Dlaczego boli, aby biegać w boku
Dlaczego boli, aby biegać w boku
Czasami podczas biegania lub chodzenia człowiek możedoświadczenie ból kłujący w prawej lub lewej stronie. Faktem jest, że ból pojawia się w przypadku nadmiernego obciążenia pewnego narządu, po prawej stronie jest wątroba, w lewej - śledziona.
Objaśnienie bólu stabbingu jest dość proste. W czasie, gdy ciało nie jest poddawane wysiłkowi fizycznemu, część krwi jest w "stanie" i nie krąży w ciele. Główna objętość krążącej krwi znajduje się w klatce piersiowej i jamy brzusznej.
Kiedy ciało zaczyna się poddawaććwiczenia fizyczne, krwiobiegu, rozpowszechniany, wysyła duży dopływ krwi do pracujących mięśni. Ale w przeciwieństwie do większości z tych mięśni, które można bezpośrednio dostać się do pracy, oddychanie i krążenie wymagają a „włamanie”.
Jeśli ciało doświadcza stresu bezwstępna rozgrzewka, ta "zapasowa" krew zaczyna intensywnie wpłynąć do krwiobiegu. Ale nie mając czasu, aby wypłynąć z śledziony lub wątroby, gromadzi się w narządach jamy brzusznej, zwiększając w ten sposób te narządy. Osłona narządów ma receptory bólu. Wraz ze wzrostem wielkości, koperta tych narządów zaczyna się rozszerzać, a my doświadczamy bólu stabbingowego.
Aby ból trochę zasnął, trzebazmniejszyć obciążenie ciała. Dlatego też, jeśli masz ból w prawej części, a następnie podczas chodzenia lub biegu, skup się na lewej nodze, a jeśli lewa strona boli, a następnie na prawej nodze.
