Sałatka owocowa z sosem jogurtowym

Sałatka owocowa z sosem jogurtowym

Kiwi jest bardzo przydatnym owocem, zawiera dużo witamin i minerałów. Każde danie z dodatkiem tego owocu będzie nie tylko smaczne, ale także niezwykle przydatne.

Sałatka owocowa z sosem jogurtowym

Potrzebujesz

  • - 1 banan;
  • - gruszka 1 szt.
  • - jabłko 1-2 sztuki;
  • - 1-2 kawałki kiwi;
  • - Morele 5-6 sztuk;
  • - pomarańcze 2 szt.
  • - sok z cytryny 1 łyżeczka;
  • Do tankowania:
  • - jogurt naturalny 1 szklanka;
  • - zagęszczacz do saszetki z kremem 1;
  • - 0,5 łyżeczki cynamonu;
  • - miód 1 łyżka. łyżka;
  • Do dekoracji:
  • - golenie kokosa.

Instrukcje

1

Przemyć dokładnie wszystkie owoce w zimnej wodzie i osuszyć papierowymi ręcznikami. Weź 1 pomarańczowy i oderwij go za pomocą małej tarki.

2

Przygotowujemy sos jogurtowy. Weź jogurt naturalny, skórkę pomarańczową, miód, cynamon i zagęszczacz do śmietany, wymieszaj całą masę za pomocą miksera. Otrzymaną mieszaninę umieszcza się w lodówce w celu zamrożenia.

3

Obierz ze skórki kiwi, gruszkę i jabłka. Połowa kiwi pozostawia się do dekoracji, pozostałe owoce pokrojono w drobną kostkę.

4

Banan jest złuszczany, obrany w małe kółeczka i posypany sokiem z cytryny. Pokrój morele na pół i usuń kości.

5

Pomarańcze obierać i białe włókna. Przy każdym płatku usuń folię i pokrój ją na małe kawałki.

6

Na danie leżało trochę tankowania, a na nim przygotowane owoce. Na górze i po bokach leżeć pozostałe tankowanie. Sałatka dekorować plasterkami kiwi, posypać chipsami kokosowymi i podawać.

0