Jak żyć introwertykiem
Jak żyć introwertykiem
Psychologia identyfikuje dwa typy osobowości: ekstrawertyków i introwertyków. Współczesny świat koncentruje się bardziej na ekstrawertyków, których cechy tworzą wizerunek pomyślnych ludzi, dlatego często introwertycy żyją w takim środowisku. Ważne jest, aby nie walczyć z tą cechą, ale zaakceptować ją i nauczyć się zachowywania się odpowiednio ze swoją naturą.
Instrukcje
1
Introwerty różnią się od ekstrawertyków w tymczerpać energię nie z świata zewnętrznego i otaczających ludzi, ale szukają tego w sobie. Introwertyka często jest myląca z odosobnieniem, brakiem towarzyskości, fobią społeczną, ale w rzeczywistości introwertyk może, jeśli jest to pożądane, być towarzyskim, nie nieśmiały, otwarty i życzliwy. Ale komunikowanie się z innymi ludźmi i skupienie się na zewnętrznym świecie wymaga od niego energii, więc okresy samotności i samotności są dla niego bardzo ważne.
2
Introwerci uważają, że trudniej jest żyć we współczesnym społeczeństwie,gdzie cechy takie jak towarzyskość, aktywność, ciekawość, chęć do konkurencji i otwartości są uważane za ważne i popierane, a izolacja, powściągliwość, tajność cenzurowany i są postrzegane jako słabe strony. Popularność hałaśliwe koncerty, ogromne otwarte biura, wycieczki w kilku miastach w ciągu pięciu dni w towarzystwie innych turystów i innych zjawisk wskazują, że życie jest skierowany głównie na ekstrawertyków.
3
Rodzice ekstrawertyczni starają się "mieszać" swojedzieci, tworząc dla nich kompleksy, szkoła stara się wychowywać w studentach pragnienie aktywności społecznej, powodując jedynie odrzucenie dziecka. Etykiety te prowadzą do tego, że introwertyk zaczyna uważać się za niedoskonałego i stara się walczyć ze swoimi własnymi cechami, a właściwie ze sobą, ale wyniki nie docierają. Introwerci mogą się nauczyć, jak skutecznie naśladować ekstrawersję, poświęcić dużo czasu i często oddziaływać z ludźmi, spędzać więcej czasu w społeczeństwie, ale zabiera im siłę, więc wciąż poszukują odosobnienia do odpoczynku.
4
Nie walcz z funkcjami. Nie dostosuj się do środowiska, ale spróbuj sam sobie wymyślić. To nie znaczy, że musisz zerwać wszystkie więzy i pozostać sam. Trzeba nauczyć się robienia przerw i odpoczynku, aby przywrócić siłę. Staraj się unikać sytuacji, w których będziesz cierpieć z introwersji - nie idź do hałaśliwych stron, nie popieraj pustych rozmów w kolejek, nie pozwól, by ledwie znajomi inwili ich życie osobiste. Ale nie zapominaj, że umiejętności komunikacyjne nie powinny też zostać porzucone.
5
Dostosuj się do własnych potrzeb. Znajdź pracę odpowiadającą Twoim potrzebom - nie bądź menedżerem do pracy z klientami, ale zostań księgowym, pisarzem, redaktorem. Jeśli zamierzasz odpoczywać, wybierz kilka miejsc, małe hotele, nie biorą wycieczek i rozważaj zwiedzanie siebie lub w towarzystwie krewnych lub przyjaciół.
6
Rozwinąć pewność siebie, introwertyków są skłonnimartwić się o małe rzeczy i szukać wad w sobie, ale ta postawa doprowadzi do niskiego poczucia własnej wartości i zwiększonego niepokoju. Kochaj siebie i nie traktuj swojej przyrody z szacunkiem.
