Porada 1: Letnie igrzyska olimpijskie: triathlon
Porada 1: Letnie igrzyska olimpijskie: triathlon
Eventing jest najtrudniejszym wydarzeniem olimpijskimsport jeździecki. Obejmuje jazdę, próby terenowe i przezwyciężanie przeszkód. Wydarzenie jest włączone do programu Letniej Olimpiady 2012 w Londynie. Konkursy odbywają się w Greenwich Park w dniach od 28 do 31 lipca, w których uczestniczy 75 sportowców.
Jeździectwo triatlonowe zostało po raz pierwszy włączone do Olympicgra w 1912 roku. W niej wzięli udział oficery oficerskie kawalerii. Ten konkurs pokazuje, jak bojownik konie były gotowe do udziału w działaniach wojennych i wojskowych parad, przetestowany i ich zdolności fizyczne podgotovka.V obecnie WKKW zawody odbywają się zwykle kilka dni. Po pierwsze uczestnicy demonstrują sztukę jazdy na arenie. Wykonywanie prostych ćwiczeń, które są oceniane w 10-punktowej skali. Następnie obliczana jest suma punktów za tę konkurencję, punkty karne za błędy i opóźniony czas. Drugiego dnia odbywa się najtrudniejsza część trójwymiaru jeździeckiego - próby terenowe. Podczas zawodów zawodnicy muszą pokonać dystans między krajami, składający się z czterech segmentów. Pierwszy segment (A) konia musi przejść przemienny chód. W tym przypadku kierowca trzeba obliczyć prędkość ruchu konia zachować swoją siłę i nie przekraczać czasu tranzytu odniesienie tego segmentu (dla których punkty karne). Następnie uczestnicy przechodzą przez teren przegubu (B). Konie muszą pokonać przeszkody bez ich zranienia. Odległość na odcinku (C) musi przechodzić dokładnie tak samo jak na odcinku (A) - zmienny chód. Następny odcinek ścieżki (D) jest krzyżowy. Na długości około ośmiu kilometrów rozmieszczonych na czterech niedegradowanych barier, są one umieszczone na stromych zboczach, zakręty w wodzie. Za przekroczenie czasu kontroli, upadku i nieposłuszeństwa konia karę zawodnika. Końcową częścią triatlonu jest konkurs na pokonanie przeszkód (konkursów). Są trzymane w specjalnym polu lub na zamkniętej arenie, w zależności od warunków pogodowych. Uczestnicy muszą przejść przez wszystkie przeszkody. Są to łatwo montowane konstrukcje o wysokości do 120 cm. Jeśli koń skoczy nad nimi, zostaną zniszczone. W tym przypadku, za przekroczenie czasu odniesienia, nieposłuszeństwo, niszczenie przeszkód, koń lub jeździec padającym przyznano karnych ochki.Pri podsumowujące wydarzenia o najwyższej ilości punktów, które mogą być uzyskane w triathlonie, odjęte punkty za każdą konkurencję i dodał ilość punktów karnych. Sportowiec, który zbiera dla wszystkich dni najmniejszą ilością punktów karnych konkursu jest zwycięzcą w triathlonie.
Porada 2: Letnie igrzyska olimpijskie: triathlon
Po raz pierwszy triathlon został włączony do programu Letnich Igrzysk Olimpijskich w Sydney w 2000 roku. Ten sport pozwala na stały rozwój fizycznych umiejętności pływania, biegania i jazdy na rowerze.
Od sportowców triathlety wymagają dużegowytrzymałość, ponieważ taki zawody pływają przez 1,5 km, a następnie wyścig na rowery na odległość 40 km. Końcowy etap to bieg 10 km. Nie ma przerw między ćwiczeniami, indywidualne mistrzostwa mężczyzn i mistrzostwa świata kobiet odbywają się na tym samym torze, tylko w różnych momentach. Uczestnicy zaczynają się od pontonu w tym samym czasie. Więc zaczyna pływać w otwartym zbiorniku wzdłuż trójkąta, określonego przez kable. Nie można wyciąć trasy omijającej boje. Można używać jakiegokolwiek stylu pływania. Około 20 minut kończy się pierwszy etap wyścigu. Następnie następuje wycieczka rowerowa. W drodze jest kilka punktów pomocy medycznej. Sportowcy mogą spędzić około jednej godziny lub więcej w drugiej części konkursu. Podczas wyścigu w wyścigu, obowiązkowym warunkiem jest ruch na nogach. Zdarza się, że ten wymóg jest trudny do zaobserwowania, ponieważ ostatni etap jest najtrudniejszy. Przy tworzeniu ingerencji innych sportowców są kary. Na przykład, jeśli naruszenie nastąpiło podczas pierwszego etapu wyścigu, pływak, który powstrzymywał przeciwnika, zostanie zatrzymany przez pół minuty. Ponadto w niektórych zawodach wydawane są żółte ostrzeżenia i czerwone karty kwalifikacyjne. Podczas Igrzysk Olimpijskich obowiązują określone zasady odnoszące się do wyposazenia. Podczas pływania sportowcy muszą nosić czapki. Nie używaj płetw lub kamizelek. Podczas cyklu musisz być w kasku. Rowery, na których będą chodzić sportowcy, są sprawdzane na dzień przed meczem w celu spełnienia wymagań i standardów. Mimo dużego obciążenia fizycznego, na które narażeni są uczestnicy imprezy, ten stosunkowo młody sport stał się bardzo popularny.
Porada 3: Letnie igrzyska olimpijskie: podnoszenie ciężarów
Podnoszenie ciężarów w programie latem współczesnymIgrzyska Olimpijskie po raz pierwszy pojawiły się w 1896 roku w Atenach. Od tego czasu sportowcy konsekwentnie cieszyli publiczność swoją niezwykłą siłą, z wyjątkiem 1900, 1908 i 1912, gdy nie odbywały się konkursy w tym sporcie. Kobiety-ciężarowce po raz pierwszy wykonały na Igrzyskach Olimpijskich w Sydney w 2000 roku.
Podnoszenie ciężarów to wygląd techniczny i mocsport. Jego podstawą jest podniesienie jak największej wagi przez sportowców. Sportowcy wykonują dwa ćwiczenia z pociskiem - szarpnięciem i wstrząsem. Od 1896 r. Program konkursowy stale się zmienia. Sportowcy przeprowadzili prasę, naciskając obiema rękami, naciskając jedną ręką i szarpnięciem. Podnoszenie ciężarów to najpierw triatlon, potem pentatlonu. Dopiero w 1973 roku powstał prąd i do tej pory biathlon, z szarpnięciem i popychaniem obiema rękami. Sportowcy w mistrzostwach i igrzyskach olimpijskich dokonują zmian. To ćwiczenie polega na prostym, a następnie podniesionym ręku najcięższej wagi dla sportowca. Położenie pręta jest ustalona przez sędziów długości ramienia, to tylko powłoka może być obniżona lub próba nie będzie zaschitana.Ryvok podnoszenia sztangi z naleśniki ponad głową jednej strony zweryfikowane ruchu. Sportowiec "ciągnie" ładunek bezpośrednio z platformy na wyprostowane dłonie, przykucnął pod nią. Już ze sztangą na swoich stoiskach głowica podnośnika prostowania nogi.Tolchok jest podzielony na dwa ruchy. Pierwszy z tych sportowca oddziela skorupę z platformy i umieścić go na piersi, z zarośli. Wtedy sportowiec wstaje. Następnym ruchem jest pół-przysiad i ostry nacisk sztabki w górę na wyprostowane ramiona. W tym celu nogi można układać w celu ułatwienia w bokach lub do przodu i do tyłu dla lepszego zatrzymania. Gdy pręt jest zamocowany nad głową, sztangista ma postawić stopę na jeden podnoszenia urovne.Tyazhelaya oznacza bezpośrednią konkurencję. Każdy sportowiec ma prawo do trzech prób zarówno w szarpie, jak i szarpie. Podczas wygaszania wynikiem maksymalnym ciężarem w summiruyutsya.Devushki ćwiczenia, wykonują te same ćwiczenia, jak mężczyźni. Ale, oczywiście, z mniejszym ciężarem. Wszyscy sportowcy dzielą się na różne konkurujące grupy w zależności od wagi. W programie Igrzysk Olimpijskich 8 kategorii - dyscypliny dla mężczyzn i 7 dla kobiet są zadeklarowane. W rezultacie rozgrywają się 15 zestawów medali, jeden dla sportowców każdej wagi. Poniższe kategorie wyróżniają mężczyzn: do 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 i ponad 105 kilogramów. Kobiety podzielono na grupy według masy: do 48, 53, 58, 63, 69, 75 lub większej niż 75 kg.
