Wskazówka 1: co spakować na wędrówki

Podróże i turystyka

Wskazówka 1: co spakować na wędrówki

Spacerując po tajemniczych leśnych otwartych przestrzeniach lubNieutwardzone górskie szlaki mogą przynieść wiele przyjemnych minut. Ale cały romantyczny nastrój szybko zniknie, jeśli nagle okaże się, że nie zabierałeś w podróż najbardziej potrzebnych rzeczy. Idąc na spacer, spróbuj wziąć pod uwagę doświadczenie innych ludzi i weź kampanię tych przedmiotów, bez których odpoczynek może przerodzić się w całkowite przezwyciężenie trudności.

Instrukcje

Rozpocznij przygotowanie do podróży, wybierając odpowiedniąsprzęt. Najważniejszym elementem jest obuwie. Powinien być praktyczny i wygodny. Buty z niskimi obcasami i falistą podeszwą nadają się do chodzenia. Nie zaleca się wspinania się na nowe niezamierzone obuwie, ponieważ łatwo można pocierać stopy na pierwszych kilometrach drogi.

Zabierz ze sobą także łatwą zmianę butów, w których poczujesz się komfortowo podczas długiego postoju. Mogą to być lekkie tenisówki, pół-klatki, a nawet łupki.

Wybierz główny element wyposażenia polowego -plecak. Przez wiele dni przydatny jest trekkingowy plecak wspinaczkowy z wygodnymi bocznymi kieszeniami i plecionym spodem. Pożądane jest, aby jego paski były szerokie i miały wygodną regulację długości. Spróbuj na plecaku. Upewnij się, że jest dopasowany do pleców i nie zwisa poniżej talii. Wszystko pakowane w plecak, zapakowane w plastikową torbę lub pojedyncze torby.

Zadbaj o odpowiednią odzieżplanowane warunki podróży i pogody. Odzież wybierz typ sportowy, który nie ogranicza ruchów i nie przeszkadza w chodzeniu. Wyposażony w wiatrówkę lub kombinezon przeciwdeszczowy, który dobrze chroni przed deszczem i wiatrem, chroni przed zadrapaniami i ukąszeniami owadów.

W przypadku możliwej niskiej temperatury, nościepły sweter. Chroń głowę czapką z daszkiem, chustką lub bandaną. W przypadku inwazji na komary i gnatozę należy mieć moskitierę w zestawie sprzętu turystycznego. Maść lub spray z owadów bloodsucking będą również przydatne, jeśli latem wędrować.

Jeśli ekspedycja ma być przeprowadzona wewnątrzza kilka dni weź ze sobą śpiwór. Oczywiście będzie to wymagało dodatkowej przestrzeni, ale będzie niezastąpione podczas nocnego odpoczynku. Śpiwór powinien być lekki i ciepły. Dodatkiem do tego może być wygodna mata z poliuretanu.

W przypadku upalnej pogody zapewni sprzęt plażowy - strój kąpielowy, kąpielówki. Jest to szczególnie ważne, jeśli kampania planowana jest na obszarze, na którym znajdują się stawy nadające się do kąpieli.

Złóż zestaw niezbędnych przyborówgotowanie i jedzenie. Będziesz potrzebował meloniki (jednej dla całej firmy), miski, kubka, łyżki, noża w etui. Nie wolno ingerować w jednorazowe kubki i pojemnik na wodę pitną. Zapasuj zapasy żywności zgodnie z czasem, jaki planujesz wydać w kampanii.

Zastanów się, jakie inne przydatne drobiazgi będą potrzebnew wędrówce. Mogą to być higieniczne akcesoria, zapałki w wodoodpornym opakowaniu, aparat fotograficzny i kamera wideo, podstawowy zestaw leków, w tym plaster, bandaż, jod. Uzupełnij zestaw indywidualnych "zestawów naprawczych" nici i igieł. Teraz jesteście całkowicie gotowi na podbój rozległych przestrzeni nie tylko ojczyzny, ale także odległej za granicą.

Wskazówka 2: Jak organizować wędrówki

Turystyka piesza nie jest typem ekstremalnymrekreacji, ale są one w stanie dostarczyć wiele radości turystom. Wycieczka jest także okazją do zrelaksowania się od codziennego zgiełku i doskonałego testu wysiłkowego i wytrzymałościowego. Sukces tego wydarzenia jest w dużej mierze zdeterminowany jakością przygotowania do niego, dlatego organizując podwyżkę, należy wziąć pod uwagę wszystkie jego podstawowe niuanse.

Instrukcje

Określić skład grupy turystycznej. Liczba uczestników kampanii, ich wiek i poziom fizycznej gotowości będą decydującym czynnikiem przy wyborze trasy. Optymalne jest, jeśli grupa obejmuje trzy lub cztery osoby. Złożonych kilkudniowych wędrówek nie zaleca się wykonywać samodzielnie, pomoc partnera może być nieoceniona w sytuacjach awaryjnych.

Oblicz ilość żywności, któramusisz iść na wycieczkę. Zrób to ze swoją liczbą uczestników i czasem, który planujesz spędzić na trasie. Jeśli wędrówka będzie długa, zarezerwuj trochę pieniędzy - mogą one być potrzebne, jeśli trasa przebiega przez osady, w których można uzupełnić zapasy żywności.

Opracuj trasę wędrówkową. Przygotuj szczegółową mapę obszaru, w którym planujesz podróżować. Zaplanuj główne punkty, przez które odbędzie się Twoja podróż. Oblicz przebieg, wybierając dla każdego dnia kampanii pewien obszar do przejścia. Planując czas trwania wycieczki, należy wziąć pod uwagę trudność trasy, obecność naturalnych przeszkód i możliwe trudności na ziemi, na przykład zmianę pogody.

Przygotuj sprzęt i wyposażenie. Ubrania każdego uczestnika powinny być wygodne, łatwe i odpowiednie w danym sezonie. Buty są pożądane, aby mieć typ sportowy; buty odpowiednie do chodzenia pieszo po mocnej podeszwie bez obcasa. Zadbaj o nakrycia głowy, które chronią przed światłem słonecznym. Jeśli twoja trasa będzie leżeć na zalesionym terenie, weź ze sobą pieniądze od kleszczy.

Dystrybucja wśród uczestników kampanii jest przydatnaładunek: namioty, żywność, narzędzia, przybory niezbędne do gotowania i jedzenia. Każdy turysta będzie musiał wziąć niektóre rzeczy potrzebne całej grupie. Rozprowadzaj codzienne obowiązki między uczestnikami. Wszyscy turyści powinni jasno znać swoje funkcje. Przydziel osobę, która będzie odpowiedzialna za leki.

Przez dwa lub trzy dni przed wędrówką wydaćspotkanie organizacyjne. Zapoznaj członków grupy z trasą i harmonogramem jej przejścia. Sprawdź gotowość wszystkich do wędrówki. Przypisz czas zbierania i wyjścia na trasę. Upewnij się, że wszyscy turyści są zdrowi i przygotowani. Poświęć czas na naprawienie braków w przygotowaniu. Teraz możesz udać się na trasę z pełnym przekonaniem, że odbędzie się ona na wysokim poziomie.

Wskazówka 3: Co zabrać ze sobą na wakacje

Nadchodzi czas długo wyczekiwanego odpoczynku, miejscaurlop jest wybrany, pokój hotelowy jest zarezerwowany, bilety są kupowane. Pozostaje tylko zbierać rzeczy, a więc chce wziąć mnóstwo rzeczy, aby czuć się komfortowo, jak to tylko możliwe. Ale walizka nie jest gumowa, więc musisz wziąć wszystko, czego potrzebujesz.

Doświadczeni turyści, którzy uczyli się na własną rękębłędy, można powiedzieć z absolutną pewnością, że lepiej jest jednak odpocząć. Pamiętaj, że sklepy istnieją nie tylko w twoim rodzinnym mieście, więc nie pakuj walizki pełnej artykułów higienicznych, lekarstw i ziół. Wszystko to można kupić w miejscu odpoczynku. Dlatego główną zasadą zbierania walizki jest skompilowanie listy niezbędnych rzeczy. Następnie przeczytaj to jeszcze raz i przekreśl wszystkie niepotrzebne, a następnie bez których możesz dostać się na wakacje. Wybór ubrań zależy całkowicie od tego, gdzie zamierzasz spędzić długo oczekiwane wakacje i w którym sezonie. Jeśli twój program podróży opisuje safari, wspinaczkę i wędrówki, to nie potrzebujesz butów ze szpilkami. Ale jeśli zdecydujesz się odwiedzić duże miasto i zatrzymać się w luksusowym hotelu, będziesz potrzebować wieczorowej sukienki lub surowego garnituru (dla mężczyzny) do odwiedzenia restauracji. Najbardziej podstawową rzeczą na wakacje na plaży jest strój kąpielowy lub kąpielówki, a do nich torba, pareo i kapelusz. Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej, ale można je kupić na miejscu. Pieniądze - najważniejsza rzecz na wakacjach, bez nich, wakacje są po prostu niemożliwe. Nie zaleca się noszenia ze sobą dużej ilości gotówki, lepiej jest wziąć plastikową kartę, na której będzie część pieniędzy. Przede wszystkim jednak powinieneś poinformować bank o tym, kiedy i gdzie zamierzasz otworzyć region. Uważaj, że nie w każdym zakątku naszego świata są bankomaty. Wybierz swoje ulubione ubrania wielofunkcyjne, aby móc tworzyć kilka oryginalnych obrazów z jednego zestawu rzeczy. Weź dwie pary szortów, są odpowiednie na plaży i wycieczki, ciągły kostium kąpielowy może działać jako top. Sarong lub pareo mogą nawet zastąpić sukienkę lub spódnicę na leżaku na plaży, włożyć do walizki minimalny komplet butów. Przez wiele godzin spacery i wycieczki, a także wycieczka na plażę, wietnamski lub sandały będą odpowiadać, nałożyć światło, położyć sandały na niewielkim obcasie. Zabierz ze sobą do torebki minimalny zestaw zawierający niezbędne leki, które mogą być wymagane podczas podróży z biegunką, bólem głowy lub nudnościami. W krajach egzotycznych zaleca się stosowanie specjalnych środków odstraszających i od ukąszeń komarów i komarów. Oczywiście, nie zapomnij o aparacie lub aparacie, aby robić zabawne chwile, a także dokumentów, które trzeba przechowywać w najbezpieczniejszym miejscu.

Wskazówka 4: Jak zorganizować wyprawę

Ekstremalne wakacje zawsze przyciągały jego romans, była to doskonała okazja, aby sprawdzić swoją siłę i zobaczyć najbardziej niedostępne zakątki naszej planety. Stopa podwyżki na pierwszy rzut oka wydaje się to łatwą rozrywką. W rzeczywistości muszą również odpowiednio przygotować i zorganizować wszystkie małe rzeczy.

Instrukcje

Najpierw musisz zdecydować, w której składzie jesteśpójdzie. Od tego będzie zależeć, którą trasę podróży należy położyć. Jeśli pójdziesz początkujących i dzieci, byłyby poza zasięgiem górzystym, ciepłą lub ekstremalnych trasach.

Określić skład ilościowy grupy,obliczyć niezbędne dzienne racje żywnościowe i leki. Ostateczny skład grupy jest przedstawiany na walnym zgromadzeniu tygodnia na dwie godziny przed marszem. W tym samym miejscu każdy ma przypisaną rolę w grupie.

Trasa powinna być zaprojektowana z każdymdzień, przez który musisz przejść. Jeśli masz zamiar trzymać tydzień, trzeba dokładnie wiedzieć, co łączny przebieg uzyskuje, i jak daleko trzeba iść każdego dnia, aby dotrzymać terminu. Dlaczego to jest ważne? Ile dni zostaniesz rozwiedzionych z cywilizacją, dzienna racja zostanie obliczona dla każdej osoby. Marsz stóp jest ważne, aby nie być zbyt dużo, więc nic poważnego i „rezerwa” nie zostaną podjęte.

Jedzenie jest obliczane w gramach, musi byćwysokokaloryczne, obfite, nie zajmują dużo miejsca. Jeśli nagle zostaniesz w lesie, powinieneś mieć wariant alternatywnego odżywiania. Będziesz musiał wziąć karabin myśliwski, sprzęt do łowienia.

Określanie miejsca podwyżki, postępuj odzłożoność trasy. Naprawdę oceń swoje mocne strony i możliwości grupy. Przygotowanie do wycieczek w trudnych warunkach pogodowych, zimą, w niebezpiecznych miejscach zaczyna się na długo przed podróżą. Należy pamiętać, że istnieją naturalne rezerwaty, w których nie można przeniknąć bez specjalnego pozwolenia. Możesz dostać się do takich miejsc tylko w ramach zorganizowanej grupy turystycznej i istnieje wiele ograniczeń.

Teraz możesz korzystać z usługbiura podróży, które specjalizują się w ekstremalnym wypoczynku. Po raz pierwszy możesz skorzystać z ich oferty i ułatwić codzienne przejścia. Grupa w tym przypadku prowadzi doświadczonego turystę, a wszystkie miejsca obozu są już specjalnie wynegocjowane i przygotowane na spotkanie grupy. Dlatego pójdziesz lekki, bez ciężkiego plecaka.

Wskazówka 5: Idąc pieszo

Wybierasz się na kemping po raz pierwszy od dłuższego czasu? Lub po prostu zapomnieć o czymś za każdym razem? Spróbujmy zebrać razem plecak.

Potrzebujesz

Główne rzeczy:
- Plecak,
- Ciepłe ubrania,
- Lekkie ubrania,
- namiot,
- śpiwór,
- potrawy,
- produkty,
- apteczka pierwszej pomocy,
- "indywidualne" rzeczy.

Instrukcje

Zaczynamy od zbierania plecaka z tego, co znajdujemyprzede wszystkim plecak. Jeśli jeszcze go nie masz, zdobądź go. Wybierz plecak tej wielkości, aby wszystkie zebrane rzeczy pasowały do niego, a lepiej mieć trochę z rezerwą. Pojemność plecaka jest podana w litrach. Do powyższej objętości, o której mowa powyżej, potrzebujesz plecaka o pojemności około 100 litrów i więcej. Jeśli jedziesz z rodziną (blisko, przyjaciele) i namiotem, dywany turystyczne mają tylko 1 osobę, wtedy reszta plecaków może być mniejsza. Wybierz plecak z miękkimi szerokimi paskami, które można regulować i dokręcać. Spróbuj wybrać plecak z przepaską na biodrach z uszczelką i paskiem na piersi. Tak więc ciężar plecaka zostanie rozdzielony, ramiona i plecy będą łatwiejsze. Plecy powinny być miękkie, anatomicznie ukształtowane, z kanałami powietrznymi, aby plecy nie były zbyt gorące. Im więcej na plecaku różnych szwów, krawatów, zbrojarzy, tym lepiej. Mogą wszystko naprawić, zaczynając od dywanu, kończąc na butelkach, latarkach, karabinach.

Otwieramy plecak. Co najpierw umieścić? Istnieje kilka opcji. Wymienimy tylko trzy. Pierwszy i najczęściej używany: ciężki dół, rozświetla się. Konserwy, karabinki, miski i wszystko, co waży dużo, są odkładane. Druga opcja, którą preferuję: dywan turystyczny składany jak bułka, jest wkładana do plecaka i rozkłada się tak, że dywanik powtarza się wewnątrz ściany plecaka. Dzięki temu plecak będzie gładki, miękki ze wszystkich stron, dywan nie będzie musiał przylegać do górnej lub dolnej części plecaka. I trzecia opcja: śpiwór jest kładziony i jest bardzo mocno zagęszczony (jest to możliwe nawet przy stopach).

Dalej wprowadzamy kolejność, w której będzieszłatwiej jest go zdobyć. Wyobraź sobie, że zatrzymujesz się przy zatrzymaniu. Prawdopodobnie chcesz, aby zmienić ubranie było mokre od deszczu lub ciepła odzież, następnie umieścić ją w dostępnym miejscu: kieszenie, zawór, lub tylko w górnej części plecaka. Chciałem coś przekąsić: logika jest taka sama. Wyobraź sobie, że już dotarłeś na miejsce. Co do zasady, jeżeli miejsce na długi czas (10-30 km), pierwszą rzeczą tur.gruppe chce mieć obiad, a dopiero potem zrobić obozy aranżacji. Więc potrzebujesz potraw, jedzenia. Jeśli włożysz puszki, zboża i melonik, musisz wytrząsnąć cały plecak. Jest to wada metody "ciężkiego upadku". Więc połóż jedzenie po raz pierwszy wyżej, a resztę w dół. Śpiwór i namiot będą potrzebne, najprawdopodobniej w ostatniej turze, połóż je poniżej.

Zestaw pierwszej pomocy powinien znajdować się w łatwo dostępnym miejscu. W zestawie pierwszej pomocy zawsze wkładaj wacik, środek antyseptyczny (na przykład alkohol, jod jest lepszy), bandaż, środek znieczulający, lekki krem odpowiedni do leczenia oparzeń lub specjalny lek. Wskazane jest postawienie minimalnego zestawu przeziębień: niestety spanie na zimnej ziemi może mieć swoje konsekwencje. Środek zaradczy dla kleszczy i moskitów. Pamiętaj, że z pomocą roztoczy tylko ubrania są traktowane i robione z wyprzedzeniem Weź ze sobą środek przeciwwirusowy, który musisz zabrać pierwszego dnia, jeśli ty lub ktoś z grupy został ugryziony kleszczem, ale do odległego miasta. Zazwyczaj są one ustalane przez phastekas. Jest to potrzebne, abyś mógł usiąść w dowolnym miejscu i czasie z ciepłem i wygodą. Pożądane, choć niekonieczne, jest użycie konwencjonalnych rękawic z tkaniny. Są wygodne w użyciu, zdejmują miski z ognia, a także podczas pracy z drewnem opałowym.

Jest dużo śpiworów. Wybierz śpiwór w zależności od warunków pogodowych. Na śpiworach z reguły wskazuje komfortową temperaturę i ekstremalne warunki. Nie idź bohaterem, wybierz śpiwór na zimniejszą temperaturę niż się spodziewano w nocy. Lepiej niech będzie gorąco niż zimno. Puchowe śpiwory są wrażliwe na wilgoć, dlatego są zabierane w zimowe wędrówki. Z drugiej sezony powinny być dobre spanie holofaybere, termofaybere (kosztują trochę więcej niż spanie na poliestru dopełnienia, ale są one o rząd wielkości Hottera). Śpiwory mają dwa rodzaje: kokon i koc. Śpiwór, koc rastogivaetsya ze wszystkich stron z wyjątkiem jednego, więc może przybrać formę koce (jest to możliwe, aby zbierać przy ognisku lub rozłożyć na trawie), a co najważniejsze - można sostogivatsya z innym śpiworem, koc (co jest wygodne, jeśli podróżujesz z współmałżonkiem / żona lub dziecko). Cocoon cieplejsze niż koc, i bardziej wygodne ze względu na jego anatomicznego kształtu.

Naczynia nie powinny być kruche i zwarteskładanie. W takich przypadkach są metalowe przybory i składane sztućce. W takich naczyniach można natychmiast podgrzać wodę i jedzenie w ogniu. Dla wygody zapamiętywania istnieje "formuła": KLMN (kubek, łyżka, miska, nóż) Twoje osobiste przedmioty są wybierane dla ciebie. Pędzel, mydło, pasta, tual. Nie bierz całego pakietu wszelkiego rodzaju słoików i narzędzi. Makijaż w naturze będzie tylko przeszkadzał, a poświęcenie dużej ilości czasu na opiekę nad sobą nie będzie musiało - wszystkie udogodnienia na ulicy.

Zwróć szczególną uwagę na odzież. Wskazane jest, aby wziąć 2-3 zestawy. Jeden jest obowiązkowy, ciepły. Ten t-shirt (dostępny z długimi rękawami), ciepła kurtka, spodnie (szerokie, wygodne, ciepłe), ciepłe wełniane skarpety, skarpetki x / b, kurtka, dziewczyny, pożądane jest, aby podjąć rajstopy lub legginsy. W warunkach niskiego ryzyka (jesień, wiosna) zabierz ze sobą wygodną, ale niewielką kurtkę. Buty są wygodne, dobrze noszone, najlepiej wodoodporne. Istnieją specjalne buty śledzące. Lekki zestaw jest przeznaczony na lato lub spać w śpiworze: inny T-shirt, szorty, można (jeśli trochę gorąco, a komary), łatwym obuwie (buty, lekkie buty turystyczne), skarpety, czapka / panama, moskitiera.

Nie bierz dużo jedzenia, pamiętaj, że jedzieszodpoczywaj i ciesz się naturą, a nie ciastami i bułeczkami. Weź niepsujących żywności - żywność w puszkach (mięso, ryby, warzywa), są one wygodne przekąski i dodać do dania głównego - zboża, makarony. Starają się obliczyć, ile trzeba zabrać ze sobą, aby nie być zbyt dużo, ale biorąc pod uwagę, że po długim spacerze i na zewnątrz już głodny. Na przykład porcja kaszy gryczanej potrzebuje 90-100 gramów. zboża - chleb, szczelnie zapakowane w torbie, tak aby nie zmoknąć, - kawa, herbata, słodycze (nie biorą dużo), suszone owoce - ziemniaki, ogórki (w pierwszym dniu) - związanych z: soli, cukru, snack wspaniały maslo.Dlya zmieszaj orzechy, twarde warzywa, jajka na twardo, konserwy.