Wskazówka 1: Jak psychologowie pracują z obawami

Wskazówka 1: Jak psychologowie pracują z obawami



Strach jest emocją osoby, która możeznacznie komplikują życie. Istnieje obawa pająków nie pojawia się bardzo często, lęk przed samotnością może prowadzić do tego, że ludzie będą zależne od innych. Przykłady podobnych emocji są liczne, ale wszystkie z nich można wyeliminować.





Jak psycholodzy pracują z lękami

















Instrukcje





1


Aby uwolnić się od programów, musisz je zrozumieć. Na początkowym etapie następuje wykrycie strachu. Z osobą dorosłą są rozmowy, dziecko może czerpać doświadczenia, wyrażać je w kolorach. Po pierwsze, specjalista rozumie, że je klienta, a następnie przekazuje go osobie, która złożyła wniosek. Konieczne jest, aby zobaczyć, że ta emocja uniemożliwia życie, w jakich okolicznościach się manifestuje i jakie przynosi to negatywne. Tylko zrozumienie, że jest to dodatkowy program, nie jest potrzebny, może stymulować dalszy proces.





2


Wszystkie obawy mają swoją przyczynę. Przy pomocy zanurzenia w stanach transu lub rozmowy możesz dowiedzieć się, w jaki sposób powstała ta wiara. Zwykle pierwszy lęk pojawia się w głębokim dzieciństwie, a następnie manifestuje się tylko raz za razem. Konieczna jest zmiana początkowej reakcji, inaczej patrz na to, co się stało. Tworzona jest nowa relacja, która sprawia, że ​​doświadczenie nie jest negatywne, ale neutralne. Czasami ta metoda nazywana jest końcem sytuacji.





3


Niektóre doświadczenia danej osoby nie powstają wto życie, ale przekazywane z poprzednich pokoleń. Strach może powstać w rodzinie, a następnie zostać przekazany konkretnej osobie. W okresie dorastania reakcje rodziców są kopiowane, a ich zasady przekazywane są dzieciom. Tego rodzaju lęk można również zdiagnozować, a dzięki świadomości zmniejszyć jego wpływ. Przykładem jest strach przed pieniędzmi, szczególnie u ludzi, których krewni zostali rozczłonkowani. Gdy pojawi się duża suma, osoba natychmiast próbuje ją wydać. Finanse powodują dyskomfort, niepokój, a to nie pozwala na lepsze wyniki.





4


Emocjonalne emocje to dobry sposób na pozbycie sięod złych doświadczeń. Konieczne jest zanurzenie się w stan, który powoduje nieprzyjemne warunki. Na przykład, aby pozbyć się lęku przed wystąpieniami publicznymi, trzeba sobie wyobrazić, a nawet doświadczyć niefortunnego doświadczenia tego wydarzenia. Ważne jest, aby zrozumieć, że taka sytuacja nie zagraża życiu, że strach jest bez znaczenia. Po przejściu takiej procedury raz, nie będzie podobnych lęków, ale konieczne jest robienie wszystkiego pod nadzorem, ponieważ jest to raczej stresująca metoda, która wywołuje silne emocje, co jest ważne, aby właściwie sobie z nią poradzić.





5


Obawy mogą zostać zneutralizowane przez układ oddechowytechnicy. Dzisiaj psycholodzy używają oddechu holotropowego, kiedy człowiek, poprzez pewne stany, jest całkowicie wolny od negatywnych myśli i lęków. Takie sesje zawsze odbywają się w grupach, po kilku procedurach, wiele wrażeń, które wcześniej były niewygodne, po prostu przestaje być odczuwalne.











Jak JustSuggest










POT WITH STRESS Pierwsza data,wywiad, duże wydarzenie lub prezentacja - wydarzenia, w których doświadczamy silnych emocji, takich jak lęki i stres. W takich sytuacjach nasze ciało reaguje ze zwiększonym poceniem.
WIĘCEJ WIĘCEJ







Wskazówka 2: Jak rozwiązać problem



Problemy w rodzinie i relacje z bliskimiludzie są zawsze postrzegani jako szczególnie pilni, ponieważ takie problemy łatwo stawiają nas w ślepym zaułku i przenikają do serca. Aby rozwiązać problem w rodzinie, spróbuj wykonać kilka kroków.





Jak rozwiązać problem








Instrukcje





1


Przede wszystkim wyrusz w podróż do samegosiebie, rozpocznij dialog ze sobą. Na tym etapie ważne jest, aby uświadomić sobie koniec swojego problemu, rozpoznać jego obecność, spróbować przyłapać problem w jasnym i jasnym języku, na przykład: "Mój problem polega na tym, że ...". Stwierdzenie problemu pomoże ci w zdefiniowaniu pozytywnego celu, czyli jeśli chcesz, aby problem został rozwiązany, wtedy chcesz ... co? Napisz: "Chcę ...". Czego chcesz? Konkretne zrozumienie tego, czego nie chcesz i czego szukasz, to sukces w rozwiązaniu problemu.





2


Nawiąż dialog z bliskimi. Mówienie jest najbardziej konstruktywnym sposobem rozwiązywania problemów w rodzinie. Podziel się swoimi myślami, odczuciami, obawami, oczekiwaniami z osobami, z którymi rozmawiasz, z którymi powstaje nieporozumienie. Nie bój się być szczery.





3


Zapoznaj się z doświadczeniem starszych lub autorytatywnych dlaty ludzie. Najprawdopodobniej nie tylko spotkasz się z podobnymi problemami, ale prawdopodobnie pomoże ci również widok z zewnątrz i świadoma opinia osoby, której ufasz.





4


Jeśli tak uważasz, skonsultuj się ze specjalistąsytuacja wymyka się spod kontroli, a ty sam nie radzisz sobie z rozwiązaniem problemu. Aby to zrobić, zapisz się na konsultację z psychologiem rodzinnym lub psychoterapeutą.





5


Pracuj nad sobą co minutę, każdego dnia. W razie potrzeby zmuś się. Pod presją analizy i introspekcji nie ma żadnego problemu.











Wskazówka 3: Kim jest Vladimir Zhikarentsev



Dziś unikalni psycholodzy pracują w Rosji,które pomagają rozwiązać wiele ważnych problemów tysiącom ludzi. Vladimir Zhikarentsev jest jednym z takich mistrzów. Napisał wiele niesamowitych książek, opracował serię seminariów mających na celu poprawę życia danej osoby.





Kim jest Vladimir Zhikarentsev








Instrukcje





1


Vladimir Zhikarentsev jest twórcą Szkoły Pokoju iautor strony internetowej http://www.zhikarentsev.ru. Teraz prowadzi seminaria dotyczące rozwoju osobowości, pisze książki, zajmuje się dobroczynnością. Od lat 80. XX wieku zaczął angażować się w psychologię, badanie tej dziedziny pozwoliło mu rozpocząć pracę z ludźmi, aby zapewnić prawdziwą pomoc. W pewnym momencie zainspirował Valery'ego Sinelnikowska do pracy z problemami podświadomości.





2


Pierwsza książka to "Droga do wolności". Jak zmienić swoje życie "został opublikowany w 1995 roku. Jest to praktyczny przewodnik, który pomaga zmienić światopogląd. Podstawą całej teorii jest to, że wszystko, co dzieje się wokół osoby, jest odbiciem jego myśli. Wszystkie jego słowa i czyny mają pierwotną przyczynę w mózgu, a wszystko, co jest w podświadomości, realizuje się wokół jednostki. Praca dotyka kwestii karmy, cech jej powstawania. Ale najważniejsze jest to, że ta publikacja daje praktyczne porady dotyczące zmiany myślenia i jest to pierwszy krok w kierunku transformacji całego życia.





3


Autor książek i technologii zmiany życia jest pewny,że każdy może rozpocząć pracę z podświadomością. To nie wymaga specjalnych umiejętności, wystarczy zdecydować o pożądanych zmianach i zacząć ćwiczyć medytację i różne ćwiczenia. Jeśli życie zostanie usunięte ze stanu urazy, strachu, doświadczenia, jeśli porzucisz potępienie i porównanie, wszystko stanie się zupełnie inne. To jest droga do szczęścia, harmonii, komfortu. Setki osób przetestowało na sobie te metody i uzyskało wyniki.





4


Dzisiaj zacznij pracować nad technologiąMożesz czytać Jikarentsev czytając książki lub uczestnicząc w seminariach. Podstawowy kurs "Odnajdywanie wewnętrznej siły" daje wyobrażenie o strukturze świata, pozwala jasno zobaczyć, w jaki sposób materializuje się ten pomysł i pozwala na krótki czas oczyścić swoją podświadomość z negatywnych postaw. Po ukończeniu tego kursu możesz zacząć uczyć się łatwych interakcji w parach, uzyskiwania finansów, znajdowania stanu kobiecości lub męskości. W "Szkole Pokoju" istnieje ponad 10 różnych programów dla wszelkich potrzeb.





5


Ale więcej pracy poświęcił Władimiruzdrowienie osoby. Zidentyfi kował przyczynę choroby, lekarze pracują tylko po przeprowadzeniu dochodzenia. Jego teoria pozwala ci usunąć jakąkolwiek chorobę, ważne jest tylko zrozumienie rezultatów tego, jakie uczucia się pojawiły i czego dana osoba naucza. Zanurzenie w medytacji, świadomość błędów życia i zrozumienie związków przyczynowo-skutkowych sprawia, że ​​terapia jest bardzo skuteczna. Dzisiaj możesz skontaktować się z tym mistrzem w celu uzyskania osobistych porad za pośrednictwem strony, a on pomoże rozwiązać wiele problemów.