Jak leczyć zawroty głowy
Jak leczyć zawroty głowy
Zawroty głowy to stan, w którymwydaje się, że on sam lub otaczające go obiekty są w ruchu. Jeśli zawroty głowy powtarza się często, może to być objaw choroby, w tym przypadku konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem. W innych sytuacjach możesz spróbować samodzielnie poradzić sobie z zawrotami głowy.
Potrzebujesz
- - mięta, mięta, guma do żucia, olejek miętowy;
- - Validol lub valocordin;
- - sok z cytryny;
- - rumianek;
- - Melissa;
- - agrest;
- - Ananas;
- - nalewka z kolendrą;
- - ekstrakt z bazylii;
- - leki.
Instrukcje
1
Często zawroty głowy powoduje długie siedzenie wjedna pozycja. Na przykład studenci lub pracownicy biurowi mogą spędzić wiele godzin bez zatrzymywania się na monitorze, grzebiąc się w wypełnieniu pilnego zadania. Wyjście z tej sytuacji jest dość proste: co godzinę podnosić się z krzesła i chodzić przez kilka minut po pokoju, napinając obrzęk mięśni. Wyjdź na balkon, zaczerpnij świeżego powietrza. Podczas pracy nie będzie również zbyteczne wykonywanie prostych ćwiczeń: podnosząc i obniżając ręce, ugniatając opuchniętą szyję rotacją głowy.
2
Istnieje wiele środków ludowych zdolnychpokonać zawroty głowy. Należą do nich sok z cytryny, nalewka z kolendry, ekstrakt z bazylii, a także ananas i agrest. Jeśli poczujesz zawroty głowy, przygotuj sobie herbatę z melisy lub rumianku. W przypadku częstych zawrotów głowy wdychaj zwyczaj picia szklanki soku z marchwi na pusty żołądek.
3
Mięta pomaga pozbyć się zawrotów głowy. Możesz pić herbatę z tej rośliny, żuć miętową gumę do żucia. Podczas ataku nałóż niewielką ilość mięty olej na czoło, wetrzyj lekarstwo do whisky i usiądź na kilka minut. Nieprzyjemne uczucia cofną się.
4
Wiele osób cierpi na zawroty głowy podczaspodróże samochodem, pociągiem lub podczas lotów. Najlepszym sposobem na pozbycie się nieprzyjemnych wrażeń będzie wcześniejsze przyjmowanie leku o właściwościach przeciwwymiotnych, przeciwhistaminowych i uspokajających. Jeśli wcześniej nie zadbałeś o zapobieganie, twoje cierpienie ułatwi Validolowi lub Valocordinowi.
5
Zawroty głowy mogą powodować nadmiar alkoholu, nikotyny lub kofeiny w organizmie. Leczenie w tej sytuacji jest takie samo: rezygnacja ze szkodliwych nawyków i zmniejszenie ilości spożywanej kawy.
