W przeszłości ludzie wierzyli, że podczas snu osobajak gdyby częściowo umierał, tak jak jego dusza idzie do innych światów. Dzisiejszy pogląd naukowy stanowi kolejne wytłumaczenie faktu obecności snów. Podczas gdy osoba śpi, jego podświadomość pokazuje mu ukryte pragnienia i idee, wszelkie wskazówki, które nie są dostrzegane przez rozum. Psychoterapeuci aktywnie wykorzystują sny jako narzędzie interakcji z wewnętrznym światem pacjentów.
Nie wszyscy marzą o kolorowych i jasnych snach. Ktoś po prostu ich nie pamięta. Rzadko zdarza się, że ktoś naprawdę nie ma snów, raczej po prostu nie ma "prawa", by się obudzić: sny natychmiast znikają z głowy bez pozostawienia śladu sny są częścią ludzkiego życia, niezbyt dobrze zbadane przez naukowców. Nie tak dawno temu wierzono, że są one tylko w fazie szybkiego snu, ale ostatnio okazało się, że podczas głębokiego snu podświadomość pokazuje ludziom także ich historie. Jeśli budzisz się na szybkim etapie, dobrze zapamiętaj swoje marzenie. Ale jeśli moment przebudzenia jest powolną fazą snu, to pamiętaj, co zobaczyłeś, to nie zadziała. To wyjaśnienie podaje biologia. Pocieszenie może służyć jako fakt, że ludzie często budzą się podczas szybkiego snu. Możesz powalczyć z wolnej fazy budzika lub czyichś uporczywych prób obudzenia cię. Aby mieć pewność, że widzisz sny, spróbuj się obudzić bez alarmu. W tym celu może być konieczne wcześniejsze pójście do łóżka, aby organizm mógł zasnąć wystarczająco długo. Umieść dyktafon lub notatnik przy łóżku, a gdy tylko się obudzisz, powiedz lub zapisz wszystko, co pamiętasz o swoim śnie. Więc nauczysz się pamiętać to, co zobaczyłeś, wtedy możesz obejść się bez narzędzi pomocniczych. Czasami ludzie naprawdę naprawdę rzadko marzą. Wynika to z faktu, że człowiek doświadcza tak wielkich stresów w ciągu dnia, że w nocy podświadomość litościwie pozwala umysłowi po prostu odpocząć, nie obserwując niczego. Jeśli poczujesz się zbyt zmęczony, zastanów się, jak zorganizowany jest twój dzień. Najprawdopodobniej, zaczynając prowadzić bardziej spokojny i wymierny sposób życia, zauważysz, że sny znów zaczęły marzyć. Poza tym rzadko marzy się o tych, którzy mają dobre życie. Psychologowie twierdzą, że ludzie są zaniepokojeni niespokojnymi lub niepokojącymi snami. Ale jeśli nic Cię nie obchodzi i nie martw się, sny mogą być pogodne i szczęśliwe, więc prawdopodobieństwo, że ich nie pamiętasz, wzrośnie. Dla tych, którzy mają szczęśliwy czas, ale którzy nie mają dość snów, możesz polecić więcej zainteresowanych filmami, książkami, różnymi zjawiskami na świecie. Te rzeczy, które będą się trząść, z pewnością znajdą odzwierciedlenie w snach. Zgodnie z ezoterycznym spojrzeniem na sny, osoba ich nie pamięta, myśląc, że nie widzi, kiedy związek między umysłem a duszą jest uszkodzony. Twoja podświadomość jest rodzajem pomostu między nimi, ale gdzieś po drodze pojawiają się problemy, które uniemożliwiają przepływ informacji na jej temat. Być może powinieneś zrobić coś, aby nawiązać to połączenie. Nowe sny staną się znakiem, że wszystko jest w porządku.
Wskazówka 2: Co jeśli nie ma snu
Sny są widziane przez wszystkich zdrowych ludzi, nawet dzieci iniewidomi. Ale wielu w ogóle ich nie pamięta, więc wydaje im się, że pozbawieni są przyjemności widzenia jasnych snów. Aby zachować marzenia w swojej pamięci, musisz przestrzegać kilku prostych zaleceń.
Instrukcje
1
Nie przesadzaj. Opracuj optymalny tryb dnia, aby uczynić dzień najważniejszym. Jeśli dosłownie spadniesz ze zmęczenia późno w nocy, masz bardzo małą szansę na zapamiętanie swoich nocnych snów.
2
Przed pójściem spać, mentalnie się poddajinstalacji, że zapamiętasz wszystko, co będziesz śnić w nocy. Od pierwszego lub drugiego razu prawdopodobnie nic nie zrobisz. Ale jeśli regularnie będziesz dostosowywać się do zapamiętywania snów, wcześniej czy później wszystko się ułoży. Są małe narodowości i plemiona, których ludność może nie tylko zapamiętać marzenia w najdrobniejszych szczegółach, ale także nimi zarządzać. Eksperymenty naukowców dowodzą, że każdy może rozwinąć w sobie takie zdolności. A jeśli zarządzasz marzeniami, nie jest to częścią twoich planów, to będziesz w stanie nauczyć się ich pamiętać.
3
Zostań w łóżku przez kilka minut,po przebudzeniu. Nie otwieraj oczu i nie myśl o tym, co musisz zrobić dzisiaj w ciągu dnia. Sny często nadal żyją w tak pogranicznym stanie świadomości. Nie próbuj pamiętać z wielkim trudem tego, o czym marzyłeś. Po prostu złap obrazy, które pojawiają się w tym momencie.
4
Trzymaj notatnik i długopis obok łóżka. Jeśli budzisz się w środku nocy, nie próbuj szybko zasypiać. Zapisz, co widziałeś. Jest w porządku, jeśli piszesz w ciemności z literkami i cięciami. Rano po przeczytaniu twoich zapisów łatwiej Ci będzie zapamiętać sen, w którym się obudziłeś. Ale jeśli zasnąć ponownie, bardzo wysokie prawdopodobieństwo, że w godzinach porannych ty nie pamiętam żadnego sen, ani fakt jego krótkim przebudzeniu w nocy.
5
Poproś kogoś bliskiego, aby Cię obudziłtrzy lub cztery rano. Zwykle w tych godzinach osoba znajduje się w fazie szybkiego snu. W tym czasie mózg nie odpoczywa, ale działa najaktywniej. Najjaśniejsze i najbardziej niezwykłe sny przychodzą w szybkim śnie. Jeśli nagle się obudzisz, najprawdopodobniej wątki snu pozostaną w Twojej pamięci.
Wskazówka 3: Co robić, jeśli nie masz szczęścia w życiu
Kłopoty - jakby żywe - są na ich piętachniektórzy ludzie. Są myśli, że taki jest los i nic nie można naprawić. Ale odnoszący sukcesy ludzie również na niektórych etapach doświadczają porażek, ale nie pozwól, by błędy powtarzały się same.
Zmiana wierzeń Zwrot "pechowy"że osoba przenosi odpowiedzialność na okoliczności zewnętrzne. Wyobraź sobie chłopca na dużym statku. Nie może wydawać polecenia i wpływać kurs.Teper spojrzeć na kapitana, może on zrobić wszystko, co chce, ale jest odpowiedzialny za to, co dzieje się na statku i załogi. Zmień swoje przekonania - zostań kapitanem życie, a nie chłopiec. Czas dorosnąć.Przechowywanie rekordów Aby dowiedzieć się, dlaczego statek macha z boku na bok i nie może dopłynąć do celu, potrzebne są zapisy. Rozpocznij dziennik - nagraj swoje myśli, nastroje, cele, wydarzenia, wzloty i upadki Od czasów starożytnych żeglarze sprawdzają kurs na Gwiazdę Polarną. Porównaj zapisy z autorytatywnym źródłem informacji, a następnie popraw ruch, a aby strategicznie podejmować trafne decyzje, kapitan musi obserwować zmiany temperatury wody i powietrza, kierunku wiatru i innych parametrów przez długi czas. Aby to zrobić, potrzebujesz rekordów. Jeśli weźmiesz pod uwagę tylko jeden dzień, tydzień lub miesiąc, nie możesz uniknąć błędnych wniosków w długiej podróży. Bez zapisów nie można dostrzec niuansów i wzorów, które miały miejsce wcześniej Zmiana akcentów Non-kandydaci mają tendencję do zapamiętywania negatywnych - nie traktują swoich talentów, nie rozwijają ich, nie wierzą w sukces. Zacznij skupiać się na mocnych stronach, szukaj ich w sobie. Prowadź specjalny dziennik, napisz o sobie tylko dobrze Planowanie Życie jest zaprojektowane tak, aby nie nosił ludzi, którzy niczego nie planują. W tym przypadku są one planowane przez innych - zarządzają czasem, zasobami, odbierają zdrowie, wszystko dzieje się według czyichś planów. Przejmij kontrolę nad czasem i możesz rozszerzyć strefę wpływów tak, aby życie przebiegało zgodnie z Twoim scenariuszem Zarządzanie ryzykiem Skuteczni ludzie oceniają plany, które zostały dokonane, pod względem słabości. Wyobraźmy sobie metalowy łańcuch, w którym dwa ogniwa są połączone szkocką, nie pęka, ale przy niewielkim wzroście obciążenia nastąpi przerwa. Jest mało prawdopodobne, aby można go było przypisać porażce, a raczej brakowi foresight, który wynika z niemożności zarządzania ryzykiem. Osoba, która chce osiągnąć sukces znajdzie czas na naprawę witryny łańcucha lub zakup nowego łańcucha. Przegrany będzie miał nadzieję na szansę.
Wskazówka 4: Kiedy osoba śpi, co robi jego dusza
Ludzie spędzają we śnie nawet jedną trzecią swojego życia. Naukowcy są przekonani, że sen jest niezbędny do odpoczynku i przetwarzania przez mózg informacji zgromadzonych w ciągu dnia. W tym samym czasie, w religiach i wielu innych naukach, sen jest postrzegany jako podróż duszy do innych światów. Najprawdopodobniej prawda, jak to często bywa, jest gdzieś pośrodku.
Marzenia zostały aktywnie zbadane i zbadane jakooficjalna nauka i wielu entuzjastów. Doświadczenia zgromadzone w ciągu ostatnich stuleci pozwalają wyciągnąć całkiem ciekawe wnioski. Nie twierdzą, że są absolutną prawdą, ale pozwalają wyjaśnić wiele zjawisk związanych ze snem.
Prawdziwe i wirtualne światy snów
Marzenia są bardzo różne. Niektóre z nich są wypełnione problemami wewnętrznymi i są wyraźnie związane z wydarzeniami z przeszłości. Ale są marzenia, które gwałtownie spadają z ogólnej serii. Jest ich niewiele, około 5% ogólnej liczby snów. Analiza snów i eksperymentów przeprowadzanych przez ludzi, którzy wiedzą, jak zachować świadomość w snach, pozwala wnioskować, że wymarzone przestrzenie, w których dusza osoby wchodzi w sen, występują w dwóch rodzajach - wirtualnym i rzeczywistym. Wirtualne przestrzenie są iluzoryczne i tworzone przez świadomość osoby. Ale od czasu do czasu dusza wykracza poza złudzenia, które tworzy i wchodzi w rzeczywiste światy. Światy te mogą być bardzo różne, specyficzny "adres" zależy od świadomości osoby, jej poziomu duchowego, myśli i preferencji. Na przykład osoba religijna może dostać się do światów, które są bliskie jego duchowym aspiracjom. Zła i okrutna osoba zazwyczaj wpada w tak zwane niższe światy astralne, odpowiadające jego poziomowi świadomości. Światy te są mroczne, ciężkie, agresywne, dlatego miejsca, w których dusza osoby wpada w sen, w pełni odpowiadają jakościom jego świadomości. Ale są wyjątki. Na przykład osoba obejrzała noc z horroru. Energie tego filmu, jego ciężki nastrój, sprzyjają spaniu w podobnych światach.Wpływ marzeń na ludzkie życie
Powszechnie wiadomo, że sny mogą przewidywaćprzyszłość. Ale w rzeczywistości bardzo często nie przewidują tego, ale tworzą go. Odnosi się to do snów, w których ludzka dusza znajduje się w prawdziwych światach astralnych. Jak już wspomniano powyżej, takie sny są jasne i nasycone, bardzo dobrze zapamiętane, a wydarzenia mające miejsce w takich snach są bardzo wyraźnie rzutowane na wydarzenia dnia. Na przykład śnisz jasny sen, w którym ktoś cię atakuje, a ty uciekasz. W ciągu dnia bardzo prawdopodobne jest, że będziesz mieć kłopoty, utratę, oddanie swoich pozycji. I odwrotnie, gdybyś nie bał się i nie wygrał we śnie, wydarzenia tego dnia rozwinęłyby się na twoją korzyść, a jest wiele takich przykładów. We śnie człowiek nie tylko śpi - jego dusza, wchodząc w światy astralne, nadal coś robi. Od sposobu, w jaki człowiek zachowuje się we śnie, zależą również wydarzenia dnia. Ważne jest, aby zrozumieć, że wydarzenia dnia i nocy aktywnie wpływają na siebie nawzajem. Jeśli jesteś wesoły i optymistyczny w ciągu dnia, zachowuj dobry nastrój, uwierz w siebie, masz dobre sny, wpadniesz w jasne, przyjazne światy. Tak więc szanse, że coś nieprzyjemnego przydarzy ci się w nocy, są minimalne. W związku z tym wydarzenia następnego dnia będą również pozytywne. Odwrotna sytuacja - kiedy jesteś pesymistą, opanowały cierpienie, depresja, ból serca. Twoje sny są wtedy ponure i ciężkie, wpadasz w niższe światy astralne. Jest w nich wiele agresywnych bytów, z których najprawdopodobniej będziesz musiał się ukryć. A to z kolei jest rzutowane na wydarzenia dnia - wszystko jest przeciwko tobie, masz przewlekły pech, a więc sny mają najbardziej bezpośredni wpływ na życie człowieka. Uprawiając pozytywne myślenie i odchodząc od ciężkich myśli, możesz nauczyć się wpadać w sen w światach światła. Co z kolei będzie miało najbardziej pozytywny wpływ na jakość twojego życia.
