Jak schudnąć o 1 kg w ciągu 1 dnia
Jak schudnąć o 1 kg w ciągu 1 dnia
Nawet jeśli zawsze oglądasz swoją wagę, wszystkoistnieje ryzyko, że raz się przejedzie na imprezie lub podczas pysznej kolacji. A następnego dnia będziesz czekał na nieprzyjemną niespodziankę w postaci kilku dodatkowych kilogramów. Ale nie martw się, istnieją jednodniowe diety, dzięki którym szybko się stanie.
Przygotowanie do jednodniowej diety
Jedna dieta powinna być przygotowana. W przeddzień odmowy obiadu. Również w nocy pić filiżankę rumianku bulionu, dostroić się do lekkiego i łatwego odchudzania i wziąć ciepłą relaksującą kąpiel. Pomoże to w prosty sposób i skutecznie prowadzić dietę.Dzięki jednodniowej diecie można stracić około 1 kilograma wagi.
Menu diety na 1 dzień
Natychmiast po przebudzeniu wypij jedną szklankę ciepłegowody i wziąć chłodny prysznic. Mieć 1-2 zielone jabłka i filiżankę niesłodzonej herbaty ziołowej. Na obiad, gotuj 150 gramów piersi z kurczaka, przygotuj sałatkę warzywną z niewielką ilością oleju roślinnego. Na kolację zjeść 200 mililitrów zupy pomidorowej ze świeżą pietruszką. Między głównymi posiłkami można zamówić przekąski z ogórkami lub jabłkami. W ciągu dnia należy wypić w miarę możliwości wodę mineralną - co najmniej 2 litry.Ryż jednodniowa dieta
Ryż jest doskonałym środkiem czyszczącym,Pomaga usunąć płyn, szkodliwe substancje i toksyny z organizmu. Po dniu na diecie ryżowej możesz schudnąć o 1 kg, pozbyć się obrzęku, skóra staje się czystsza i aksamitna. Twoje codzienne menu składa się z 250 gramów ryżu, 2 l wody, 2 łyżki miodu, 1 litra bioder. Ryż powinien być przygotowany z wyprzedzeniem - wieczorem. Wlać korek zimną wodą, wypłukać i zalać 1 kubek wrzącej wody rano, włożyć na wolnym ogniu i gotować, aż będzie gotowy. Podziel 250 gramów owsianki na 6 równych porcji. To będzie twoja codzienna dieta, w której można też dodać 2 łyżki miodu i 1 litr różanego biodra.Ponadto, w ciągu dnia, pić wodę mineralną.
