Wskazówka 1: Jak usunąć radionuklidy

Wskazówka 1: Jak usunąć radionuklidy



Zdolność radionuklidów jest słabo wyprowadzona igromadzenie się w ciele jest ogromnym zagrożeniem dla zdrowia, ponieważ układ nerwowy ulega wpływowi wystarczająco szybko, aktywność enzymów jest tłumiona, a przewód pokarmowy zakłócony. Co więcej, system ochronny organizmu zostaje zniszczony. Ale niektóre substancje tworzące produkty są w stanie usunąć radionuklidy z organizmu.





Jak usunąć radionuklidy


















Instrukcje





1


Jakość żywności jest najbardziej skutecznaśrodki do usuwania radionuklidów. Zwłaszcza jeśli codzienna dieta zawiera pektyny. Można je znaleźć w jabłek, śliwek i innych owoców i jagód, a także w warzywach, zwłaszcza góry zielone (z wyjątkiem wierzchołków ziemniaczana). Ich regularne stosowanie może zmniejszyć narażenie na szkodliwe substancje. Dlatego w diecie należy uwzględnić jak najwięcej surowych owoców. wzbogacają one organizmowi witamin, minerałów, wzmacniają aktywność jelit i zmniejszenia obecności radionuklidów w przewodzie pokarmowym.





2


Szczególną zaletą wśród warzyw jestmarchew, rzodkiewka, kapusta, fasola, czerwona papryka i buraki. Od owoców i jagód - granaty, rodzynki, jabłka, suszone morele, czerwone winogrona i żurawiny. Od owoców morza - kalmara i kapusta morska. Ponadto efekt przeciwdziałania promieniowaniu ma olej roślinny, produkty mleczne (zwłaszcza ser wiejski), tabletki wapniowe i czysty alkohol (12 g dziennie). Te produkty są rodzajem enterosorbentu. Największą zdolnością do absorpcji substancji radioaktywnych są cebula, czosnek, twaróg, jagody agrestu i kalina.





3


Dobre działanie adsorpcyjnenaturalne soki z miąższu (winogron, buraków, granatów, pomidorów) i wywary z ziół (len, pokrzywa, suszone śliwki), a także czerwone wino, kwas chlebowy i wódkę (w umiarkowanych dawkach). Należy jednak korzystać z tych kursów napojów (od 2 tygodni do 2 miesięcy z przerwą).





4


Aby nerki mogłyradionuklidy i inne szkodliwe substancje, wypij wystarczającą ilość wody. I małymi łykami, między posiłkami przez cały dzień. Dzienne zapotrzebowanie na wodę wynosi co najmniej 1,5 litra. Latem do 3 litrów dziennie.





5


Aby usunąć radionuklidy z produktówprzestrzegaj zasad ich przygotowania. Staraj się nie jeść rosół mięsnych i rybnych, ponieważ zawierają dużą ilość szkodliwych substancji uwalnianych z mięsa. Podczas przygotowywania, najpierw 2-3 wody należy opróżnić i dopiero w czwartym gotować, aż będzie gotowe. Podobnie jak w przypadku ryb. Aby przygotować drugie danie, pokrój mięso lub rybę na kawałki i namocz je w słonej wodzie (na 1 litr wody, 40 g soli).





6


Przed zjedzeniem podejrzanych warzyw i owocówwyczyść je warstwą co najmniej 5 mm i usuń z kapusty co najmniej 3 arkusze. Pamiętaj, aby usunąć rdzeń warzyw. Kumuluje również dużą liczbę szkodliwych substancji. Podczas gotowania należy opróżnić pierwszą wodę lub namoczyć warzywa w słonej wodzie przez 3-4 godziny. Środki te pozwalają na usunięcie większości radionuklidów.




























Wskazówka 2: Jakie są źródła i rodzaje zanieczyszczeń wód powierzchniowych



Dziś znaczna częśćWody powierzchniowe lądu, i znaleźć odpowiednie do picia, czysta woda staje się trudniejsze. Największe szkody w stanie środowiska wodnego wynikają z działalności gospodarczej człowieka.





Jakie są źródła i rodzaje zanieczyszczeń wód powierzchniowych







Substancje zanieczyszczające zbiorniki wodne przedostają się do wodyśrodowisko zarówno ze źródeł antropogenicznych, jak i naturalnych. Te ostatnie obejmują niszczenie skał, aktywność wulkaniczną, produkty życia organizmów wodnych. Źródłami antropogenicznymi są przyrost naturalny, rozwój produkcji rolnej i przemysłowej. W okolicznych zbiornikach wodnych odprowadzane są ścieki komunalne, przemysłowe i rolnicze. Zanieczyszczenie antropogeniczne dzieli się na pierwotne i wtórne. Przy jakości pierwotnej środowisko wodne pogarsza się bezpośrednio z powodu wprowadzania zanieczyszczeń do zbiorników wodnych. Przyczyny wtórne nadmierne stężenie produktów rozkładu martwych zwierząt wodnych, które powstały w wyniku naruszenia środowiska ravnovesiya.K głównych źródeł zanieczyszczenia obejmują wodę drenażową, domowych i przemysłowych wód ściekowych, wód burzowych, ścieki z obszarów hodowlanych gospodarstw, pól i osiedli, przekazać lasu wzdłuż rzek , transport wodny. Dla zdrowia ludzi, zanieczyszczenia wody z substancji organicznych o wysokiej toksyczności - pestycydy są szczególnym zagrożeniem. Człowiek używa ich w procesie swojego życia. Kiedy duża leśnych i pole traktowane pestycydami pomocą samolotów, aż do 70% tych substancji toksycznych są przenoszone przez wiatr do setek kilometrów, zanieczyszczających wodnych i stawów. Po pestycydy strącania przenikać do gruntu, wód gruntowych, a następnie w jeziorach reki.Naibolee niebezpieczne są trwałe związki chloroorganiczne ród stosuje się pestycydy, które gromadzą się w tkankach różnych organizmów. Poprzez angażowanie, na przykład, w łańcuch pokarmowy hydrobiontów, te związki będą przenoszone z jednego poziomu troficznego do drugiego. Na przykład, jeśli rybak złowił i jadł ryby, które żywią się skorupiakami planktonowych, które żyją w zanieczyszczonych stawach pestycydów, osiada trucizny w jego ciele. Praktycznie niemożliwe jest usunięcie go z ciała, a duże stężenie trucizny może prowadzić do chorób onkologicznych. Również syntetyczne detergenty - detergenty - mają wysoką odporność biochemiczną. Wchodząc do wody z toksycznymi pochłaniaczami, gromadzą się również w organizmach wodnych mieszkańców, a następnie wchodzą do ludzkiego ciała. Radionuklidy wchodzące do zbiorników wraz z odpadami z elektrowni, niektórych gałęzi przemysłu i statków nuklearnych są bardzo niebezpieczne. Spośród najbardziej toksycznych związków ołowiu, arsenu, cynku, rtęci, miedzi. W wodzie dochodzi do wytrącania się z atmosfery, gdzie gromadzą się ponownie wskutek działalności człowieka (emisje przedsiębiorstw przemysłowych). Również metale ciężkie są bogate w odpady z kopalń. Trudno jest odzyskać olej i jego pochodne. I tylko kilka organizmów wodnych może przetwarzać i niszczyć zawiesinę oleju.