Wskazówka 1: Jak znaleźć czas na prywatność
Wskazówka 1: Jak znaleźć czas na prywatność
Czasami problemy z pracą, prace domowe iobowiązki krewnych pozbawiają osobę możliwości angażowania się w życie osobiste. Z jednej strony nie należy lekceważyć tak ważnych rzeczy, jak samorozwój czy relacje z ukochaną osobą, z drugiej - nie można całkowicie odmówić rozwiązania rzeczywistych problemów.
Instrukcje
1
Przeanalizuj listę swoich spraw. Musisz ustalić, czy cała lista, którą skompilowałeś, musi zostać wykonana. Przekreśl elementy, których nie musisz wykonywać. Ponadto, sprawdź, czy wśród zadań jest czyjeś obowiązki i czyny, które nie dotyczą ciebie bezpośrednio. Nie pracuj dla innych ludzi, zwłaszcza gdy nie masz wystarczająco dużo czasu dla siebie. Naucz się poprawiać priorytety i umieszczać najważniejsze sprawy na szczycie listy, na przemian z takimi ważnymi sferami jak praca, rodzina, przyjaciele, hobby, zdrowie, miłość.
2
Przestań marnować czas na wszelkiego rodzaju bzdury. Jeśli masz zwyczaj bezmyślnego wędrowania po Internecie lub oglądania różnych talk show, nic dziwnego, że nie masz wystarczająco dużo czasu. Porzućcie pustą rozmowę, bezcelową rozrywkę i zajęcia, które nie przynoszą ani przyjemności, ani korzyści. Rozdaj swoje zasoby mądrze. Bądź bardziej zorganizowany i zorganizowany.
3
Uświadom sobie, jak ważne jest poświęcanie czasu na osobisteżycie. Nie możesz odroczyć późniejszego rozwiązywania problemów związanych bezpośrednio z Tobą. Nie przegap okazji do samokształcenia i rozwijania swoich talentów. Hobby są tak samo ważne dla twojej samorealizacji, jak główna aktywność zawodowa. Zrozum, że konieczne jest nawiązanie relacji z przedstawicielami płci przeciwnej, w przeciwnym razie można przegapić moment, w którym jesteś w stanie stworzyć rodzinę.
4
Pamiętaj, że praca od ciebie nigdzie nie pójdzie. Możesz zrobić karierę w niemal każdym wieku, ale musisz mieć własne zdrowie od najmłodszych lat. Nie zaniedbuj zdrowych nawyków, ćwiczeń, staraj się przygotować smaczne, zdrowe potrawy. Jeśli aktywność zawodowa odbiega od ciebie przez cały czas, a nie masz czasu na zajmowanie się sobą, warto zastanowić się nad zmianą pracy.
5
Przydziel czas, którego nie poświęciszpraca. Obiecuj sobie, że wieczorami, w weekendy i święta, a także w czasie wakacji, będziesz zajmować się tylko rzeczami, które przynoszą ci przyjemność lub korzyść, a może obie. Nie wahaj się wyłączyć działającego telefonu komórkowego podczas podróży lub podczas rodzinnego obiadu. Ważne jest, w jaki sposób się pozycjonujesz: albo jesteś tylko śrubą w ogromnej maszynie zarabiającej pieniądze, albo jesteś osobą z twoimi myślami, uczuciami i pragnieniami, a także granicą sił moralnych, które jesteś gotowy, by dać pracę.
6
Nie spiesz się z interesującymi rzeczami. Czyń tak, abyś miał więcej planów na okres po pracy. Jeśli jesteś pasjonatem niektórych osobistych projektów, nie będziesz miał czasu na myślenie o pracy. Ale jeśli nie masz żadnych pomysłów na temat tego, co robić w czasie wolnym, możliwe, że spędzisz te godziny na próżno lub ponownie podejmiesz pracę.
Wskazówka 2: Jak zmienić życie osobiste
Rozglądając się, można zobaczyć wiele sukcesówludzie, którzy nie mieli osobistego życia. W większości przypadków osoba sama wypycha ją na drugi plan, odnosząc się do ogromnego zatrudnienia w pracy. Ale znalezienie czasu na osobiste życie jest zawsze możliwe i zmiana nigdy nie jest za późna. Jak to zrobić?
Instrukcje
1
Czas się zmienić. Pomyśl o tym dobrze, dlaczego w tej chwili nie masz rodziny, dzieci i poważnych związków. Być może jesteś zbyt wymagający dla potencjalnego partnera. Wyraźnie dla siebie sformułuj kilka obowiązkowych cech wybranego, które najpierw rozbudzą twoje zainteresowanie. Nie ograniczaj wyboru do kryteriów, od których nie zależy osobiste szczęście (wzrost, waga, kolor oczu itp.).
2
Zadbaj o swój wygląd. Jeśli zawsze wybierasz się wszędzie w garniturze, nadszedł czas, aby nadać wyglądowi romantyczny wygląd. Zmień lub zaktualizuj garderobę: zdobądź jasne rzeczy do wypoczynku i pracy (w ramach etyki biurowej). Zrób nową fryzurę lub odśwież istniejące, ufarbowane włosy w innym kolorze. Teraz twój wygląd powinien przyciągać uwagę płci przeciwnej. Dodaj kolory i dobry nastrój do swojego życie.
3
Zacznij w swoim życie wszystko nowe. Zacznij chodzić po basenie, siłowni, znajdź ciekawe hobby, wybierz się na wycieczkę. To świetna okazja, aby poznać wielu nowych ludzi, aby ciekawie zacząć komunikować się z podobnie myślącymi ludźmi. Być może wśród nich jest twoje przeznaczenie. Bądź przyjazny, otwarty i interesujący, a na pewno poczujesz nowe życie. Osoba pozytywnie nastawiona przyciąga uwagę i nie gubi się w tłumie. Będziesz musiał wybrać ukochaną osobę tylko ze swoich fanów.
4
Nie skupiaj się na urządzeniu osobistymżycie. Jeśli, w chwili znajomości, jesteś wyraźnie skłonny do nawiązania poważnego związku i założenia rodziny, może to tylko odstraszyć potencjalnego partnera. Po prostu ciesz się nową komunikacją i nie przestawaj myśleć, że prędzej czy później spotkasz swoją miłość. Osoba, z którą jesteś gotowy na stworzenie rodziny i urodzenie dzieci, pojawi się niespodziewanie w czasie, kiedy o niej nie myślałeś.
Wskazówka 3: Równowaga pomiędzy pracą a życiem osobistym
Często trudno jest utrzymać tę linię pomiędzyżycie zawodowe i osobiste. Jeśli chcesz odnieść sukces w karierze, z reguły wydajesz tam wszystkie siły, trochę zapominając o swoim życiu osobistym. To nie jest prawda, ani nie można wejść głębiej w związek, całkowicie zapominając o pracy. Musisz mieć wyraźną linię, być w stanie zrównoważyć.
Używaj gadżetów dla dobra swojego życia, a niespędzić czas na nich. Na przykład telefon może wykonywać wspaniałe funkcje przypominania o kalendarzach, w których oznaczysz ważne wydarzenia, abyś nie zapomniał. Przypomnij o wszystkim: o potrzebie snu, odpoczynku, o potrzebie gryzienia, a także ważnych spotkaniach, spotkaniach.
Ważne jest, aby zrozumieć, że rodzina jest podstawą, dlatego, kiedy masz wolne minuty, nie dawaj ich Internetowi, ale rodzinie, aby komunikować się z dziećmi, krewnymi.
Krótkie przerwy mają ogromne znaczenie. Przez cały czas, krzątanina, stały biznes, ludzie nie zatrzymują się na chwilę. Niezależnie od tego, jak chcesz, wciąż nie możesz nadążyć za wszystkim naraz. Czasami więc pozwól sobie odpocząć, wypij filiżankę dobrej herbaty lub kawy. Po długim dniu negocjacji lub podróży, weź relaksującą kąpiel z olejkami eterycznymi. Nie zapomnij o ćwiczeniach fizycznych.
Bardzo ważne jest, aby mieć określoną codzienną rutynę,cóż, kiedy dana osoba wyraźnie wie, co robić. Jeśli Twój dzienny harmonogram jest napisany w ciągu kilku minut, nie zapomnij odepchnąć niektórych rzeczy i poświęć trochę czasu sobie, znajdź czas na relaks.
Musisz znaleźć sposób, aby być elastycznym i prawidłowo priorytetyzować. Naucz się delegować. Uwolnij się od niepotrzebnych drobnych zadań, które możesz powierzyć innym.
Ważne jest znalezienie czasu na inspiracjęmyśli. Zostaw dzień na co najmniej 10 minut przed pójściem spać lub rano, aby pomyśleć o czymś dobrym, o swoich osiągnięciach. Poświęć czas na śmiech, na czatowanie z przyjaciółmi, z nowymi ludźmi. Poświęć czas na sprzedaż, granie w gry, oglądanie dobrego filmu.
Nigdy nie noś plików osobistych do pracy, alepracownicy - w domu. Naucz się rozróżniać dom i pracę. Wszystko, co masz złe w pracy, wyjdź z pracy. I wróć do domu tylko z uśmiechem i dobrym nastrojem. Pamiętaj, osiągając sukces, budując swoją karierę - jest to wspaniałe, ale w żadnym przypadku kosztem życia osobistego.
W życiu wszędzie powinna być harmoniagdzieś dodać wysiłek, gdzieś, gdzieś od razu pojawia się luka. Wkrótce może to negatywnie wpłynąć zarówno na karierę zawodową, jak i na życie prywatne.
Wskazówka 4: Znalezienie czasu na podróż
Dziś życie porusza się w wściekłym rytmie. Być może nie ma osoby, która nie narzeka na brak czasu. Ktoś to ma z powodu zatłoczenia w pracy iw domu, kogoś z powodu własnej dezorganizacji. Cokolwiek to było, każdy chce odpocząć od zmartwień. Jak znaleźć czas za podróż?
Instrukcje
1
Ściśle powiesz sobie: "Dosyć!". Wystarczy, aby działać - nadszedł czas, aby odpocząć na wakacjach, tyle wieczorami siedzieć przed telewizorem lub komputerem - nadszedł czas, aby zdywersyfikować swój wolny czas, wystarczy spędzić wakacje lub weekendy w domku i łóżka - nadszedł czas, aby podróżować po świecie i ojczyzny.
2
Przyzwyczaj się spędzić wakacje poza domem. Podróż uwolni cię od codziennej rutyny, da ci możliwość zmiany sytuacji po odwiedzeniu nowych miejsc, aby poznać świat wokół siebie i ludzi. Najwyższa przyjemność z podróżowania to nowe, żywe wrażenie. Zdecyduj tylko, gdzie zbierzesz te wyświetlenia.
3
Zrób regułę planowania wakacji. Na początku nowego roku określ miesiąc, w którym chcesz odpocząć od swojej pracy. Zaplanuj, gdzie chcesz wyruszyć w podróż. Jeśli zamierzasz podróżować do innych krajów, zrobić sobie jasny plan, co zabytków kultury i zabytków, które zawsze chciałem zobaczyć. Wstępnie kupić wycieczkę tych krajów, które chcą odwiedzić, i nie chce zrezygnować z podróży.
4
Wyrzuć mi tę myśl z głowy czas - pieniądze. Czas jest wolny od pieniędzy, a ty masz cały czas na świecie. Użyj go osobiście dla siebie, na wakacje, zasługujesz na to. Nie odmawiaj odpoczynku podróż z powodu tego, czego nie mieli czasu.
5
Znajdź sobie pracę związaną z podróżami. Możesz załatwić się w biurze podróży. To świetna okazja, aby zobaczyć świat, ciekawe miejsca, a jednocześnie otrzymywać wynagrodzenie.
6
Poddaj się impulsywnemu impulsowi, by nagle wyruszyć w podróż, jeśli twój przyjaciel nagle zaproponował, że do niego dołączy. Na taką podróż nie trzeba szukać czas: masz to tu i teraz. Rzuć to wszystko na drodze. Kolejna taka możliwość nie może być już prezentowana. Nie odkładaj do jutra, co możesz dziś zrobić.
