LovesTheTeam.com

Instrukcje

1

Nie trzeba się bawić z nadziejami na to wszystkopowtórzy, że to nie koniec. Ulga od bólu zacznie się dopiero wtedy, gdy uświadomisz sobie, że przeszłości już nie można zwrócić, że wszystko dobiegło końca. Akceptuj fakt, że wszystko się skończyło, że nigdy tam nie będzie. Nie myśl o tym, co cię łączyło, pamiętaj o szczęśliwych chwilach. Patrząc w przyszłość, w przepiękną przyszłość, a doświadczenie należy odłożyć na później.

2

Możesz płakać, krzyczeć, narzekać, jeśliluka pojawiła się ostatnio, trzeba wyrzucić emocje. Ale ten okres nie powinien trwać długo i ulec depresji. Daj sobie 10 lub 20 dni na ból, aw tym czasie przeżyj najwięcej. Ale jak tylko minie wyznaczony okres, konieczne będzie pozostawienie tych wszystkich uczuć w przeszłości. Jeśli pojawią się smutne myśli, po prostu włącz swoją uwagę, zacznij myśleć o czymś innym.

3

Usuń wszystko, co przypomina ci o przeszłościrelacje. Ukryj wszystkie zdjęcia, prezenty, przedmioty codziennego użytku, które przypominają o przymierzu. Czasem trzeba zmienić nawet meble lub całe mieszkanie. Zmaksymalizuj się ze wspomnień. Po prostu odbierz wszystko i włóż do spiżarni lub zanieś do garażu. Czas na nowe rzeczy.

4

Po rozstaniu człowiek pojawia się bardzo częstoczas wolny, ważne jest, aby traktować to jako coś produktywnego. Zacznij od postaci, wejdź do sportu. Zdrowie i dopasowanie kształtów nikomu nie przeszkadzało. Możesz biegać, zapisać się na siłownię lub basen. Istnieje również joga, pilates, bodyflex i tysiące innych rodzajów treningu. Regularnie odwiedzaj klub fitness, a za sześć miesięcy będziesz bardzo wdzięczny.

5

Chwila po rozstaniu to świetny czasdo rozwoju. W tym okresie ktoś może wykonywać swoją pracę, zwracać na to większą uwagę, aw rezultacie uzyskać lepszą pracę. Inni wybiorą hobby, stworzą coś nowego, ucielerzą pomysły w tym kierunku. Istnieje możliwość poświęcenia się nowej sprawie, a są to ogromne możliwości, które jeszcze nie są jeszcze otwarte. Działaj, ucz się i rób coś, co inspiruje. To najlepszy sposób na ucieczkę od złych myśli.

6

Nie zamykaj się, nie zapomnij się komunikować. Dzwoń do starych znajomych i przyjaciół, idź odwiedzić, odwiedzić interesujące wydarzenia. Zacznij prowadzić aktywne życie, nie siadaj wieczorami w domu. Bądź w centrum uwagi, śmiej się, żartuj i ciesz się każdą minutą życia. To przyjaciele, którzy pomogą przeżyć radość, wypełnić codzienne życie jasnymi kolorami, więc daj im czas, daj sobie szansę na życie ciekawe i zabawne.