Co trzeba zabrać ze sobą na basen
Pływanie zawsze uważane było za jedno z najbardziej użytecznychdla zdrowia sportowego i jednego z najbardziej dostępnych. I nie ma nic trudnego do przejścia na basen. Jednak podczas pierwszej wizyty w basenie ważne jest, aby wiedzieć, co należy zabrać ze sobą i czego szukać.
O czym pomyśleć przed pójściem do basenu
Najpierw musisz dowiedzieć się, jakie wymaganiaw basenie, który zamierzasz odwiedzić. Najpierw określ, czy potrzebujesz certyfikatu medycznego w puli. To jest świadectwo zdrowia ogólnego, które potwierdza, że możesz pływać i że nie jesteś nosicielem niebezpiecznych infekcji. Pomoc można uzyskać w dowolnej klinice, w tym u lekarza rejonowego. Po drugie, limit na pulę. W zasadach zwiedzania basenu może być koniecznością obecność czepka. Można go kupić w każdym sklepie sportowym. Wszystkie dorosłe czapki na pulę mają jeden rozmiar. Po trzecie, okulary do pływania. Punkty są zalecane dla osób, które dużo nurkują lub pływają pod wodą. Pomagają zobaczyć, co jest przed Tobą, pływając i chroniąc przed plamami. W basenie woda zawiera chlor, który przy częstym kontakcie z oczami może powodować podrażnienie i zaczerwienienie. Ponadto okulary będą przydatne dla osób pływających pod wodą z otwartymi oczami. Czego potrzebujesz, gdy odwiedzasz basen
Po pierwsze, kąpielówki lub strój kąpielowy. Od stylu pływania zależy od tego, co będziesz pływać. Może być jak specjalny strój kąpielowy lub zwykły strój kąpielowy lub kąpielówki. Po drugie, ręcznik. W niektórych basenach może wydawać za opłatą. Jednak po raz pierwszy odwiedzając basen lepiej jest wziąć własne. Ręcznik wydany w basenie może być tkaniną twardą lub tkanką, na którą jesteś uczulony lub ma niewłaściwy rozmiar. Zastanów się, czy potrzebujesz osobnego ręcznika na głowę. Po trzecie, gumowe pantofle. W pobliżu basenu jest często mokro: woda rozpryskuje się po bokach, a także odpływa od ludzi, którzy opuszczają basen. Nawet jeśli basen stale wyciera podłogę lub wzdłuż boków gumowych mat, zawsze istnieje niebezpieczeństwo poślizgnięcia. Śliska może być przy basenie i pod prysznicem. Należy zwrócić uwagę, że podłoga jest wyłożona płytkami, a podczas upadku łatwo można zranić lub spowodować nieprzyjemne obrażenia. Gumowe pantofle będą chronić przed spadającymi i zimnymi mokrymi podłogami. Co może być potrzebne po basenie
Najpierw żel pod prysznic z myjką. Po wizycie w basenie zdecydowanie zaleca się pójść pod prysznic, aby zmyć chlor z ciała. Zazwyczaj reguły basen napisane, że użytkownicy muszą przynieść mydło, lecz możliwe jest, aby wziąć żel pod prysznic z myjki. Aby wziąć prysznic, weź te akcesoria do kąpieli, z których będziesz korzystać. Może to być szampon, peeling do ciała i maska na głowę. Po drugie, suszarka do włosów. Włosy w basenie zawsze mogą być mokre, aw zimnych porach po pływaniu istnieje niebezpieczeństwo przeziębienia. Aby tego uniknąć, należy dobrze wysuszyć włosy przed wyjściem. Co do zasady, w basenach mają własne suszarki do włosów, ale gdy duża liczba odwiedzających nie wszystkie one mogą być mało, lub trzeba czekać na swoją kolej na długi czas. Po trzecie, środki do pielęgnacji skóry. Należy pamiętać, że woda wysusza bardzo skórę, zwłaszcza wybielacz, a po kąpieli skóra jest zwilżona. Są to najważniejsze rzeczy do przemyślenia, kiedy idziesz na basen. Przed wizytą sprawdź dokładnie, czy zabrałeś wszystko ze sobą i czy coś nie zapomniałeś.
