Obietnica zdrowia: oczyszczanie toksyn i toksyn
Obietnica zdrowia: oczyszczanie toksyn i toksyn
Ciało ludzkie od czasu do czasu musi być oczyszczone z toksyn i toksyn. Ponadto procedura powinna być przeprowadzana regularnie, ponieważ gromadzenie się tych szkodliwych substancji występuje stale.
Dzień wyładunku - pierwszy krok do oczyszczeniaorganizm. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, zacznij od jednego takiego dnia w tygodniu. Możesz wybrać dowolną opcję dnia załadunku, ważne jest, aby przetrwać dzień na ściśle określonej liczbie produktów. Podczas takiej diety organizm jest oczyszczony z toksyn, które są wydalane z produktów płynnych i odpadów oraz organów - przerwa od zbędnych obciążeń. Kiedy przyzwyczaisz się do stania przez jeden dzień w tygodniu, spróbuj zwiększyć częstotliwość lub czas rozładunku. Obciążenie fizyczne sprzyja szybkiemu usuwaniu żużli i ich utlenianiu. Lepiej wybrać aktywność, która sprawia, że więcej się pocisz. Jelita można czyścić za pomocą środków przeczyszczających i lewatyw. Jego błona śluzowa wymaga regularnego uwalniania z zastygłych formacji i przylegających mas. Im bardziej intensywna perystaltyka jelit, tym lepsze usuwanie niepotrzebnych odpadów i szkodliwych substancji. Prawidłowe odżywianie nie tylko przyczynia się do regularnego oczyszczania, ale także pomaga poprawić ciało, a Ty stajesz się bardziej aktywny. Usuń z diety wędzonego mięsa i mięsa. Można je zastąpić owocami morza i rybami. Produkty z kwaśnego mleka mają dobry wpływ na układ trawienny, a owoce i surowe warzywa wzbogacą organizm w minerały i witaminy.
