Wskazówka 1: Jak wznowić pracę

Wskazówka 1: Jak wznowić pracę



Po ukończeniu studiów wyższych, przez następne kilka dekad życia poświęcamy się pracy i karierze. Jest to prawie ciągły proces, nawet jeśli okresowo się zmieniamy prace. Czasami w naszej pracy jest wystarczająco dużodługie przerwy związane z tymczasową niepełnosprawnością lub urlopem macierzyńskim, opieka nad dziećmi. Częściej dotyczy to kobiet. Jeśli musisz wznowić prace po długiej przerwie musisz się do tego przygotować.





Jak wznowić pracę


















Instrukcje





1


Jeśli nie było cię przez dłuższy czas, iw twoim miejscu firma przyjęła inną osobę, która tymczasowo zastępuje ciebie, a następnie nie przeszkadzaj z wyprzedzeniem, aby przypomnieć dyrektorowi i działowi księgowości, że zamierzasz ponownie zająć miejsce pracy. Napisz z wyprzedzeniem wniosek z prośbą o wyrozumiałość na wakacjach w takiej i takiej dacie i zanieś ją do swojej firmy.





2


Poproś o osobiste spotkanie ze swoimbezpośredni przełożony, a także poinformować go o swoim wyjściu. To pozwoli mu wziąć przypadek człowieka, który cię zastępował, w pracy, a nie w trybie awaryjnym. Ponadto może wprowadzić cię w bieg wydarzeń, a ty pozostajesz aż do wyjścia prace czas będzie w stanie przygotować się powoli i zapoznać się z nowymi zadaniami, które zespół zaczął rozwiązywać podczas twojej nieobecności.





3


Komunikuj się z członkami swojego zespołu -spożywać je razem lub zapraszać na kawę. Zapytaj ich o zmiany, które nastąpiły podczas twojej nieobecności, dowiedz się o nowych spotkaniach. Dowiedz się od współpracowników, co zmieniło się w regulaminie firmy, jakie przepisy dotyczące usług zostały zmienione.





4


Wcześniej dowiedz się o nowościach i wydarzeniach, które miały miejsce w sferze Twojej działalności. Przestudiuj literaturę techniczną, zobacz zmiany w ustawodawstwie federalnym i regionalnym.





5


Takie poważne podejście pomoże ci od razu dołączyć prace zbiorowego i od pierwszego dnia po przerwie, aby ponownie stać się jego pełnym członkiem.




























Wskazówka 2: Jak wykonać trzustkę



Trzustka uczestniczy w procesach metabolicznych organizmu iwytwarza sok trzustkowy, niezbędny do stabilnej pracy przewodu pokarmowego. Dlatego tak ważne jest, aby działał poprawnie.





Jak sprawić, żeby trzustka działała








Potrzebujesz




  • - daty;
  • - gryki;
  • - sok z pietruszki;
  • - cytrynę;
  • - miodu;
  • - zielona herbata;
  • - biodra;
  • - herbata karkade;
  • - napar z sukcesji;
  • - wlew limonki;
  • - napar z truskawek.




Instrukcje





1


Aby trzustka działała żelazo, okresowo go czyść. Na przykład, możesz jeść co najmniej 15 randek każdego poranka od 6 do 10 godzin na czczo. Jeśli chcesz je pić, użyj do tego gotowanej wody lub, jeśli to możliwe, wody źródlanej. Po 30 minutach rozpocznij śniadanie.





2


Alternatywnie, użyj 10-dniowegooczyszczanie za pomocą gryki. Wieczorem opłucz dobrze szklankę płatków i napełnij ją kefirem (0,5 litra). Rano podziel owsiankę na dwie porcje: jedną jeść jako śniadanie, drugą - 2 godziny przed pójściem spać.





3


Przydatny na trzustkę i sokpietruszka. Zmiel w mikserze kilka pęczków trawy i małą cytrynę obraną z nasion. Otrzymaną masę przenosi się na drobne sito i umieszcza pod nią pojemnik. "Wypłucz" zawartość ekranu, podlewając ją 1-1,5 litrem czystej wody. Wlać otrzymany napój do innego pojemnika i pić przez cały dzień, dodając miód do smaku. Przebieg takiego oczyszczenia powinien wynosić 5-6 dni.





4


Pij jednak około 3 litrów płynu dziennieprzynajmniej przez jakiś czas próbuj przestać używać czarnej herbaty i kawy. Jako napój używaj wody - może być mineralna, gotowana, sprężysta. Także kompot z suszonych owoców, świeżo wyciśniętych soków z warzyw i owoców. Każdy dzień, szczególnie rano, pić herbatę ziołową, w którym można dodać trochę zielona herbata, dzikiej róży i hibiskusa herbaty.





5


Aby stymulować trzustkęużywaj przypraw, cebuli i czosnku, imbiru, chrzanu. Również w diecie muszą być ziarna i kiełkujące ziarna. Poprawia regularne stosowanie malin, szczawiu, berberysu i granatów w trzustce. Ponadto, od czasu do czasu kursy przyjmują napary z naprzemiennych, limonkowych i dzikich truskawek.





6


Nie przejadaj się i minimalizuj konsumpcjęnapoje alkoholowe. Odmówić od tłustych, wędzonych i smażonych potraw. Przynajmniej tymczasowo wyłącz cukier z diety, a na przykład możesz pić herbatę, jedząc suszone owoce. Zjedz więcej pokarmów roślinnych.












0