LovesTheTeam.com

Wydaje się nam, że świat jest pozytywny, a następnie negatywny, a następnie neutralny. Lub paski, jak zebry, ze względu na okoliczności naszej sytuacji życiowej. W rzeczywistości te pojęcia nie mają zastosowania do naszego świata.

I dowiedzieć się, jaki jest świat, z pozycjijoga, możemy tylko wtedy, gdy dojdziemy do super-państwa. Jak starożytni źródła mówią, efekt złudzenia, który ukrywa rzeczywistość z nas zniknie, a wtedy będziemy wiedzieć, co to jest, nasz świat.

To właśnie szukają jogini. To najwyższy stan, który znajdziemy, gdy przejdziemy drogą samopoznania. Joga daje nam metody i praktyki, które prędzej czy później doprowadzą nas do tego.

I tylko wtedy, gdy dostaniemy ten stan,zrozumiemy, jaki rodzaj świata. A jogini i yogini, którzy przeszli drogą samopoznania dali nam tę wiedzę. W związku z tym jedyną rzeczą jaką można powiedzieć o świecie jest to, że nasze zwykłe wyroki i kategorie nie mają zastosowania.

Świat jest miejscem, które daje nam ogromnąmożliwości. Możliwości rozwoju i samopoznania. A kiedy osiągniemy cel, jak mówią joga i Jogini, przerastają nas falę radości i szczęścia, siły które nie zdają sobie nawet sprawy.

Dopóki świat nie otworzył się nam tak, jak jestW rzeczywistości widzimy to jako coś negatywnego i przez długi czas. A także możemy zobaczyć nasz świat jako coś wyjątkowo pozytywnego. Świat stanie się dla nas czymś takim, a potem czymś innym, teraz złym, a potem dobrym. Ale wszystko, co przyjdzie do nas na świecie, jak mówi joga, będzie tylko odbiciem naszych aspiracji, emocji, działań, oczekiwań.

Często słyszę od różnych ludzi: "Och, nie, joga nie jest dla mnie. Potrzebuję czegoś bardziej dynamicznego "lub" Nie rozumiem jogi, prawdopodobnie jeszcze nie dojrzałem ... ".

Czym jest joga?

Przede wszystkim trzeba zrozumieć, że joga nie jestsport, a nie fitness, a nie religia. To jest Droga. Ścieżka samorozwoju i oczyszczenia. Zawiera najbogatszy arsenał metod i technik, które pozwalają człowiekowi rozwiązywać zadania, które mu przeszkadzają w danym momencie. A jednocześnie wszystkie te metody mają służyć jednemu wspólnemu celowi - wyzwoleniu człowieka od cierpienia i osiągnięciu czystego rozumu. Dla tych, którzy decydują się podążać ścieżką Jogi - to właśnie staje się celem życia.

Wielu postrzega jogę tylko jako częśććwiczenia fizyczne w celu poprawy rozciągania lub, co gorsza, jako pewnego rodzaju sekty religijnej. Ta percepcja z reguły wynika z braku wiedzy w tej dziedzinie, dewaluacji jej prawdziwej istoty.

Na Zachodzie iw Rosji joga naprawdę się rozwijałaJego popularność jest bardziej częścią branży fitness. Ale to nie zachęca innych cnót tej ścieżki, która z pewnością otworzy się dla poszukiwacza. Jednak teraz jest tak wiele kierunków i szkół jogi, że osoba, która kiedyś przyszła na ten rynek, bardzo łatwo się zgubić i bardzo trudno jest zrozumieć, od czego zacząć. I nie jest przypadkiem, że niektórzy ludzie uważają, że joga im nie pasuje.

Co to oznacza - joga nie jest dla wszystkich?

I tak, i nie. W rzeczywistości każda osoba może zacząć ćwiczyć jogę, a dla każdego istnieje odpowiednia metoda samorozwoju, która niewątpliwie przyniesie rezultat. Inną sprawą jest to, że nie wszyscy są gotowi rozpocząć naukę jogi, a nawet zaakceptować ją jako ścieżkę życiową, ściśle przestrzegając wszystkich zasad, do czego tylko nieliczni są zdolni. Ale nawet jeśli teraz nie jesteście gotowi zaakceptować tego jako podstawy swojego życia, to nie pozbawia was prawa do korzystania z tych lub innych "jogicznych" metod, aby rozwiązać swoje konkretne zadania. To ważne - chcieć je rozwiązać.

Jak pokazuje praktyka, człowiek zaczynabyć zainteresowanym jogą, gdy w życiu coś mu nie odpowiada, gdy zachodzi potrzeba zmiany. Jest mało prawdopodobne, że spotkasz na zajęciach jogi absolutnie szczęśliwych, odnoszących sukcesy i szczęśliwych z własnego życia, człowieka energii. Tacy ludzie z reguły "zabierają wszystko z życia" poza halę, nie dręczeni wewnętrznymi wątpliwościami i postrzegają życie jako źródło przyjemności. Oznacza to, że ich czas jeszcze nie nadszedł. Mają inne zadania w tym życiu. Jeśli takie okazy pojawią się w sali do jogi, to najprawdopodobniej jest to wypadek i nie pozostaną one długo.

Ale jeśli istnieje niezadowoleniecoś (cokolwiek, czy to zdrowie, nadwaga (jeden z najbardziej popularnych zagadnień wśród początkujących Yogini), urazy, zaburzenia psycho-emocjonalne, i tak dalej - lista jest nieskończona), to znak, że nadszedł czas na zmiany. Joga jest - jeden z wielu sposobów, które pomaga w realizacji tych zmian. Sztuką jest to, że każdy ludzki problem w jodze są sposoby jego rozwiązania. Najważniejsze, że intencją, aby zmienić jej szczególną sytuację był wystarczająco silny, a następnie wynik nie będzie długo czekać.

Podstawowa motywacja osoby, która przyszła do jogi,może być absolutnie każdy, zaczynając od chęci schudnięcia i stania się zdrowym, kończąc na potrzebie znalezienia wewnętrznej harmonii w wyniku zwolnienia z pracy lub niepowodzenia w osobistych związkach. Nie ma znaczenia, gdzie zaczyna się "poszukiwanie szczęścia". Ma znaczenie tylko nieugięty zamiar zmierzający do osobistej transformacji. A jeśli zwolennik wspiera regularność praktyki, to stopniowo "nasyca się" tym środowiskiem. Coraz bardziej zanurzając się w badaniu metod jogi, masz nowych znajomych, nowych nauczycieli, podobnie myślących ludzi. I każde takie spotkanie to kolejna mała cegła na drodze do budowy własnej świątyni samowiedzy.

Jest jeszcze jeden ważny punkt dotyczący grupowej praktyki jogi lub jogi w salach

Pomimo dużej liczby kierunków yogi,prawie wszystko, co jest nauczane w studiach jogi i centrach fitness, należy do hatha jogi. Hatha Yoga to zestaw technik, w których nasze fizyczne ciało jest głównym narzędziem pracy. Jest to narzędzie, które jest najbardziej zrozumiałe i dostępne dla każdego, a zatem sam kierunek hatha jogi stał się tak popularny.

Od czasu do czasu słyszę od ludzi, którzy odwiedzilikilka razy w mojej klasie, zaskoczony reakcje, takie jak: „Kiedyś myślałem (myśl), że joga - to po prostu siedząc ze skrzyżowanymi nogami, odpocząć i nic nie robić. A potem jest tak wiele wysiłku, aby się zgłosić! Tak, można pocić pohlesche niż na siłowni ... „To zajęciach jogi - to coś nudny, powolny, spokojny jasne, że - to dość powszechna opinia wśród tych, którzy” wiedzą „o jodze tylko ze słyszenia. Chciałbym rozwiać ten mit i rzucić światło na rzeczywistym stanem rzeczy w tej materii.

Rzeczywiście, wszyscy znamy zdjęcia z książeki globalna sieć, w której ascetyczni półnagowie indyjscy jogini, posmarowani popiołem, siedzą nieruchomo w lotosie, zanurzeni w nieznanym stanie głębokiej medytacji. Nie ma to jednak nic wspólnego z naszą współczesną rzeczywistością. Oczywiście, tutaj warto zauważyć, że istnieje coś takiego jak Radża-yoga, gdzie głównym zadaniem jest oczyszczenie umysłu poprzez praktyki medytacyjne. Ale to nie jest pierwszy etap na ścieżce samopoznania. A przytłaczająca większość współczesnych adeptów jogi nie osiąga tego etapu przed tym etapem. Raja Yoga to bardzo wysoki poziom wewnętrznej pracy, poprzedzony dziesiątkami lat (a może i życia) ciężkiej pracy i pocenia się na dywanie (hatha joga).

Istnieje również błędne przekonanie o koncepcji "medytacji"

Bardzo często ludzie myślą, że medytacja jestpo prostu usiądź zrelaksowany i pomyśl o pięknie i łasce, która zstępuje na ciebie z góry, wypełniając się błogością. Nie ważne jak to jest. Medytacja jest szczególnym stanem umysłu nabytym przez przedłużającą się stałą koncentrację, ale o tym później ... Być może w innym eseju. Ważne jest, aby w każdym przypadku konieczne było podjęcie wysiłków fizycznych lub umysłowych. Aby uzyskać zrównoważony wynik, starania te powinny być regularne i prawidłowe.

Dlatego w początkowym etapie, jest to regularna praktyka jogi w pomieszczeniu może być dobrą podstawą do budowania osobistej dyscypliny i dalszy rozwój. I, oczywiście, będziesz musiał się pocić.

Nie zamierzam wszystkich gwałtownie pobudzać do ucieczkiZajęcia jogi w najbliższym studio. A w moich zajęciach dużo przyjemniej jest mi widzieć ludzi, którzy przychodzą świadomie, gdy czują, że to jest prawdziwa konieczność.

Wcześniej dzwonię po ciebieaby oceniać jogę i to, w jaki sposób jesteś w dobrej formie, zastanawiałeś się nad tym, na czym opiera się twój osąd? Jeśli opiera się na opinii innych ludzi, to nie będzie to prawda, ponieważ czyjaś opinia jest zawsze subiektywna. Jeśli twoje pomysły nie są wynikiem twojego osobistego doświadczenia, wtedy nie mogą odzwierciedlić pełni obrazu. Aby naprawdę zrozumieć, czy ta lub ta metoda jest odpowiednia dla ciebie, ten lub tamten kierunek, ten lub ten nauczyciel / instruktor / nauczyciel, musisz samemu zbadać ten temat. Być może nie będziesz miał nawet jednego, a kilka razy przychodzi do klasy, aby zrozumieć, co jest.

Oczywiście istnieje pewne prawdopodobieństwofakt, że po raz pierwszy nie dostaniesz „znak”: lub instruktor nie podoba, lub specyficzny obszar jogi nie odpowiada aktualnym stanem człowieka. Ale jeśli wewnętrzna intencja, której celem jest zmiana, nie osłabia, to osoba kontynuuje poszukiwania. Jak pokazuje praktyka, wybór zajmuje bardzo mało czasu, a następnie przejście w określonym kierunku. Więc nie oczekuj, że ktoś odpowie na wszystkie twoje pytania. "Pukajcie i otwórzcie dla siebie ..."

Nauczyciele jogi to ludzie, którzy jużposzedłem wzdłuż ścieżki, którą ty i ja musimy przejść. W krajach wschodnich zachowana jest większa wiedza na temat jogi. W krajach zachodnich, od wiedzy praktycznie nic nie pozostaje, niektóre echa.

W Indiach istnieje taki mit, że joga pochodzi z północy. Być może chodzi o Himalaje, możliwe, że jest to terytorium współczesnej Rosji.

Grecy mają historyczne dowodyistnienie bardzo dziwnego miejsca, gdzie sześć miesięcy dziennie, sześć miesięcy w nocy. Nazwali to miejsce Hyperborea, co oznacza "super suwerenny kraj". Ten kraj jest bardzo podobny do miejsc, gdzie są pojęcia dzień polarny i noc polarna. I jest tam, jak mówiły źródła starożytne, narodziny wiedzy na temat jogi, a następnie rozłożone na całym świecie.

W regionie Czelabińsk, w 1987 roku, miasta były tak starożytne, że uważa się je za ten sam wiek, co Troy. I wcześniej uważano, że terytorium nowoczesnych Urali było puste i nigdy nie miało cywilizacji. Wykopaliska archeologiczne przekroczyły takie założenie naukowców. Ponadto te fakty dały mitom Indii prawdziwe uzasadnienie. Jest to bardzo interesujące nawet z punktu widzenia historii rozwoju ludzkości.

Warto zaznaczyć, że joga nie przywiązuje szczególnej uwagiwartości tych faktów. Tak, ciekawe jest znalezienie potwierdzenia niektórych hipotez, ale nie więcej. Wynika to z faktu, że prawdziwa joga nie jest oparta i nigdy nie polega na powiązaniu terytorialnym.

Joga to wiedza, która należy do wszystkiegoludzkości. Brak podziałów według krajów, kontynentów i narodów! Wiedz, że ktoś, kto mówi, że joga to system indyjski lub coś w tym duchu, w jodze, jako system samopoznania, nie rozumie!