Wskazówka 1: Jak dać sok z marchwi do dziecka
Wskazówka 1: Jak dać sok z marchwi do dziecka
Rozpocznij wprowadzanie napojów do diety dzieckaz sokami warzywnymi, t. zawierają mniej fruktozy, która jest trudna do strawienia przez organizm. Najlepiej zacząć od soku z marchwi. W końcu marchew jest bogata w witaminy z grupy B, witaminę D i beta-karoten. A zawarte w jego składzie mikroelementy - żelazo, potas i wapń są po prostu niezastąpione dla wzrostu i rozwoju dziecka. Ponadto sok z marchwi jest hipoalergiczny.
Instrukcje
1
Wprowadzanie soku z marchwi do odżywiania dziecka powinno byćdbać o jego jakość. Niemowlę powinno otrzymać tylko naturalny, świeżo przygotowany sok, bez konserwantów i barwników. Konieczne jest staranne dobranie surowców do przygotowania soku. Warzywa sprzedawane w supermarketach nie zawsze mogą być używane do karmienia okruchów. Czernione marchewki o gorzkim smaku nie powinny być używane do przygotowania soku dla dziecka. Najlepszą opcją są surowce z ogrodu babci, których czystość i jakość jest ponad wszelką wątpliwość.
2
Zacznij lepiej przynętę latem lub jesienią, kiedyduża liczba świeżych i nietraktowanych warzyw. Ale jeśli początek wprowadzenia napojów miał być zimą, lepiej dać pierwszeństwo sokom produkcji przemysłowej przeznaczonym na żywność dla niemowląt. Są wykonane z wysokiej jakości surowców, a gradacja wieku pozwoli Ci wybrać sok, który odpowiada cechom przewodu pokarmowego dziecka.
3
Przyzwyczaić dziecko do soku z marchwi powinno byćstopniowo. Idealnie, znajomość z nim musi nastąpić w łonie matki w łonie matki. Dieta kobiety w ciąży musi zawierać sok z marchwi. Matki karmiące powinny również spożywać sok z marchwi, który nasyca mleko matki niezbędnymi witaminami.
4
Aby wprowadzić sok z marchwi bezpośrednio do żywnościdziecko może być w wieku 5-6 miesięcy, gdy organizm dziecka zaczyna wytwarzać enzymy niezbędne do przyswojenia nowego produktu. Nie podawaj dziecku soku z marchwi w skoncentrowanej postaci, należy go rozcieńczyć na pół przegotowaną wodą.
5
Przy pierwszym wprowadzaniu uzupełniającej żywności,sok jednoskładnikowy. Musisz zacząć od pół łyżeczki. W wieku 10-12 miesięcy stopniowo wprowadzaj ilość soku spożywanego do 100 ml. Następnie sok z marchwi można rozcieńczyć innymi nektarami. Dzieci bardzo lubią sok z marchewki i marchwi z dyni. Ale najbardziej przydatny jest świeżo przygotowany koktajl z buraków ćwikłowych.
6
Aby przygotować sok dla niemowląt nie powinno byćużyj sokowirówki. Ponieważ Przygotowany w ten sposób sok zawiera dużą ilość miąższu, a miękisz budzi go trudno przełknąć. Lepiej jest zetrzeć marchewkę na najlepszej tarce i przecisnąć przez gazę. Więc sok wyjdzie czysty, bez stałych cząstek.
7
Sok z marchwi jest najbardziej przydatny. Ma właściwości przeciwzapalne, normalizuje trawienie, poprawia apetyt. Sok z marchwi jest po prostu niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci od pierwszego roku życia.
Wskazówka 2: Jak podać dziecku sok z buraków
Wiele mówi się o korzyściach i szkodliwościach soku z buraków. Właściwości lecznicze buraków były znane nawet w starożytnej Persji, używano ich w ich przepisach Hipokratesa. A dzisiaj sok z buraków jest aktywnie wykorzystywany w medycynie ludowej. Eliminuje zaparcia, zwiększa hemoglobinę i odporność, a betaina zawarta w burakach przyczynia się do wzrostu. Ale podawaj dziecku sok z buraków ostrożnie, w żadnym przypadku nie łamiąc przepisu na jego przygotowanie i przestrzegając kilku zasad użycia.
Potrzebujesz
- W przypadku mieszanki buraków: - 350 g buraków; - 2 jabłka; - 3 marchewki.
Instrukcje
1
Posiada szereg użytecznych właściwości, burak ćwikłowysok można wprowadzić do diety dziecka w wieku ośmiu miesięcy. Ale skoncentrowany sok z buraków może powodować mdłości, a nawet wymioty, dlatego musisz stopniowo przyzwyczajać się do tego dziecka. Ponadto nie jest to zbyt przyjemne w smaku, aby lepiej wykorzystać sok z buraków w postaci rozcieńczonej.
2
Wybierz korzeń dla soku o średniej wielkości, cylindrycznego kształtu. Buraki muszą być mocne w dotyku, koloru ciemno wiśniowego, bez białych żył.
3
Dokładnie umyć buraki pod bieżącą wodąszczotkę, odciąć resztki liści, oparzenia korzeniami wrzącą wodą i oczyścić. Pocierać buraki na plastikowej tarce, wycisnąć uzyskaną masę przez dwie warstwy sterylnej gazy. Możesz użyć sokowirówki do produkcji soku z buraków.
4
Soku z buraków nie można podawać dzieckuświeże, więc pozostaw sok na dwie godziny. Następnie rozcieńczyć przegotowaną wodą w proporcji 1: 2 lub 1: 3 (dla jednej części soku, 2-3 części wody). Można go również wymieszać z sokiem z marchwi i jabłek lub rosołem z róży. Zacznij podawać dziecku sok z buraków z jednej kropli. Jeśli nie obserwuje się reakcji alergicznej, stopniowo zwiększaj objętość do jednej lub dwóch łyżeczek dziennie.
5
Dla starszych dzieci przygotuj mieszankę buraków. Dokładnie umyj buraki i odłóż je ze skóry. Następnie pokroić plastry i przejść przez sokowirówkę lub ruszt na tarce i wycisnąć sok z powstałej papki gazą. Pamiętaj, aby zostawić sok na dwie godziny.
6
Umyj, obierz marchewki i jabłka. Przygotuj od nich sok. Następnie wymieszaj wszystkie trzy soki i dobrze wymieszaj. Zalecana jest następująca proporcja soku: 50 g buraków, 50 g marchwi i 70 g jabłka.
7
Sok z buraków jest skutecznym narzędziem dlaleczenie przeziębienia. Przygotuj sok z buraków, wymieszaj go z przegotowaną wodą w stosunku 2: 1 (2 krople soku 1 kropla wody). Zakopaj 2-3 razy dziennie po 2 krople do każdego nozdrza.
