Wskazówka 1: Stres: objawy, leczenie, konsekwencje
Wskazówka 1: Stres: objawy, leczenie, konsekwencje
Stres jest odpowiedzią ciała naekstremalne sytuacje. W przypadku przewlekłego stresu praca ważnych narządów zostaje zakłócona, pojawiają się zaburzenia psychoemocjonalne, które trudno poradzić sobie z klasycznym leczeniem.
Objawy stresu
Fizjologiczne objawy stresu obejmująbóle pleców, niestrawność i zaburzenia jedzenia, bóle głowy, senność lub bezsenność, drżenie kończyn, drgawki, pocenie się, zmiany zachowań seksualnych.
Objawy emocjonalne stresu przejawiają się w postaci drażliwości, napadów gniewu, niepokoju, udręki, apatii, lęku, poczucia winy i samotności.
Behawioralne objawy stresu przejawiają się w nadużywaniu napojów alkoholowych, wyrobów tytoniowych. Człowiek staje się wybredny, konflikt.
Objawami intelektualnymi są problemy z uwagą, pamięć, pojawianie się trudności w podejmowaniu decyzji. Negatywne myśli stają się dominujące.
Leczenie stresu
Pacjentowi przepisano preparaty farmaceutyczne,pomagając złagodzić napięcie, normalizować sen. Najczęściej pod wpływem stresu lekarz zaleca łagodny środek uspokajający na bazie roślin, „Persia”, „New pass”, wywary z waleriany, Motherwort.
Ponadto konieczne jest podjęcie kursu psychoterapii,nauczyć się radzić sobie ze stresem. Naukowo udowodniono, że ludzie reagują na tę samą sytuację na różne sposoby. A jeśli dla niektórych sytuacja stresowa jest przeszkodą nie do pokonania, inni bez specjalnych problemów radzą sobie z emocjami, ponieważ mają zwiększony stopień odporności na stres.
Konsekwencje stresu
Jeśli nie nauczysz się radzić sobie ze stresemsytuacja może mieć bardzo negatywne konsekwencje. Choroby układu sercowo-naczyniowego, układu pokarmowego, depresja - to tylko niewielka część konsekwencji, które mogą być konsekwencją stresu.
POT WITH STRESS Pierwsza data,wywiad, duże wydarzenie lub prezentacja - wydarzenia, w których doświadczamy silnych emocji, takich jak lęki i stres. W takich sytuacjach nasze ciało reaguje ze zwiększonym poceniem.
WIĘCEJ WIĘCEJ
Wskazówka 2: Związek między stresem a depresją
Stres jest stałym towarzyszem współczesnego człowieka. Codzienny pośpiech, wielki stres fizyczny i psychiczny, brak snu, rywalizacja o najlepsze miejsce pod słońcem, powodują ich zgubną pracę. Ogólny stan zdrowia pogarsza się, rozwija się syndrom menedżera. Za tym wszystkim następuje ciężka choroba, której nie można wyleczyć bez pomocy lekarza.
Konsekwencje stresu
Napięcie nerwowe i późniejsze wyczerpanie -to jest odpowiedź na negatywne czynniki. Negatywne emocje odczuwalne przez długi czas, zatory informacyjne, brak snu - wszystko to zawsze prowadzi do nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Każdy reaguje na wpływ stresu na różne sposoby. Jeśli wydajność pracy spada gwałtownie, inni mają nadpobudliwość, która jeszcze bardziej wyczerpuje układ nerwowy i prowadzi do depresji. Niemożliwe jest wyeliminowanie stresu z życia. Na szczęście wiele z nich rozwija odporność na stres. Tacy ludzie po prostu przestają zwracać uwagę na negatywne czynniki, nie rozumieją istoty problemów, nie reagują na zgiełk wielkiego miasta. Ale większość populacji rozwija się bezsenność, zaczynają boleć głowa, nie ma motywacji agresji i pragnienie samotności. Odporność gwałtownie spada, zaczynają się problemy z układem sercowo-naczyniowym.
Co mam zrobić?
Aby stres i depresja nie stały się dwomapołączone ze sobą linki, powinieneś zwracać uwagę na swoje zdrowie. Zminimalizuj negatywne czynniki, obserwuj reżim dnia, alternatywną pracę z wypoczynkiem, chodź na wolnym powietrzu, komunikuj się z dziećmi i zwierzętami, a także z wszystkimi, których cenisz. Jeśli przez długi czas czujesz się przygnębiony, nic ci się nie podoba i nie chce nic robić, odwiedź psychoterapeutę lub psychologa. Być może depresja może zapobiec lub zatrzymać rozwój choroby na najwcześniejszych etapach.
Wskazówka 3: Schizofrenia: objawy, przyczyny, leczenie
Schizofrenia nazywana jest poważną chorobą psychiczną, z nieadekwatnymi zachowaniami, bólem emocjonalnym i naruszeniem relacji społecznych.
Najczęściej schizofrenia dotyka mężczyzn w wieku od 18 do 25 lat, rzadziej kobiet w wieku 26 lat. W rzadkich przypadkach schizofrenia jest dziedziczna.
Jaki jest powód
Najczęściej schizofrenię wywołuje silny stres. Dotyczy 1 osoby na 100 na całym świecie. Pewną rolę odgrywa czynnik genetyczny. Ryzyko choroby gwałtownie wzrasta wraz ze stałą komunikacją z osobą ze schizofrenią. Schizofrenia może rozwinąć się, gdy zaburzona jest struktura mózgu. Na przykład ze wzrostem guza lub pojawieniem się torbieli.
Schizofrenia: Objawy
Ludzie ze schizofrenią często słyszą głosy,który w rzeczywistości istnieje. Tacy ludzie są pewni, że jego myśli są kontrolowane przez pewne siły z innego świata. W niektórych przypadkach pacjent uważa siebie za wspaniałą i popularną osobę, na przykład Napoleona. Pacjent często wyraża emocje nieuczuleniowe, na przykład może śmiać się z smutnych wiadomości. U pacjentów ze schizofrenią obserwuje się bezsensowną mowę, mogą przechodzić od jednego tematu do drugiego. U schizofreników następuje spowolnienie procesów umysłowych i motorycznych, stają się one niespokojne i wzburzone.
Schizofrenia: leczenie
Aby pomóc takim ludziom jest konieczne w pierwszymwłączyć wsparcie i cierpliwość bliskich. Od leczenia lekami są przepisane leki przeciwpsychotyczne. Dość często takie leki powodują działania niepożądane, dlatego powinny być wyznaczone przez lekarza. Tylko on może obliczyć niezbędne dawkowanie i dostosować go w przypadku niepożądanych konsekwencji. Pacjenci ze schizofrenią muszą konsultować się z psychoterapeutą. W przybliżeniu u 1 na 5 osób przychodzi czas, kiedy pacjent zaczyna żyć normalnie, zapominając o swojej chorobie. Około 1 na 10 pacjentów kończy życie przez samobójstwo. Rokowanie jest mniej korzystne u osób, których choroba rozwijała się od najmłodszych lat.
Wskazówka 4: Astenia: co to jest i jak ją leczyć
Astenia charakteryzuje się szeregiem objawów, które często mogą zakłócać normalnie zdrową osobę: osłabienie, utratę siły, senność i tym podobne. Można je jednak skutecznie zwalczać.
Objawy i przyczyny astenia
Charakter objawów pojawiających się podczas asteniazależy od indywidualnych cech danej osoby. Tak więc, choleryk z wysokim temperamentem może wykazywać niecierpliwość i drażliwość, pokazywać wahania nastroju i często tracić kontrolę. Melancholijny, zwykle spokojny i pewny siebie, mogą wystąpić zaburzenia snu, ogólne osłabienie, zmęczenie i utrata zdolności do skupienia się na wyzwania, zadachah.Tem Jednak każdy z nich przejawiają objawy jasno wynika, że w organizmie istnieją procesy negatywne. W rzeczywistości astenia nie jest chorobą niezależną, ale jest to kompleks konsekwencji wszelkich innych naruszeń normalnego funkcjonowania ludzkiego ciała. Różne przyczyny mogą powodować astenia. Rozszerzenie może być podzielone na dwa główne kategorii.Pervaya z nich - powoduje fizyczny charakter, to znaczy, że obecność wystarczająco ciężkiej choroby lub inne zaburzenia w organizmie, co pociąga za sobą te efekty. Na przykład, może spowodować choroby, takie jak gruźlicę, wrzodu trawiennego lub nadciśnienie, grypa i inne podobne sostoyaniya.Odnako możliwe jest, że pojawienie się zmęczenia ze względu na inne czynniki, które nie są bezpośrednio związane z obecnością dowolnej choroby ludzkiej. Na przykład, może również pojawić się w wyniku nieracjonalnej organizacji pracy i wypoczynku trybach, ciągłym stresie, długotrwałe zmęczenie i innych przeciążeń, które są dość często osoba doświadcza, starając się utrzymać rytm współczesnego życia.Leczenie astenia
Kluczowym kierunkiem w leczeniu astenia powinno byćaby wyeliminować przyczynę, która służyła jako katalizator jej pojawienia się. Tak więc, na przykład, jeśli był spowodowany obecnością choroby, jej skuteczne leczenie jest w stanie odciążyć pacjenta i osłabienie. Jeśli jest to spowodowane przez nerwowe przeciążenie i ciągły stres, to najlepszym lekiem na astenię będzie na przykład długi odpoczynek, a ponadto, aby naprawić objawy osłabienia, można użyć środków wzmacniających i wspierających. Na przykład eksperci zalecają w tej sytuacji przyjmowanie witamin, prawidłowe odżywianie, więcej snu, regularne chodzenie na świeżym powietrzu i zadowalające obciążenie fizyczne.Wskazówka 5: Przyczyny i objawy stwardnienia rozsianego
Stwardnienie rozsiane jest chorobą przewlekłą,w którym uszkodzony jest system nerwowy. W takim przypadku dochodzi do uszkodzenia rdzenia kręgowego i mózgu, a także nerwów wzrokowych. Co do zasady, stwardnienie rozsiane zaczyna się rozwijać w wieku młodym lub średnim - od 15 do 40 lat. Jednak w medycynie zdarzają się przypadki, kiedy diagnozę tę otrzymały dzieci 3 lub nieco więcej lat. Największą liczbę pacjentów z dolegliwością mają osoby w wieku około 30 lat, najczęściej zdiagnozowaną u kobiet.
Przyczyny stwardnienia rozsianego
Przyczyny jego wystąpienia nadal nie są dokładnie takiewyjaśnione. Według wielu badaczy istotną rolę odgrywa stan układu odpornościowego. Istnieje przypuszczenie, że rozwój stwardnienia rozsianego może być związany z infekcją wirusową, którą pacjent mógł mieć w dzieciństwie. W szczególności potencjalnie niebezpiecznymi czynnikami są wirusy opryszczki, które wywołują autoimmunologiczną reakcję ciała u pacjenta. Istnieją także dane dotyczące wpływu hormonów supresja układu odpornościowego, jako jedno z możliwych przyczyn rozproszone skleroza.Storonniki innej hipotezy nadana prawdopodobnych przyczyn stwardnienia rozsianego połączone wpływem czynników zewnętrznych i genetycznych. Choroba występuje najczęściej u ludzi, którzy mieszkają w niektórych regionach, szczególnie w Danii, Szkocji, krajów skandynawskich, a także wśród mieszkańców USA - białych. Ryzyko stwardnienia rozsianego jest zmniejszone, jeśli dana osoba opuszcza region ze zwiększonym ryzykiem zachorowania przed okresem dojrzewania.Należy podkreślić, że wszystkie założenia dotyczące przyczyn stwardnienia rozsianego nie mają jeszcze podstawy naukowej i dowodowej.Kolejny prawdopodobny powód tegochoroba - dziedziczność. Na przykład dla rodzeństwa i braci cierpiących na stwardnienie rozsiane ryzyko rozwoju tej choroby wynosi 2-5%. Jednakże gen odpowiedzialny za rozwój choroby nie został jeszcze znaleziony.
Objawy stwardnienia rozsianego
W 40% przypadków objawy rozsiewaniasklerozą są różne naruszenia funkcji motorycznych - na przykład zaburzona koordynacja ruchów i osłabienie mięśni. Ponadto w 40% przypadków występują różne naruszenia wrażliwości kończyn (dotyk, temperatura, wibracje itp.). Na przykład, pacjent może odczuwać drętwienie i mrowienie w stopach i kistey.V 20% przypadków tej choroby występują podczas chodzenia zaburzeń ruchowych, niewyraźne widzenie, zmęczenie, dobrowolne oddawanie moczu, i zaburzenia sfery seksualnej. Przy długim okresie przebiegu choroby jest zmniejszenie objawów intellekta.Rannie (I) MS często występują na tle silnego przegrzania organizmu lub wirusa choroby dróg oddechowych. Może to prowadzić do niedoszacowania stopnia nasilenia objawów choroby, a później jego diagnostike.Na progresji choroby tło u pacjentów z zaznaczonymi późnych objawów stwardnienia rozsianego: - niedowład mięśni - selektywna zmęczenia kończyn - zaburzenia mowy - zawroty głowy - zjawy - zmniejszenie ostrości wzroku (uczucie plam lub mgły) - zaburzenia mowy, - zaburzenia w oddawaniu moczu, połykania opróżniania kishechnika.Rasseyanny sclerosis - nieprzewidywalny chorobą, może być dobrym Jakościowa lub gwałtownie rozwijać, kontynuować zaostrzeń i remisji. Ze względu na nieprzewidywalny przebieg choroby nie można wybrać skutecznego leczenia. Między epizodami zaostrzenia choroby może upłynąć kilka lat lub kilka miesięcy remisji, ale często czas ten staje się krótszy.Niektórzy pacjenci mają częstezaostrzeń, a tacy pacjenci szybko zawodzą. Inni chorzy na stwardnienie rozsiane mogą prowadzić normalny tryb życia nawet wtedy, gdy pojawiają się objawy lękowe.Utrata zdolności poruszania się z rozproszeniemskleroza jest stała i postępująca. W rzadkich przypadkach choroba ta prowadzi do przedwczesnej śmierci. Śmiertelny wynik może być najczęściej spowodowany infekcjami dróg moczowych lub zakażeniem odleżynami. Średnia długość życia osób cierpiących na stwardnienie rozsiane wynosi około 35 lat od wystąpienia choroby.
Leczenie stwardnienia rozsianego
Do tej pory środki do wyleczeniata choroba nie została wykryta. Istnieje kilka leków, które mogą zmniejszyć nasilenie zaostrzeń i częstość ich występowania. Podczas zaostrzenia, gdy pacjent odczuwa silny ból, lekarz przepisuje hormony adrenokortykotropowe, które usuwają ostry proces zapalny i redukują ból w krótkim czasie. Jednak te hormony nie leczą, a ponadto lekarz może przepisać pacjentowi leki przeciwzapalne, przeciwutleniacze, angioprotektory, leki przeciwagregacyjne itp. Również w leczeniu stosowano immunomodulatory, które zmniejszają częstotliwość występowania okresów ataków choroby o 30%. W celu częściowego odzyskania funkcji czuciowych i motorycznych wykonywana jest fizjoterapia. Poprawić jakość życia cierpiących na stwardnienie rozsiane, znormalizować swoją kondycję psychiczną i przywrócenia działalności społecznej pomóc sesje psihoreabilitatsii.S pomocy biorąc leki i pewne psychologiczne przygotowanie cierpiących na stwardnienie rozsiane może zmniejszyć lub wyeliminować objawy chorobowe, takie jak zaburzenia w oddawaniu moczu, spastyczność, depresja, stres. Oprócz wypełniania zaleceń lekarza prowadzącego, można zastosować pewne metody leczenia stwardnienia rozsianego. Na przykład, używaj leków w domu. Aby zmniejszyć ryzyko infekcji pęcherza moczowego (jest to główny problem stwardnienia rozsianego), niektórzy pacjenci biorą sok żurawinowy. Jest także przydatny w użyciu świeżego soku z marchwi, buraków, jabłek, kapusty.Chtoby aby nie doprowadzić swoje ciało do poważnych, zagrażających życiu konsekwencje, musi być utrzymywana w dobrym stanie. Jest to ułatwione przez następujących środków: - ciepłą kąpiel z wywaru z ziół (pokrzywy, szałwi, etc.) - dzienna wydajność z 10 ćwiczeń ćwiczenia terapeutyczne czy joga - wykonywanie ćwiczeń oddechowych - oczyszczanie organizmu - spróbuj uniknąć nagłej zmiany klimatu usloviy.No ważne , mimo wszystko, wierzyć we własne zdrowie i wyobrażać sobie korzystne zmiany, które zachodzą w organizmie w wyniku leczenia. Aby utrzymać pozytywne nastawienie psychiczne, co jest szczególnie ważne w leczeniu stwardnienia rozsianego, możesz pomóc książkę znanego neurologa Eva Majda, Louise Hay i „jeden na jeden z chorobą,” Alexander Popov i „Kochaj choroby” Valery Sinelnikov.
