Jak przezwyciężyć lęk przed lustrami
Ludzie żyjący w wściekłym rytmie współczesnościżycie, są absolutnie niewyobrażalne obawy, że inni wydają się fikcyjni i nienaturalni. Jednym z tych fobii jest strach przed lustrami, który powoduje nie mniej cierpienia niż poważniejsze obsesyjne lęki. Jednak, jak każda fobia, można ją z powodzeniem pokonać.
Można nazwać strach przed lustrem w świecie naukilub spektrofobii (strach przed odbiciem w lustrze lub powierzchni lustra) lub eisoptrofobii (strach paniki tuż przed lusterkami). W związku z przedmiotem lęku rozróżnia się przyczyny powodujące fobię i sposoby pozbycia się go.
Jak pojawia się spektrofobia?
Od przyczyny pojawienia się fobii zależą również od metod ich powstawaniaprzezwyciężenie, dlatego warto przypomnieć, kiedy i dlaczego po raz pierwszy przeraża. Robienie tego najczęściej jest trudne, jeśli nie zdarzyło się to już w świadomym wieku. Gdy przyczyna nie można ustalić, to lepiej skonsultować się ze specjalistą w hipnozie lub terapeuty z doświadczeniem w fobiyami.Zerkalo rozważyć rodzaj magicznego atrybutu w różnych legend, baśni i mitów jest podany negatywne, a tajemniczą rolę: że jest możliwe, aby zobaczyć coś nieziemskiego przejdź przez to do innego wymiaru itp. Generuje to uprzedzenia typowe dla większości ludzi, na przykład porażki z powodu zepsutego lustra, komunikowanie się za ich pośrednictwem z martwymi ludźmi. Jest to z powodzeniem stosowane przez twórców horrorów, thrillerów i horrorów, które przerażają szczególnie wrażliwych ludzi. Stąd może powstać lęk przed lustrem, który nie implikuje nawet odbicia osoby w nich. Ludzie są po prostu boi się w pomieszczeniu z lustrami, przejść obok nich i t.d.Drugoy możliwą przyczynę lęku patrzeć w lustro może być odrzucenie siebie lub pewne cechy jego osobowości. Dzięki tej fobii walczyć mocniej, jak wymaga ogromnej pracy prywatnego do realizacji siebie, swoje pozytywne i negatywne cechy, swoje działania, podejmują odpowiedzialności lub winy jakiegoś działania, itd.Jak pozbyć się lęku przed lustrem?
Ustalenie przyczyny strachu jest już brane pod uwagępołowa sprawy. Jeśli strach pojawił się po przeczytaniu okropnej książki, obejrzeniu horroru, wykonaniu jakiegoś rytuału lub wróżby, możesz samemu z nim walczyć. Dzień lub w oświetlonym pokoju, trzeba pokonać siebie (można zadzwonić po pomoc od znajomego lub krewnego), stanąć przed lustrem, uśmiechnąć się i powiedzieć miłych rzeczy: siebie, lustro pomieszczenia. Można wymyślić afirmacje (oświadczenie formuły), które będą dostosowane do pozytywnego nastawienia do luster nawet bez ich udziału, a często powtarzać w ciągu dnia: „Kocham patrzeć w lustrze”, „Lustro pokazuje tylko moja piękna” i usiadł dr.Esli strach głębiej, wtedy nie będziesz w stanie poradzić sobie samemu. W tym przypadku, można zwrócić się do psychologa lub psychoanalityka, aby pomóc przezwyciężyć fobię i uświadomić sobie, jak to irratsionalna.Esli strach pochodzi od faktu, że dana osoba nie może wziąć sobie coś i nie mogę patrzeć w lustro, ważne jest, aby dowiedzieć się, te cechy, cechy, czyny, których umysł tak uparcie nie akceptuje. Ludzie mogą popełniać nieprzyjemne, podstępne, złe lub po prostu postrzegane jako złe działania, a po ich świadomości czują się winni. Jeśli to uczucie nie zadziała, mogą pojawić się konsekwencje w postaci lęku przed sobą, przed odbiciem itp. Takie problemy rozwiązywane są tylko przez specjalistów - hypnologów, psychoterapeutów i psychiatrów.
