Porada 1: Dlaczego gwoździe paznokcie?

Psychologia

Porada 1: Dlaczego gwoździe paznokcie?

Taki nałóg z dzieciństwa, jak sobie żuć paznokciedorośli są również podatni. Eksperci szacują, że około 27% pracowników ciągle gryzie palcami, gdy myślą o problemach z pracą. A psychologowie wyjaśniają zwyczaj gryzienia paznokcie z różnych powodów, a nie zawsze z biznesu.

Jednym z powodów, dla których ludzie żują paznokcie, - ekonomiczne. Bardzo często, według badań przeprowadzonych przez psychologów, paznokcie są pogryzione podczas zakupów. Wynika to z faktu, że w tym czasie osoba jest dręczona przez agonalny wybór. Również dorośli mogą skubać paznokcie przy rozwiązywaniu problemów finansowych, myśląc o sytuacji ekonomicznej w kraju, a także martwiąc się o los swoich ukochanych Istnieje teoria, że zwyczaj objadania paznokcie pochodzi z rodziny, tj. jest dziedziczna. Powiązać to z faktem, że dziecko, obserwując swoich rodziców, podświadomie przyzwyczaja się do widoku gryzącej dorosłej osoby paznokcie. W związku z tym staje się dla niego normą. Uważa, że nic strasznego się nie stanie, jeśli pogryzie palcami, a mobilność jest również przyczyną takiego nawyku. Psychologowie traktują to zachowanie jako falę agresji wobec siebie. Tak więc osoba karze się za każde niewłaściwe zachowanie, w niektórych przypadkach w sercu przyzwyczajenia drży paznokcie leży przyczyna fizjologiczna. Jeśli osoba często się zepsuje lub pęknie paznokcieŁatwiej jest odgryźć uszkodzoną końcówkę niżweź narzędzia do manicure i napraw sytuację. Zdarza się również, że procedura ta nabiera skali, a następnie osoba próbuje "ugryźć" paznokieć, aby nadać mu niezbędną formę. I, oczywiście, jedną z najbardziej znanych przyczyn jest stres. Początki tego nawyku w tym przypadku sięgają okresu wewnątrzmacicznego rozwoju człowieka. To w brzuchu matki niemowlę doświadcza uczucia radości, strachu lub lęku, łagodzi stres po prostu ssąc palec. Stąd nałóg formowany jest na poziomie podświadomości. Zwłaszcza jeśli relacje z rodzicami nie są zbyt udane. W tym przypadku pamięć genetyczna zwraca osobę w momencie, gdy był w absolutnym bezpieczeństwie. A rozwiązanie wskazanego problemu jest konieczne tylko z profesjonalnym psychologiem. Reprezentacja osoby wokół niego stanowi cały jego wygląd w ogóle, aw szczególności w rękach. Dlatego dorosły musi koniecznie zmagać się z nawykiem, który nie przynosi mu niczego dobrego.

Wskazówka 2: Dlaczego dzieci gryzą paznokcie?

Mały dzieci nieprzewidywalny i bezpośredni. Nic więc nie przeszkadza im w badaniu głębokości nosa ich małymi palcami w jakimś zatłoczonym miejscu lub w ekstrawagancji ekstrawaganckiej paznokcie. No cóż, jaka matka może to lubić! I więcej dzieci gnaw paznokcie?

Rodzice oczywiście wyjaśniają dziecku, jak zachowywać się w społeczeństwie, jakie działania są dopuszczalne i które są uważane za nieprzyzwoite. Jednak w domu i na wyjeździe dziecigrając, rozważając lub po prostu zauważając, że ich rodzice w tym momencie nie widzą, nagle mylą się z zajętą i całkowicie niehigieniczną okupacją - zaczynają gryźć paznokcie. Po kolejnym moralizowaniu tego tematu dzieckawylewa krokodyle łzy i przez szloch mówi, że to się już nigdy nie powtórzy. Ale następnego dnia znowu przybierze stary ... Co robimy w tym przypadku? Z pewnością nie karcicie dziecka i nie doprowadzacie go do łez. Lepiej jest spróbować przeanalizować zachowanie i otoczenie otaczające dziecko i zrozumieć powód, dlaczego inteligentne i ładne dziecko gryzie paznokciePowody, dla których dziecko zaczyna gryźć paznokcie kilka, ale być może najczęstsze ioczywistym jest stres. Ten stres może być albo podróżą do pierwszej klasy szkoły albo początkiem wizyty w przedszkolu, a także rozwodem lub kłótniami między rodzicami, a także wieloma innymi czynnikami, które z reguły nie myślą, aby odpisać taką zmianę w zachowaniu dziecka. Gryzienie paznokcie, mała osoba, jak gdyby, łagodzi stres i przestaje się martwić, lub boi się czegoś. Śledź swoje dziecko i znajdź momenty, w których został zabrany, wydaje się, bez powodu, by go obgryzać paznokcie. Zwróć uwagę na to, jak twojedziecko w sytuacji innego rodzaju, poproś go, aby opowiedział, co czuje, o czym myśli itp. Tak więc, jeśli dziecko boi się rozmawiać z publicznością lub boi się iść do przedszkola, gdzie, jak mu się wydaje, poczuje się urażony, spróbuje pomóc mu stać się bardziej towarzyskim, aktywnym. Być może jest to kwestia niskiej samooceny dziecka, co oznacza, że najprawdopodobniej będziesz potrzebować pomocy wykwalifikowanego psychologa, ponieważ w ten sposób rozpoznając przyczynę złego nawyku, możesz podjąć kroki w celu jego wyeliminowania. paznokcieistnieje rodzaj wymiany wewnętrznegostan działania zewnętrznego. Wiedząc o tym, można pomóc dziecku z nie tylko zapomnieć o złym nawykiem, ale również przezwyciężyć strach, lęk i inne negatywne emocje. Bardziej dorosły dziecko można pomóc przezwyciężyć nawyk niekontrolowany im niektórych (znany tylko dwaj z was) znaków, kiedy przestaje gryząc paznokcie, widząc gest tajnego podpisu, który przesłałeś. Będzie to poprosi dodatkową pewność w siebie i pomoże mu być bardziej wrażliwi na to, co w tej chwili zajęte ręce i zubki.Byvaet tak, że dziecko jest wesoła, nie nieśmiały i nie ma strachu i podobne emocje, ale paznokcie wciąż gryząc. A on już obgryzał fakt, że nie ma nic do zaopiekowania się, że nie ma dość uwagi ze strony swoich rodziców lub że jest po prostu znudzony. Pomóż dziecku znaleźć interesujące hobby, zorganizuj rodzinną grę, staraj się, aby dziecko było jak najmniej dla siebie. Pod każdym względem odciągnij go od obsesji i być może stanie się dokładnie to, co pomoże mu całkowicie go pozbyć. Również wyraźnie śledzić czas, w którym dziecko jest przed telewizorem i programy, które są przez niego oglądane. A potem "nieprzyzwoity" zwyczaj dziecka stanie się tylko absurdalnym wspomnieniem.

Wskazówka 3: Dlaczego mężczyzna gryzie swoje paznokcie

Z reguły ludzie, którzy mają zły nawykobgryzać paznokcie na dłoniach, nawet nie zauważają, że to robią, ale niektórym udaje się ugryźć ich paznokcie i nogi. Dlatego ludzie starają się zmniejszyć poczucie stresu z powodu trudności i problemów.

Towarzyszy temu nieświadome działaniepodczas stresu pojawia się osoba, która mimowolnie zaczyna gryźć paznokcie lub złuszcza płytkę paznokcia. Ludzie mogą nawet nie zauważyć, jak ich palce wpadają w ich usta, często o tym mówią inni. Oczywiście, taki nawyk jest naruszeniem układu nerwowego, obecności złożonych problemów z psychiką. Z medycznego punktu widzenia zły nawyk jest poważną chorobą (onychofagią) i prowadzi do negatywnych konsekwencji. Najczęstszym zjawiskiem jest infekcja wewnątrz ciała, która znajduje się na palcach i pod płytką paznokcia. Przy silnym zgryzie pojawia się stan zapalny przestrzeni około-kostnej, kształt paznokcia ulega odkształceniu, jest pewien punkt widzenia, że zły nawyk występuje wtedy, gdy w organizmie brakuje pewnych substancji. Dotyczy to osób, które w trakcie skubania połykają kawałki płytki paznokcia. Udowodniono, że paznokcie zawierają wystarczająco silne białko (keratynę), dzięki czemu organizm uzupełnia brakującą ilość substancji, co z zasady powoduje chorobę u dzieci, ale nierzadko występuje u dorosłych. Rodzice nie powinni karać dziecka za ciągłe gryzienie paznokci, ponieważ już wysokie napięcie nerwowe tylko się zwiększa, co prowadzi do pogorszenia wyniku. Wskazane jest, aby spokojnie wyjaśnić dziecku, że z zewnątrz wygląda brzydko i może również powodować ból w jamie brzusznej Wiele osób potrzebuje pomocy specjalisty psychologa, ponieważ nie mogą samodzielnie pozbyć się złego nawyku. Najprostszymi sposobami dobrowolnej odmowy gryzienia jest użycie specjalnego lakieru o gorzkim smaku i ciągłym przestrzeganiu eleganckiego manicure (tak, szkoda, że go nie zepsuł).

Wskazówka 4: Co to znaczy, gdy dziecko gryzie paznokcie

Około jednej trzeciej dzieci w wieku przedszkolnym i młodszych dzieciszkolny wiek obgryzać paznokcie. Ten nawyk jest nie tylko nieestetyczny, ale także szkodliwy. w ciele dziecka wydostają się z rąk mikroby, które mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Pojawienie się nawyku gryzienia paznokci może być spowodowane szeregiem przyczyn psychologicznych.

Dlaczego dziecko gryzie swoje paznokcie

Nawyk obgryzania paznokci w języku medycznymzwany onychophagy. Bardzo często występuje u dziecka na podstawie stresu. Jeśli rodzina ma napiętą sytuację, rodzice są nadmiernie surowi lub rozwiedzieni - dziecko prawdopodobnie będzie gryźć swoje paznokcie z dużym prawdopodobieństwem. Onihofagiya może powstać z powodu doświadczenia strachu lub urazu, a także w okresie adaptacji do przedszkola, szkoły lub nowego miejsca zamieszkania, w niektórych przypadkach dzieci mogą brać przykład od dorosłych, którzy mają nawyk obgryzania paznokci. Prowokowanie rozwoju nietypowej może prowadzić do złej dbałości o dłonie dziecka - może skubać paznokcie i skórki, ponieważ przeszkadzają one w nim.Ten proces leczenia paznokci i zadziorów uspokaja dziecko i łagodzi nerwowość. Zygmunt Freud uważał, że mogą się pojawić z powodu faktu, że twoje niemowlę w niemowlęctwie nie było zadowolone z odruchu ssania. Dzieje się tak, jeśli wcześnie odstawiłeś od piersi lub zbyt ciężko odstawić od sutka. Jeśli dziecko nieustannie rani sobie krew, szczególnie po każdym niewłaściwym postępowaniu, może sygnalizować istniejącą agresję dziecka samemu sobie. Zdarza się również, że ten zły nawyk staje się źródłem przyjemności fizycznej dla małego mężczyzny i jest substytutem czegoś przyjemnego. Aby zrozumieć przyczynę złego nawyku swojego dziecka, spróbuj zapamiętać, w którym okresie swojego życia się pojawiła. Powinniśmy także przeanalizować sytuacje, w których dziecko gryzie paznokciem. Jeśli paznokcie Twojego syna lub córki urosną do normalnej wielkości w czasie wakacji, aw ciągu roku szkolnego całkowicie je objmie - czynnik stresu prawdopodobnie wystąpi w szkole.

Jak pozbyć się onychophagii

Jeśli twoje dziecko gryzie paznokcie, w żadnym wypadkuNie możesz skupić jego uwagi na złym nawyku, łajdactwie i hańbie. Nie rozmazuj też palców dziecka czymś gorzkim i karz go, tk. To tylko zaostrzy problem: aby odzwyczaić dziecko od złego nawyku obgryzania paznokci, trzeba znaleźć przyczynę jego pojawienia się i zrobić wszystko, aby wyeliminować niebezpieczny czynnik. W niektórych przypadkach lekarze zalecają picie lekkich leków uspokajających lub uspokajających herbat ziołowych z dodatkiem rumianku, melisy, mięty, walerianu i tak dalej. Naucz swoje dziecko, aby złagodzić stres w inny sposób. Spokój pomaga skupić się na głębokim oddychaniu, ciasnym chwytaniu i rozluźnieniu pięści. Powiedz dziecku, że nie powinieneś gromadzić w sobie negatywu - to prowadzi do stresu. Aby usunąć napięcie i wyrzucić agresję, można to zrobić poprzez przenoszenie gier, zawodów sportowych. Więcej dorosłym dzieciom, a zwłaszcza chłopcom, można odzwyczaić, że skubią sobie paznokcie, mówiąc, że to przyzwyczajenie dla maluchów. Dziewczęta również muszą nauczyć się, jak zrobić piękny manicure - nie będą chcieli zepsuć go dla niczego. Nie bądźcie stanowczy wobec swojego dziecka. Kochajcie go, obdarzajcie czułością, uwagą i troską. Daj mu więcej pozytywnych emocji i wrażeń. Niech Twoje dziecko czuje się chronione i kochane.

Wskazówka 5: Jak pozbyć się nawyków

Wiele rzeczy w życiu robimy z przyzwyczajenia. Są to bardzo przydatne nawyki, na przykład mycie zębów dwa razy dziennie. I są tacy, którzy psują nasze życie. Zdajemy sobie sprawę z tego, ale lenistwo i banalne słabość czyni nas wyglądać tysiąc wymówek, z jakiego powodu nie możemy dać się w ten sposób życia, które są przewodzące.

Instrukcje

Nie zaczynaj od zmiany swojego życiaPoniedziałek, jednak może się to wydawać logiczne i wygodne. Poniedziałek jest już najtrudniejszym dniem w tygodniu, ponieważ już musisz iść do pracy po niezauważonych dniach latania i zmusić się do ponownego wejścia w rytm pracy, aby rozwiązać zakumulowane problemy. A potem będziesz musiał rozpraszać się od bardziej naglących pytań, aby nie przeszkadzać, na przykład, aby przybić paznokcie.

Powiedz swojej rodzinie, że chcesz zmienić swoje życie na lepsze.

Nawyk powstaje w ciągu czterdziestu dni. I przez te czterdzieści dni musisz się ograniczyć do czegoś, wyjść z czegoś. Zajmie to trochę czasu i wysiłku. Zrób listę: 1. Czego chcesz się pozbyć, 2. Dlaczego chcesz pozbyć się nawyku; 3. Co tak naprawdę jesteście gotowi podjąć, aby osiągnąć pożądane (tutaj szczegółowo opisujemy wszystkie etapy, na przykład stopniowe zmniejszanie liczby wypalanych papierosów dziennie); Co zrobisz, kiedy ci się uda.

Spróbuj wypełnić ilość czasupoświęcasz zły nawyk, wypełnij go czymś pożytecznym i ekscytującym. Jeśli chcesz pójść na przekąskę, a nie dlatego, że poczułeś dotkliwy głód, spróbuj wypić szklankę wody i posprzątać, pójść na spacer, a nie tylko wzdłuż wielu cukierni i kawiarni.

Zastanów się, jak zachęcić siebie do cierpienia. Ale tylko niezwiązane z wykorzenionym zwyczajem bułeczek, papierosów i podobnych rzeczy.

Jeśli dajesz sobie ulgę, to przede wszystkim oszukuj siebie, a nie kogoś innego. I nie zobaczycie długo oczekiwanego wyniku na końcu. Postępuj zgodnie z planem jasno określonym przez Ciebie.