Porada 1: Letnie sporty olimpijskie: siatkówka plażowa
Porada 1: Letnie sporty olimpijskie: siatkówka plażowa
Pierwszy gra w siatkówkę plażową zaczął graćKalifornii w XX w. XX wieku. Gra ta stopniowo zyskuje popularność w różnych krajach świata. W późnych 70-tych XX wieku ten sport został oficjalnie uznany. Rio de Janeiro stał się miejscem pierwszych mistrzostw świata w piłce nożnej plażowej. Została ona zorganizowana w 1987 roku przez Międzynarodową Federację Siatkówki.
Porada 2: Letnie igrzyska olimpijskie: siatkówka
Siatkówka to gra, w której każdy z członków zespołudwa przeciwne drużyny z rękami rzucają piłkę przez siatkę dzielącą je, starając się nie dotykać ziemi po jego stronie. Istnieją reguły, które regulują zarówno sam proces gry, jak i parametry witryny. Zgodnie z tymi zasadami, siatkówka jest dwukrotnie włączana do programów olimpijskich - gra w hali i jej wersji plażowej.
Wskazówka 3: Jak grać w siatkówkę plażową
Jest wiele rodzajów aktywnychrozrywka na plaży. Honorowa popularność podczas korzystania z różnych gier i konkursów sportowych. Jednym z najbardziej mobilnych i ciekawych gier jest siatkówka plażowa.
Potrzebujesz
- - plac zabaw dla dzieci;
- - zapasy (netto, kulka);
- - zawodnicy;
- - Sędzia.
Instrukcje
1
Przygotuj boisko do siatkówki plażowej. Pole gry powinno wynosić 16x8 m. Ograniczyć go elastycznymi taśmami. Ponadto wokół obiektu wymagana jest strefa wolna o szerokości co najmniej 3 m. Głębokość obszaru pokrytego piaskiem powinna wynosić co najmniej 40 cm. Podziel pole gry na połowę siatki. Dla zawodów męskich należy ją umieścić na wysokości 2,43 m, a dla kobiet - 2,24 m.
2
Podnieś siatkę do siatkówki. Powinna mieć mocną, ale wystarczająco miękką oponą skórzaną, o średnicy 66-68 cm, ważyć od 0,26 do 0,28 kg i być dobrze napompowana.
3
Zbierz zespoły do gry w siatkówkę plażową. Każdy zespół może składać się tylko z dwóch osób. W tym samym czasie w grze bez powodu nie wolno wymienić. Jeśli gracz jednej z drużyn nie może kontynuować meczu, drużyna zostanie uznana za pokonaną.
4
Zobacz strukturę konkurencji na plażysiatkówka. Jego istotą jest to, że gra jest podzielona na partie. Aby wygrać zespół, musisz zdobyć przewagę nad dwoma z nich. Najpierw rozgrywane są dwie mecze, których zwycięstwo jest przyznawane, gdy jedna z drużyn zdobędzie 21 punktów, pod warunkiem, że druga drużyna ma 2 punkty. Jeśli nie ma separacji, gra będzie trwała, aż zostanie osiągnięta. Jeśli pierwsze dwie partie wygrały obie drużyny, gra się trzecią, ale gra sięga do 15 punktów.
5
Dowiedz się, jak zachować konto w siatkówce plażowej. Są one oparte na zasadzie "jednej kuli - jednego punktu". Innymi słowy, w każdym losowaniu piłki zwycięski zespół zostaje ujawniony. Otrzymuje się punkt, a także przekazuje się prawo do przedłożenia.
6
Zrozumieć podstawowe zasady gry na plażysiatkówka. Jest ich kilka. Rysunek zaczyna się od złożenia. Jest wykonany z tyłu pleców witryny. Bicie piłki jest dopuszczalne dla każdej części ciała, ale każdy zespół ma prawo tylko dotknąć go trzy razy, gdy znajduje się w połowie pola. Utrata jest liczona, jeśli drużyna dotyka piłki więcej niż trzy razy, to spadnie na swoją część boiska, pokonana wykracza poza granice pola gry, dotyka siatki. Po rozegraniu dziesięciu punktów w pierwszych dwóch meczach i pięciu w trzecim zespole zmieniają miejsca.
7
Wybierz sędziego, który zna zasady. Zacznij grać w siatkówkę plażową.
Porada 4: Kto jest mglisty May-Traynor i Kerry Walsh
Na Letnich Igrzyskach Olimpijskich 2012 w LondynieAmerykańska para Misty May-Traynor i Kerry Walsh zdobyli złote medale w siatkówce plażowej i stali się trzykrotnymi mistrzami olimpijskimi w tym sporcie.