Wskazówka 1: Jak wybrać narty do klasycznego kursu
Wskazówka 1: Jak wybrać narty do klasycznego kursu
Od właściwego wyboru nart zależy od tego, czy jeździsz wygodnie. Kupowanie pary dla klasyki oczywiście, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników: wagę, siłę nacisku, pogodę, z której będziesz korzystać narty.
Instrukcje
1
Klasyczne narty są drewniane iplastikowe, drogie i niezbyt duże. Ale głównym kryterium wyboru jest ich sztywność. Zazwyczaj producenci wyznaczają ten wskaźnik, kojarząc go z ciężarem sportowca: im cięższy właściciel narty, tym trudniej. Ale czasami musisz sam zdefiniować ten parametr. Aby to zrobić, połóż narty na płaskiej powierzchni (podłodze), a następnie stań na nich. Pomiędzy podłogą a stroną przytrzymującą narty powinna znajdować się niewielka odległość, tak aby przez nią przechodziła kartka papieru. Jeśli nie ma luki, para jest dla ciebie za miękka. Jeśli jest zbyt duży - pomyśl, czy masz wystarczająco dużo umiejętności, aby pozostać na takich nartach.
2
Twarde narty są odpowiednie dla tych, którzy mają wysokiepoziom umiejętności w tym sporcie. W końcu tylko zawodowcy będą w stanie poruszać się przez dłuższy czas na takiej parze, gdzie nie ma powiązania strefy trzymania z pokrywą śnieżną. Jeśli jesteś początkującym, lepiej wybrać narty bardziej miękkie, na których łatwiej utrzymać równowagę. A maść na nich jest silniejsza.
3
Wymagana sztywność zależy nie tylko od waginarciarz i jego umiejętności. Jeśli więc zamierzasz jeździć na mrozie, lepiej zatrzymać się na miękkiej i elastycznej parze. Faktem jest, że w chłodne dni nie jest konieczne stosowanie dużej ilości maści. A z dodatkowymi wskaźnikami lub bardzo lekkim mrozem potrzebujesz grubej warstwy. Dlatego narty muszą być sztywne, aby różnica w grubości smaru była kompensowana niewielkim ugięciem.
4
Kolejne ważne kryterium w wyborze nart - ichdługość. Zgodnie z ustalonymi standardami dla klasyka, powinien on być 25-30 cm powyżej wzrostu samego narciarza. Wybierając parę, połóż ją pionowo, stań obok niej i podciągnij rękę. Krawędzie nart powinny sięgać do połowy dłoni, ale jeśli jesteś początkującym, lepiej nart załóż krótsze: łatwiej im nimi zarządzać, dlatego nauczyć się jeździć na tym o wiele łatwiej. Kiedy opanujesz podstawy klasycznego ruchu, przejdź do dłuższej pary, aby ułatwić przesuwanie.
Wskazówka 2: Jak wybrać klasyczne narty
Wybierając narciarstwo biegowe, najpierw potrzebujeszorientować się na rzekomym stylu jazdy. Jeśli zdecydowałeś, że będziesz prowadził "klasykę", poniższe zasady pomogą ci wybrać narty i amunicję.
Instrukcje
1
Rozpocznij zbieranie zestawu sprzętu narciarskiegokupowanie butów. Dokładniej, z wyborem specjalnych skarpet, w których będziesz jeździć. Spróbuj butów z tymi skarpetami, ponieważ buty narciarskie powinny idealnie siedzieć i być absolutnie wygodne. Buty "klasyki" powinny być wystarczająco miękkie i niskie, nie przeszkadzając w ruchu nogi powyżej kostki. Skarpety takich butów powinny łatwo zginać, tworząc kąt 90 stopni. Wybierając buty, przejdź do wyboru urządzeń. W zależności od systemu, dla którego przeznaczone jest obuwie narciarskie, wybierz mocowania SNS lub NNN.
2
Wybór siebie narty i kijki narciarskie, kieruj się parametramiTwój wzrost i waga. Długość nart powinna przekraczać wysokość o 20-30 cm (najlepiej - o 25). Jeśli jednak Twoja waga przekracza normę (wzrost minus 100), dodaj do tej długości kilka centymetrów. Końce nart powinny być bardziej podłużne i spiczaste niż narty przeznaczone do biegania po grzbiecie. Patyczki "klasyczne" powinny sięgać pod pachami (w przeciwieństwie do patyków na "skate", które powinny znajdować się tuż nad ramieniem). Średnio ich długość będzie mniejsza niż Twój wzrost o 30 centymetrów. Osoby o dużej wadze są zachęcane do wyboru sztywniejszych i mocniejszych drążków.
3
Po wybraniu optymalnej długości nart, przejdź doocena ich sztywności. Najdelikatniejsze narty są przeznaczone do suchego i miękkiego śniegu, najtrudniejszego do jazdy na nartach w podwyższonej temperaturze. Istnieje również trzecia opcja - pośrednia między dwoma pierwszymi. Oprócz rodzaju śniegu, skup się także na swojej wadze: im więcej ważysz, tym bardziej powinna być sztywność wybranych nart.
4
Kolejnym niezbędnym atrybutem narciarskim będzietrzymanie maści do leczenia klocków, a także instrumentów do wycierania maści. W przeciwieństwie do jazdy na łyżwach, narty do "klasyków" wymagają ciągłego przetwarzania w ten sposób.
