pielęgnacji jamy ustnej zaleca się używania nośnika szczeciny zhestkosti.V Po trzecie, nie zaleca się stosować modele elektryczne szczoteczki do zębów, ponieważ lekarze nie znajdą one szczególnie skuteczne: okrągły kształt szczotki nie mogą dostać się do wszystkich miejsc w jamy ustnej. Tak, i przepłacić dodatkowe pieniądze na to, co nie ma sensu. Wymiana szczoteczek wykonanych raz w sezonie (co trzy miesiące).
Gorąco polecam odwiedzić biurodentysta co najmniej 1 raz w ciągu 6 miesięcy, ponieważ badanie profilaktyczne nie zaszkodziło nikomu. Jeśli problem się poczuł, nie odkładaj leczenia zębów!Dentyści jednogłośnie oświadczają, że prawidłowedbanie o zęby zależy bezpośrednio od rodzaju żywienia człowieka. Konieczne jest spożywanie większej ilości mleka, podając słodki smak. Zaleca się wiązać się z złymi nawykami. Właściwe odżywianie powinno obejmować następujące produkty: ryby, fasola, wątroba, ziemniaki, orzechy, gryka, kalafior, porzeczki. Należy pamiętać, że pieniądze wydawane na higienę jamy ustnej są "inwestycją" w zdrowe życie i poczucie własnej wartości.